Soñando en Ironman (Part II)

Preparativos y gozosa la espera (días 2 y 3)

Nos levantamos después de habernos dormido tarde y cansados del vuelo, y la posterior llegada a Playa blanca,… y recibo el primer mensaje del dia, que inspira este post. En realidad, soy muy afortunado, por tener tan buenos amigos recibir que te hacen llegar mensajes ánimos siempre….

Hoy os voy a contar un cuento. De romanos. Nos retrotraemos en el tiempo. Hace 24 años. Salamanca, estudiantil, y dos en un coche, en viaje que hacían habitualmente, volvíando a casa en vacaciones, bien comidos, bebida hasta el agua de los floreros, y con resaca todavía hablaban de sueños vivencias e ilusiones, y uno ponía “verde” al otro, porque le hablaba de una prueba, solo apta para “marines” que se hacia en Lanzarote. Este pira o (solo así se puede llamar a quien sueña con realizar algo así), no hacia nada mas que repetirme su sueño… Yo por aquel entonces, 144 kg en las espaldas, 2 paquetes de Ducados, y medias de 13 DYC cola/noche, le repetía el insulto y lo incauto que podía parecer tener un amigo que pensara en algo así como una manera para realizar un sueño, una ilusión….

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Pues esta mañana 25 años después, el amigo en vez de increparme, ha tenido por bien, escribirme algo, en el que lejos de reprocharme nada, y llamarme “jilipollas a mi  me escribía algo  del siguiente tenor:

 

El trabajo está hecho, es tiempo de disfrutar, en éste IM  tienes tú “motivación-dedicatoria” especial. Ánimo,y en algun tramo llano y ventoso, en ésas rampas últimas , o en ése paseo tantas veces recorrido-recordado-soñado, allí estaremos, en el Fiat Uno…..ésa “prueba de locos” conversaciones de universitarios. Éste tío me cae bieeeeenn.

 

Inmejorable despertar ¿que no? Pues ese fue el mío hoy, y a fuer que mereció la pena, como lo mereció todos y cada uno de los días, desde que decidí cambiar el hábito que os contaba la otra noche, el ánimo y la perspectiva de vida que se siente cuando se está en este “otro” lado. Cada paso ha sido un acierto. Cada decisión se ha visto reforzada con la anterior. Al igual que hacer un 10k te lleva a un sprint, y este lleva a un olimpico, igual de “fácil” lo ha sido ir tomando decisiones en la vida real, montar una encima de otras: cerrar algo que carecia de motivación, para aperturarlo en algo arriesgado, en medio de una situación personal, cuanto menos delicada…Pensar en todo eso, y en lo mucho que me ha aportado esta filosofía en mi vida, me dá mucha seguridad para afrontar todo. Lo que no me canso de repetíos: filosofía de vida.

Y el dia que empezaba así, continuaba mejor. El sitio, donde entregaban las bicis, que Tritransport Bike, se había encargado de transportar a la Isla, era el lugar que hace la friolera de 14 años me vio casar, e hizo a mi madre, ser la persona más feliz encima de la capa de la tierra…  Que dia más bonito, que buenas vibraciones….  Todas las bicis allí explayadas… justo en el sitio donde presidía la mesa nupcial, unos años atrás… Buah!! cubiertas con plasticos, como si fueran monoplazas de F1….

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En primer término, la Fuji-Vettel en palabras de Alvarito.. ;)) con los calentadores puestos ;)))

 

Después hemos probado la bici, por mi Carretera favorita por Los Hervideros, calentándole la cabeza al bueno de Pedro Manzanares (menudo fichaje he venido a hacer a la Isla!), y enseñándole las excelencias de esta Isla, de la que empieza a parecer que llevo comisión. Apenas hora y media de buena charleta, comprobando que la bici ha venido OK. Da gusto cuando la gente con la que te tropiezas es tan educada, y sobre todo, tan agradecida.

He vuelto a casa para comer con la familia, en las excelencias de esta preciosa terraza que Dios nos da a disfrutar, y de la que se respira misma vida, y por la tarde a la ya, típica recogida de dorsal, acreditaciones, pulseras…  y asistir al curioso desfile de banderas que tenia lugar esta tarde: souvenirs de ultima hora, yo me pago una ronda de cocacolas, tu de cubiertas jajaja.. :Como mola respirar triatlon, en un sitio así, preparado para ello. Ya me paso en Playitas, pero nada es comparable, a la dimensión que todo coge en esta isla.

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Una vez que te colocan la pulsera de Ironman, comienzas a despertar del letargo que hasta la fecha venia siendo la preparación del evento, y la activación muscular comienza su proceso… ;)))) s´agerao!

Desde por la mañana cruzando bicis en todas direcciones, en solitario de cuatro, de ochos, grupetas de todo tipo, genero y condición. En La Santa, el que no corre, vuela, y el que no, esta con neopreno en el lago, y los que no, haciendo series en las tres piscinas Olímpicas del complejo. Es algo descomunal.

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Pero a lo que voy, que me despisto: me encantan siempre estas Ferias, por el ambiente, por estar con unos y con otros, y compartir, todos los miedos y responsabilidades de cada uno de los que pasado mañana, tendremos la inmensa fortuna de tomar esa salida. De todos se aprende algo, de una cara, de un simple comentario… por aprender hasta a colocar la batería del cambio electrónicoo ¿verdad Pedro?

Las ganas siguen siendo brutales, y muero por oir esa bocina, y empezar a nadar, en esas aguas cristalinas, que tantas veces me han visto bucear. Quiero coger mi bici, y empezar a disfrutar sintiendo el aire, fuerte o ligero en la cara, pero volverme a sentir vivo pedaleando encima de ella. Siguen las manias, las supersticiones: ese perro que se ha cruzado, esa sal que se ha caído en la comida (y que por supuesto he remojado hasta desparecer), esa espalda, ese dolor de coxis, esa sobrecarga de abductores… Todo duele, todo crees que te va a pasar… pero luego en realidad nada acaba pasando… para que darles mayor importancia? Debes saber ya, querido Rafa, que el Síndrome de Acojonamiento Previo (SAP) a ti no tiene porqué afectarte… Así que termina de preparar todo, mete

Lo que menos ganas tengo es de ponerme a correr a “la solanera” a las 15h de la tarde, pero hasta eso seré capaz de superarlo, sabedor de los muchos, y buenos amigos que están ahi detras, en facebook, leyendo y callando, pero estando; a los del twitter, a los del grupo de Whatsapp creado a tal efecto: sabeis que una de las distracciones de carrera es pensar en lo que vais a decir cada uno de vosotros???? Gracias, nunca os agradeceré lo suficiente, tanto piropo y tanto ánimo recibido. Es bonito, muy bonito, y probablemente lo que más me ayude a seguir tirando adelante.

Y ese Atleti, Dios mio y ese Atleti… A ver como me las apaño yo para seguir resultados…

Sé positivamente además, que desde arriba, me van a soltar esta vez todo tipo de geles, y ayudas en forma de todo. Y va a resultar “fácil”, muy fácil por decir chupao.. Será épico seguro, y muy emotivo, sino -como os digo siempre- ya me encargaré de hacerlo yo…   Mis razones tengo ¿verdad?

A última hora he terminado de realizar, una pre-activacion muy cortita de carrera, y una vez chequeado que todo está bien, las pulsos suben como corresponde, creo que podemos ya dar por finalizado los entrenos, y a falta de nadar un poquito mañana, (que mas que nadar será bucear), creo que estaré presto, para comenzar el objetivo, el que ma ha mantenido con fuerza, y animo imperturbable todo este tiempo, el que tantas ganas tengo de realizar, para seguir construyendo mi base, para no dejar que fabrique esta factoría de sueños…

Despierto a la mañana siguiente. porque no puedo dormir. No estoy nervioso, y me encanta vera amanecer en Playa Blanca, y enfilo el paseo de Playa Blanca, a las 7.30, Elena corriendo por la calle y mucho runner a esas horas. Me he levantado temprano, para ir habituando al cuerpo al madrugón que le espera mañana, by Ramón Arroyo  dixit, siempre aprendiendo de los mejores. 😉

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La idea de hoy es reconocer el circuito de nado, a ver si tengo suerte y veo a Jose Squalo buceando y poco más. Quedo con Pedro a las 11, en la linea de salida, y con media hora de retraso empezamos a nadar… buenas sensaciones buscando el fondo, el acuario que sabia que existía… y que en efecto no ha desaparecido…Finalizamos una vuelta entera, con buenas sensaciones y dejamos ya todo finiquitado para mañana…

A recoger la familia, a la tradicional comida en El Golfo , el arroz negro, hace de las suyas, y rellenamos así, las ya repletas reservas de hidratos que llevábamos cargando medio mes ;))))la foto

 

Y por la tarde a entregar la bici. Bici limipiar como una patena, que no todos los días debuta una prinesa en una prueba como ésta y habrá de estar guapa y reluciente la niña: manicura, pedicura, a la Reina, ducha y presta y dispuesta para su debut en Lanzarote.

 

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Tunel de lavado y secado…

 

 

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Manicura, pedicura, y poner los rulos…

 

 

 

 

 

 

 

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Todo hablado con el Rafuky´s Team, y la Generala poniéndonos al orden, para que nada fallara…

 

     Un Ironman, como habéis sufrido quizás en demasía algunos,  en efecto se prepara de muchas horas, muchisimas, mucho tesón y sacrificio. Pero también el/las acompañantes hacen el resto Consejo principal y base de un IM (y gratis): no prepareis nunca un IM sino habéis contado con la anuencia de la pareja. Tanteadla al menos. Lo más bonito del mismo es entrenarlo, sentirlo y sentirte bien no solo el dia de la prueba, que también, sino todo el tiempo que se tira preparando que es mucho, hay que llevar la cabeza pensando en disfrutar y no en la charla que voy a tener que aguantar, porque habíamos quedado a las 13 llego a las 14, y debería haber llegado a las 15 porque encima me he saltado una hora de entreno…

     Tolerar a un marido que en una comida así levanta de la mesa, porque cierran el control de entrenar la bici, o que se le antoja un pan recien hecho a las 8 de la tarde para coger la ultima hornada y que así este fresco en el Avituallamiento especial del kilómetro 104; también te ha de querer mucho para ayudarte a colocar bolsas, azules, zapatillas a un lado a otro, revisarlo contigo mil veces por si falta algo… revisar mapas para ver mejor forma de cruzar con niños media isla y verme en cuanto más puntos posibles… congelar botes, hacer arroz para las bolas, hacerte de Comunity en RRSS, reportar para los buenos amigos por Whatsapp… …. Tantísimas, y tantísimas… por no hablar de las tolerancias en grado sumo, siempre con una sonrisa en la boca, de las suplencias en la tienda, en la propia casa, todo enfocado porque uno se sienta mejor cuando vuelve… contigo resulta todo tan fácil y llevadero… pero no porque te “dejen” o no te dejen hacer, sino porque lo disfruten contigo, metíendote en tus piernas, sabiendo si te duelen, o si las molestias esta vez son de espalda… Esa es la grandeza de alguien que se desvive por alguien hasta ese nivel… Por ello mi insistencia de buscar el compañero ideal. Y es ese, mi consejo fundamental si se quiere disfrutar una experiencia de esta encontrar al compañer@ de viaje ideal. Yo afortunadamente, tengo LA mejor.

 

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Esperas, esperas… y ELLA, siempre ahí con su eterna paciencia

 

Después del paréntesis con brico-consejo: agobio de tarde en la que ni un solo rato de asueto. Soportar la cola para dejar la bici, apenas dos horas para estirar las piernas en la tumbona de la piscina, y poco más…

La cena, muy a última hora, a pesar de tenerla planificada, y ya todo preparado para el gran dia… sin parar de responder mensajes… y todo ya preparado, en apenas 6 horas, se dará el bocinazo, pero en apenas 4 sonará el despertador… Solo de esta forma sabré, que interrumpo un sueño, pero es para iniciar otro más grande. Amigos, amigas, Elenilla un poco de Raiki, que en unas horas comienza el Ironman de Lanzarote 2014

 

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“Permanecer fuerte hace q ellos se pregunten, porque TU sigues sonriendo”

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Soñando en Ironman (Part I)

 Ironman de Lanzarote… con lo que yo te he deseado…  

Despegando, 21:45 y salimos destino a nuestro encuentro. Al que hemos tanto tiempo buscado. Desde arriba, noche caída ya, atisbo el bonito pueblo de Manzanares El Real, lo distingo, por lo cerca que queda del pueblo el bonito lago q tiene enfrente… madre de Dios! la de horas de entreno que habré echado yo por esa carretera…

 

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      Y ya vamos camino del sueño. En realidad, el primer Ironman que hice en Austria, me lo encontré en el camino, (en un sorteo del patrocinador fabricante de cerveza, Stiegl) como tantas cosas me he encontrado después, pero “el mio”, el que estaba marcado en mi calendario, con letras rojas era este. El del sueño que llevamos tanto tiempo buscando.

     Y como para mi es la primera de muchas metas, llega el momento de hacer resumen del primer stage. En realidad no sé como paso, y como se produjo el cambio, pero cierto día llego a mi vida y paso: la evidencia es que te levantas siendo otra persona y ya está. Los que me quieren mucho me dicen, que simplemente fué que tuve mi momento, mi día loco (Bendita locura). Pero jamás pensé que la transformación fuera a serlo, de peso, pero también, de costumbres, de maneras de pensar de forma de ser, de hábitos… Dios mío! de tantas cosas. Y no sabes lo que te estoy agradecido. No sabes cuanto. La sensación es que ahora tengo más partes de mi… que alguien se encarga de recordar constantemente que están ahí, pero que yo desconocía totalmente su existencia..   y todo ello me hace creer, que esta apuesta, no ha sido un capricho más, de aquellos miles de hobbies que he tenido y ya está, en realidad todo se transforma en otro estilo de vida, muy diferente al que llevaba… y todo por un papelillo que se caía de una carpeta un día por una oficina, con una tabla para correr y andar; no soy capaz de encontrar otro origen, no le encuentro otra causa.. y mira que busco diariamente el empujón primero para todo esto.. porque algún día me encantaría buscarle la causalidad (que no casualidad) a muchas cosas, y esta es de las primeras que tengo en la lista para preguntar el dia de mañana a quien corresponda.  Jamás podría pensar que iba a tener un día por delante, con la intensidad del que me espera en 48 horas…

     Por ello, y en homenaje a todo esto, (y porque lo he prometido a quien más quiero) esta prueba será de puro disfrute, hasta donde se pueda llamar disfrute a estar 13 o 14 horas, pero en realidad en el Ironman, en el día que lo haces es solo cuando lo haces, cuando se produce el verdadero sufrimiento. El resto, el “camino” como le gusta a decir a mi “hermano” Ramon Arroyo, es lo verdaderamente bonito de todo esto. ¿Sacrificado? mucho, pero cuando el sacrificio antes era nulo o lo empleabas en otra cosa,  el poder disfrutar, de la construcción de un pequeño castillo de naipes: darle la verdadera base, con ritmos lentos al principio, ir marcando los incrementos en horas, ir sumando semanas, en intensidades, cuidando la alimentación, ir creciendo en ropa, en material que voy a usar, suplementar, conjugar descansos, el mimar y alimentar todo ello para mi no tiene parangón. Como tampoco lo ha tenido toda la construcción, en distintas distancias ( Triatlon sprint, olímpicos, MD y LD) que a mi juicio se ha de llevar hasta llegar a cumplir “el sueño”.

      Y digo esto porque estos días, como sabéis hemos recepcionado hasta un total de 18 bicis, que la empresa Tritransport Bike, se ha dedicado a transportar hasta Lanzarote. A todos sus portadores les preguntaba, (por eso me encanta ahora mi trabajo jeje) y me ha llamado la atención, primero muchos debutantes en la distancia en un Ironman tan duro y especial, pero lo que verdaderamente me ha dejado atónito, es que para muchos, era su primer Larga Distancia. En concreto nueve personas solo habian hecho “algún olímpico” y en algún caso, llevaban cinco meses haciendo Triatlon. Vamos como querer conocer a la chica, en el primer beso, o follartela la primera noche… Llamarme romántico si queréis, pero para mi se pierden los pasos más bonitos… Me ha dado pena, mucha. No soy quien para aconsejar a nadie, pero el recorrido hasta llegar aquí probablemente sea lo que más orgulloso me haya sentirme de terminar algo así. Y creo que se lo pierden muchos, por el solo hecho de decir “soy un Ironman”. Bueno allá cada uno,

      Vuelta a lo mio: Pues terminado ya todo, hemos preparado cuidadosa y concienzudamente todas las maletas. Menos mal que la bici esta vez ha volado “sola”. Aún así, una maleta grande, y varias de mano, aprovechando a cada uno de los críos que puede llevar una,  han valido para meter tanto andamiaje: geles, sales, complementos nutricionales, camaras, allen para los pedales, botes, computadoras, cargadores, casco, neoprenos, zapatillas de todo tipo, tritraje, portadorsal, ropa de bici, ropa de run, ropa de entreno por si salgo a hacer algo..  bolsas portatodo, y un largo etcétera

A bien que iba tranquilo, tranquilo, con la sensación, nuevamente, del estudiante empollón que ha hecho los deberes a su debido tiempo y está con el libro cerrado esperando que entre el profe y pregunte. Pero en realidad a mucho ayuda, la pedazo mujer que tengo a mi lado, que ayuda en todo…  y sobre todo el “correr en casa y con el marcador a favor”: llegar a un sitio, donde vas a dormir a escasos 200 metros de la transición, con gente conocida en casi todos los puntos de paso de la bici, con “enchufes” en media Isla para que te avituallen si es necesario, es un lujazo y tranquiliza bastante. Supongo que por mañana, empezarán algo los nervios, porque sino, voy a empezar a preocuparme de verdad.

Voy muy similar a volúmenes, con los que alcancé el año pasado. Apenas he variado un ápice ni entrenos, ni modalidades de los mismos. Quizás si influenciado por las circunstancias que he tenido este año, en el que falleció mi madre (que besado te voy a tirar cuando entre por ese arco Tomasilla) y por fin aperturamos al sueño Walktopro, fueron un robo de horas continuo, pero aún así pude sacar unos números similares: algo menos de carrera, que veremos sino pasa factura, pero que esperemos que no. También el año pasado no llevaba ningún Maratón y este año llevo uno, y muy disfrutado.

Los vaticinios, pues que os voy a decir. Nada buenos. Pero no me voy a quejar que sino mi amigo Alberto Bimu, me llama nenaza. A nadie pretendia engañar, y sabia a lo que venia…. Lanzarote? Un ironman como el resto pero con una hora mas de bici, y media hora más de carrera es como lo resume todo el mundo. Ya sabéis que intentare estar entre los tres primeros, como siempre… Hawai esta ahí mismo, y hay que calificar aqui…

Bueno si os parece os sigo contando mañana y así hago un serial por capítulos en vez del típico mega artículo al que estáis acostumbrados. Vale?

Además os cuento un secreto: si que empieza a ver nervios, porque ahora releyendo lo que os iba a colgar, se me enrojecen los ojos, señal, de que los nervios están a flor de piel… Eso ya va siendo mejor señal, ¡leche que me estaba preocupando!

 

Buenas noches que descanseis.

 

Tri-Atl-ON

Empezaba el día, con bastantes SMS, dos o tres, diciendo y deseandome suerte, y augurando mal tiempo? na seria por animar digo yo..

Bueno el caso, es que después de realizar mi salida nocturna a ver al Pinguino en mi Ascensor, (ese también merecería un post, de los comportamientos sociales, de cuarentones ante sus canciones), pues eso, que ya con remordimientos de conciencia, me venia a casa, sin probar, sino un triste Aquarius, a eso de las 2.30.

Beso de rigor a la doña, (sexo nada eh), y la verdad que caí bastante rendido

Despertado 8 o´clock. Y todos arriba. Desayuno siguiendo las directrices dadas desde arriba, por el Commander Gourmet. Todo sobre plan

Monto Bici en la Voyager. Paso a despertar a enanos, Todo en perfecto estado de revista, todos por hacer agradar al padre y que no se ponga nervioso, que saben que tengo poca paciencia. La primera ELLA.

Llega el hombre!!;)

9.03 o´clock, otra vez. Embocamos la A6 con dirección “kelly campo” (otra más para la colección, después de la del reti…. este tío bautiza los parques de medio madrid), y ostias a mitad de camino: el omeoprazol… Olvide tomarlo, y recomiendan hacerlo. Na sin problemas, encima llaves de casa dentro.
UFFFF..1, 2,3 respira… Va no problema. Pa eso esta el Team: Whatsapazo al tanto y ya veremos como solucionamo lo de la casa después.

Llegamos y todavía no han puesto los “puestos”, llegamos de los primerizos, y ya empiezan a desfilar los del Olimpico. Saludo a Carlos Asensi, y a dos chavales más del club, que van con caras serias.. Es una responsabilidad que webos!

El estilo, el glamour y la elegancia hacen acto de aparición en la Casa de Campo

El primero en aparecer, mi Master, a revisarme la Bici, que con tanto mimo preparo ayer. ¡Que grande!. Camisa elegante, y en todo momento presente, como estuvieron resonandome sus consejos en toda la carrera a Bici, “pegate Rafa, pegare a ellos que te lo hacen más fácil”, pero era jodido compi, que te voy a contar a ti de eso verdad?
En la espera, a salir nosotros, Me llama la atención, incluso Jose y Elena, hacen el comentario de lo raro que andan algunos, que parecen hasta medio medio, como a saltitos… Yo encontraría la explicación después.

Coloco mi bici, (hasta por tres veces), unos que si para adelante, otros para detrás, otros que por este lado, otros que por aquel… me hago el interesante y el pofesional y la pongo como me da la real gana… Y debió ser bien, porque a varios llamaron y a mi no.

Visualizo, tal y como me recomendó Maribel, la zona de transición, ubico la bici dos o tres veces, Jorge, no para de hacer “afotos”, voy a quedar monismo eso si, y hago como que no le veo pero sé que está ahi. Y parece una bobada, pero da seguridad, responsabilidad SI, con un toque de verguenza, pero seguridad tambiém.

Me voy hacia el lago, y con más miedo con vergüenza, me tiro al agua para probarla, ante la incertidumbre, de si iba a ser capaz de subir de nuevo al pantanal. Lo hago, y ….tachan…. ¡Lo logro!. Bien Rafi Bien.

Quince minutos para la Salida. Vamos para allá, que nos tienen que enumerar como a los terneros en los recuentos.

Salida de uno, en pasillo, parón, a la espera de oír eso de “Triatletas a la orden de los Jueces”, bufff, como me moló eso. Paron decía, y el grupo de capullos que componen mi Team, a voz en grito, a la de TElemadrid “que entrevisten al de Rojo”. Menos mal q se quedo prendada de los figurines de las primeras lineas, y el Oscar venga a chistarle por bajo…. Estaba concentrado, con el gorro tapando oídos, pero estaba a todo.

Justo entrando en el pantanal. Apreto más gafas, para que no se me suba el gorro para no perderlo (que alguna vez me paso en entrenamiento), y clac: Murphy en acción, a tomar viento. Tiene arreglo, pero quedan escasos segundos. Clavo dientes -para variar- y en un pispas con una mano divina, en 4 segundos, meto el ojal bien, y consigo dejarlas bien.

Al agua patos!! Salgo el ultimo. Espero que todos se tiren. ese era el consejo y me he dicho que los voy a usar todos. Empiezo a nadar. Voy apretado. Lo noto. Marron, mucho marrón, por todos lados… En ocasiones veo barro… . No se ve ni una mierda. Ostias, si hago pie… Que coño, si casi doy con el brazo nadando. Apremia, que te tocan los de atrás, y tu no vas tocando a nadie delante. Buff… cambia de dirección que vas fuera de bollas… Ale como no cuesta otra vez a nadar. Mas marrón, mas agua… mas… desesperación y sensación de abandono, es como si el tiempo fuera parado, y solo vieras agua fluir, agua pasar….

Noto, como me corrige siempre Maribel, que no estoy tirando brazo delante. Me creo que con nadar rápido, mover los brazos rápido mejor dicho es suficiente. ¡Ni de coñá!. Tienes que hacer lo que te dicen: brazada delante y dejare de peinarte leche Rafa. Brazada al final, buscando una carpa, recobro, rolido, vamos la otra… Rafa.. cierra mano, que hacer burbuja se avanza menos…

Pimba, otro que viene igual de despistado que yo, gafas movidas. Entra agua. Paro, pongo de pie (me sigue sorprendiendo hacer pie), sigo nadando. Primera bolla, por fin mas patadas, igual muerdes un muslo, que de dan un cabezazo en las costillas, que te comes el pie de un tio.. Literal eh!!!

El del medio el moi… Voy a por la primera bolla!!!

Empiezo a ver los primeros gorros rosas, que salieron dos minutos más tarde. Agobios, ni mirar para atrás quiero, por si no viera muchos blancos. Pero en cambio me doy maña usando las piernas más de lo debido… Los triatletas las tienen muy pesadas, pero si nadan bien, no las usan… Los carentes de tecnica, lo pagaremos despues…. No tendria porque agobiarme me digo, que adelanten los que quieran… pero el orgullo te puede.. mas pies, mas pies….. Además ahora como llegamos a la Bici nos mezclamos y se notará menos, jajajaj Cobarde de mierda eres Rafita!!!

Por Dios. Me canso solo de relatarlo. Salgo del agua, ya veo la rampa, estoy fuera… estoy fuera.. Vamos, vamos a la bici

… y ya descubro, de paso, que de alfombra nada de nada, pedazo de piedras debajo, lo que dificulta, ya no el correr, el andar. De ahí los saltitos de fakir corriendo en fuego, que pegaba el personal.

Llego a la primeratransición. Pensando conmigo mismo, me he dado cuenta, que como todavía no soy ningún Phelps nadando, he abusado mucho de pies, y lo puedo pagar ahora en la carrera. Dicho y hecho. Estoy poniendo las zapatillas de correr, que como no hay prisa, me he hasta sentado a ponerlas, y al cogerme el pie, se me sube la bola del gemelo derecho. Ostias… Ya veras ya… en la carrera.

Cojo bici, y me monto en ella. Grito del juez… Valeee… perdón joder que es el primero.
Cojo bici de nuevo, y monta en linea de salida:, Miguelon al quite: Vamos Rafa Tranquilo. Y me alegra, descubir viento sobre mi cara. Me alegra comprobar, que es lo bonito de este deporte: su variedad, cuando te empiezas a cansar de una cosa, empiezas por la otra. La Bici, es muy agradecida de salida. Que bueno por Dios. En la bici, nada que ver. No paso ni un solo minuto mal. Haciendo caso a Jose, Ese era el consejo de la bici, piñones medianos, Rafa que te atrancas. Valeee voy a seguir usandolo., voy alegre de pedaleo (alegre a mi ritmo), y no me va costando, observo que el circuito es algo distinto al que hiciera con Jose días atrás pero en base es lo mismo. Garabitas arriba, este si me lo conozco eh truchin?
Observo, que sigo yendo bien, pero voy altiiiiisimo de pulsaciones. 172. Ni en ninguna de 10 a tope, ni en el Maraton, me he puesto a tantas… Me digo que el pulsometro va mal… pero el caso es que no baja.

Fuera agobios,Primera y segunda vueltas, la tercera algo más atrancado.
Algunos en el camino parados, y sobre todo uno con un porrazo importante, atendido por el SAMUR e inmovilizado con el collarín. Acojonaban más los que se quedaban en la Fontana de Trevi tirados, me digo: a seguir.

Llegando con la Bici….

Ultima vuelta, me noto más pesadete… sin duda, no usar grandes desde el principio.. Ya lo sé para la próxima.. .pero ya casi esta hecho. Cuatro Kilometros y llego, y 3 son en bajada.

Fuera Bici. Grito cojonudo del Team: parate ostias.! Como lo agradezco, porque me quito tranquilamente estriberas, y salgo andando. Es lo que os decía antes, a veces esas cosas uno las va pensando, pero no da “de si” para hacerlas.

Ale a lo tuyo Rafita!!!!

Ale a lo tuyo Rafita. A correr. Buff.. lo de siempre la puta cabeza…. que es una barbaridad 5 kilómetros, que ni de coñá, que patatín patatán. Algo de subida, y no termino de coger ritmo de 5 Km/h, nada no hay forma, hago el primer kilometro, y ya lo empiezo a ver de otra forma. Pero los gemelos, no se han resentido… Tomo dos pastillas de Gel… Que no se si me hacen, nunca lo sé pero yo las tomo…

Paso por linea de meta, y le veo carita. Esta contenta .Yo también. Queda la ultima, y ahora si que estoy marcando bien, aunque esto sigue en 170 pero me da igual

Quedan apena dos. Me cruzo con Ale, -compañero de Elena, del Hospi, prepara el Ironman de Roth-. chocamos las manos en gesto emotivo a mitad de pasillo. El recorrido de run, es agradecido, por un Paseo de Castaños, que dan todo sombra. Y me empiezo a crecer pensando en llegar… apenas queda la curva y están ahí!!

Estan, están ahi!!! Pero que grandes SON!

… claro que están todos ahi. No podía ser de otra forma. No te quema la menor duda, -que diría algún templao-, Me quedo, sin duda con los ánimos de todos los que allí estaban, haciendo un esfuerzo importante. La primeras gracias de mi TEAM para MyMaite, que ha tenido revoloteando a media carrera, y yo sin saber que era de ella de quien me hablaban (Cero coma te dura esta Lusito); a MyLuis, por sus perplejos ojos haciendome sentir algo grande. a Miguelon, por sus constantes ánimos transquilizadores en todas las transiciones, parece una jilipollez, que importante escuchar una voz amiga, repitiendo lo que sabes que tienes que hacer pero no siempre sabes. Al Panafebert, por dejar sus encargos y venir; al Mori, porque sabe que lo queremos un webo, y sino es por unas cosas disfrutamos por otras; al cabron del Fidias, si llega a venir la de Telemadrid, te hubiera dejado de hablar, pero me ha alegrado verte por allí corazón; Y a mi Staff Tecnico: javi Panduro, por sus estiramientos, (que cara tenia el personal, cuando los estábamos haciendo, lo mismo pensaban que había llegado el 1 o el 2; Gracias Javi, nuevo me dejaste; a mi Mapito, por su esfuerzo, que haciendo baguettes toda la noche, no se tiene mucho animo, y ahi estuvo; y a mi Master joseRT, mecánico favorito, por el mimo, que pone en todo, a pesar de que lo enmascare con brusquedades, para que no veamos que es tan buen tipo….
Y a Ti Ele, por tantas horas robadas, y donadas con tanta generosidad, para que un “jili” pueda ir realizando sus sueños… dices que tu orgullosa de mi? y yo de ti tesoro? y yo de ti? TQ

¿Sin Team, que iba eh? Cojones, no sin razón, se oía en todos los mentiremos de la Casa de Campo, que “quien webos es ese tío, que lleva mas gente que Contador”
Ya quisiera esté, tener la mitad en corazón, de lo que hay aquí….

Dices tu de Contador? Vamos no Fastidies.. me rio yo... ;)

“Dices tu de Contador? Vamos no Fastidies.. me rio yo… ;)”

Hasta mi amigo de la infancia Santi (al que, aunque no lo leerá desde aquí agradezco también su visita y sus ánimos), se quedo abrumado, del despliegue y del staff. y apenas dos sonrisas, bastaron para decirme “TE veo bien acompañado me piro ….
Eso seria otro tema para hablar alguna noche, y me lo anoto: Como se puede querer a gente conociendolos unos meses, igual o más que a otros, que has estado con ellos toda la vida. Curioso que sean los que ahora siempre están ahí, siempre que los llamas… pero bueno que me lio y no es ese el motivo de esto.

Ya está ahí el cartel… el pequeño, sale corriendo delante de mi, y no me llega el sprint para cogerle…. el mariquita de él, ha logrado ser Tri, antes que yo, pero ahora si que lo puedo pregonar a los cuatro vientos…Soy Tri, yo también SOY TRI-Fuky, pero Tri!!;)

Reflexionando, reflexionando….

Conclusiones:
No sé todavía clasificaciones, es lo de menos, no habré estado muy arriba, no llegue el ultimo, tema importante, y lo hice antes de las 2 horas, que fijaba el cierre de control, pero Me ha alegrado descubir compañerismo aquí, y risas caras y gestos de complicidad con participantes, que había adelantado o me adelantaron a mi, y q creí sinceramente que aquí no iban a existir. Especial el recuerdo para el de Cadiz (Aguamarga), que adelantaba subiendo, y me adelantaba el bajando…Que tio. Pedazo de sonrisa cómplice, me ha tirado cuando entramos muy parejos en la llegada, en la carrera a pie.

Crei, sinceramente, que iba a ser algo más fácil. Las distancias, no eran nada del otro mundo. La conjunción de las tres cosas, y quizás la presión del primero, de la gente… me hayan podido…. Eso si: se me ha quitado de un plumazo toda la tontería del Ironman, vamos a ir muy poco a poco, y muy piano piano, no perdiendo el respeto a nada.

Tri: Te llego el día SI, el GRAN día….

Pensando en como dar titulo a este pequeño post, he pensado en lo mas clasico. Llego el dia. Me decia para mi mismo, que cual dia? en realidad todos son importantes para mi. El que quedo con cualquiera de vosotros para compartir motos, risas cañas, trabajo. El de una carrera… La compra de un iPhone, el estreno de un pantalón, un día precioso con ELLA… ¡Como lo publico todo! La verdad es que reviso mi Facebook y son muchos a lo largo del año… afortunadamente… Sé que ademas los que quedais, (cada dia somos menos), y leeis esto, entendeis lo que os digo, y es más como buenos amigos lo entendeis, o al menos os alegrais por la ilusion de uno ¿verdad?

Pero este, el dia, el momento, es además especial, porque tiene un sacrificio detras, que quizás los otros momentos, los otros dias no tengan. A lo mejor quizás sea la causa, el origen de todo, y porque me ha dado por todo esto… . Que hay un esfuerzo detrás y no viene nada hecho, nada dado. Los demás “grandes dias”,  quizás muchos de ellos, uno NO es merecedor de ellos, y demasiado afortunado, máxime con la situación que tenemos fuera ahora mismo, pensando que ha hecho uno para ser merecedor de nada, y  dando gracias a Dios todos los dias por la cantidad de “grandes dias” que uno tiene al cabo del año, dando siempre, dando gracias, lo que posee tanto material como espiritualmente. Pero esto que pasa mañána, si es mio, y si me lo he ganado. Por esfuerzo, por sacrificio, por lucha, por entrega y por horas robadas a la familia y a mi sueño, a mi descanso, incluso a mi trabajo, a mis otros hobbies…. pero a igualdad entre el esfuerzo y la satisfaccion que produce.

Es el primero, MI PRIMER TRIATLON y se, que es el primero de otros muchos que vendran y robarán aun más tiempo. Por eso lo quería compartir con vosotros. No son las distancias, ni el tiempo, ni siquiera la presion de llegar el ultimo, lo que me da miedo y responsabilidad. Es mas la sensacion al miedo desconocido de descubrir nuevas sensaciones, que con la fé que le he puesto a todo ello pudieran no gustar. Compito pues aunque no es mi distancia ni mi objetivo quiero descartar esa idea que me barrunta ultimamente, pensando que aqui se compite, más de lo que se compite en una Carrera de 10 kilometros o en una Marathon…..

El Triatlon tiene varias modalidades, IronKid, Super Sprint, Sprint, Olimpico, Medio y Ironman.

Es un Triatlon Sprint (750 m nado, 24 bici, 5 run), de los pequeños, y por ello explosivo, donde todos iran a saco, a pulirse distancias más que asequibles, es para la distancia corta que han entrenado. Logico. Yo soy mas “a largo” podemos decir…. Yo intentare recorrerlas, a mi ritmo, buscando siempre sensaciones, y aunque tontos los hay como en todos sitios, y me reitero que aqui se compite más que en el otro, con enteranza llevaremos los adelantamientos y las pasadas… Ya los encontraré luego cuando llegue a la meta…

La distancia la he recorrido en innumerables ocasiones como sabreis mis fanaticos seguidores de Runkeeper, quizás en bici, algo menos, pero corriendo y nadando sobradamente. Por ello, mañana solo espero encontrar buenas sensaciones y sobre todo no defraudarme a mi, porque aunque lleve todo el dia pensando y  creyendo que la gente (mi gente) que va a ir son metedores de presion, la principal “presion” la tengo conmigo mismo, y con no verme mal, de desánimo, en ninguna de las 3 disciplinas, si consigo eso el objetivo estará más que logrado.

Ya vendrán los Tri duros, los que me habré de comer en solitario, los que no dará tiempo para adelantar, sino para dar animos , los Triatlones, en definitiva que ando buscando, en los que dará igual quitarse las zapatillas, en dos minutos o en seis… y donde adelantar a un compañero, será más para darle animos que para rebasarlo…..

Disfrutaria solo corriendo, moviendome, viendo la ilusión y sobre todo las ganas que le he puesto a toda esta bendita locura, que empece hace dos años, y a la que aun no vi el limite.

Vendrán seguro un monton de amigos, cada hora me confirma alguno más y la presion puede, ¡nos ha jodido que puede! Recibos SMS emocionados y emocionantes. Mas presion. El “dietista” llama para ver que ceno y que desayunaré mañana: cagate!. El mecanico, habria que verlo hoy a la tarde mimando la bicicleta… ¡que pasion por Dios! Llego a casa y los enanos me tienen el cartel de animacion… Todo funciona, como un verdadero Team, como el Rafuk´ys Ironman Dream Team …. Ya quisieran muchos profesionales, tener este “Staff” me cuesta una pasta, pero bueno!!! jajajajaj…. Bufff… Vamos a disfrutarlo, vamos a sentilo, que seguro, el ultimo, el penultimo, el 1.324 o el 8.391 pero llegar llego seguro, y lo disfrutaré un monton.

Muchas muchas probabilidades de llegar ultimo, (y no es llorar antes de tiempo). Encima, no se me tenido otra ocurrencia que apuntarme con los federados. Una cosa tened seguro. Vendré y os lo contare ala vuelta  tal cual, pero eso ya vosotros lo sabeis.

Pensandolo bien, sere el que más aplausos reciba, y el que más tiempo esté haciendo ejercicio, con el lujo añadido que eso supone. Limite eso si, Rafita, que hay que tener decencia: que no me cierren el control establecido en 2:00h!! Pero hasta para eso lo tengo resuelto, tengo amigos en el infierno, algunos arrabaleros demás, que estarán velando por que se cumpla, y dejarán su vida porque no lo cierren… Verdad Master?

Ale, ahora voy a soltar lastre, y me iré en una hora, (a las 0:00 horas) a ver a Mi Pinguino, que hoy toca aqui en Las Rozas. Será una buena manera de desconectar, y volver en una horita a casa, totalmente relajado… Siempre dije que este señor, me hacia rejuvencer quince años en cada concierto… y hoy no va a ser menos… Para que no me llamen Magico González al uso, tomare un par de Aquarius… “y a cama”;)

Y os dejo con la cancion que lleva toda la tarde retumbando mi cabeza, y que curiosamente también tocan hoy aqui en Las Rozas (Maldita Nerea, El Secreto de las Torgugas)

Y si seguimos con el plan establecido Nos cansaremos al ratito de empezar
Probablemente no encontremos el camino
Pero nos sobrarán las ganas de volar…Nuestras ganas de volar
 

No dudeis, no dudeis nunca que sea cual sea el resultado, que estaré aqui para contaroslo. 

Mañana os veo.