Acerca de como preparar y terminar un Ironman?: Part / y III. You are an Ironman ¿y ahora que?

y III. You are an Ironman… ¿y ahora que?

     Ya lo hiciste, está superado. Te has hecho tu tatuaje, en la pierna, esperando que todo el mundo te reconozca como lo que eres, a cada paso, a cada pedal que des en cualquier capa de la tierra. Notese la ironía, porfavor…  ¿y ahora que? El Ironman supone un reto de superación, incluso de cambio y modo de vida brutal. Cambian las costumbre, las formas, y sobre todo la forma con las que miras las cosas.  Es cierto, algunos incluso lo califican como “modus vivendi”, y no exageran, pero en las circunstancias que nos ocupan y en lo referido a mi, que para eso escribo este blog, os he decir el “vacio” y los riesgos que empiezan a existir después, para que si os lo podéis, evitaros el trago. Pero no lo veáis, condescendiente ni  en la generosidad del supertriatleta motivador, aspirante a Coaching mediático metido a dar consejos. Tan bueno no soy, ni tan altas aspiraciones espero… Es tan solo mi experiencia, lo que a mi me pasa…

     Si amigos, en realidad lo más difícil vino después. Cuando se entrena con un objetivo meridiano, cuando se tiene claro hacia donde se camina es todo mucho más sencillo, los pasos, fáciles o dificiles, cuestan más o menos, pero se dan, y todo tiende hacia la labor de realizar un camino. Mantener la disciplina a raya es realmente alcanzable.  “El mundo entero se aparta cuando ve pasar a un hombre que sabe adónde va” la frase no es mía, sino del autor de El Principito, Antoine de Saint Exupery: cuando un hombre tiene tan claro un objetivo no hay nada q se le resista, nada que le impida empezar su disfrute.

     Por tanto: tened siempre un OBJETIVO a la vista, del tipo que sea, pero que actúe como referente. Y como la vida misma, carecer de objetivos, ambiciones , motivación en suma, caer en una forma constante de confort, puede hacer devenir en apatia, y las cosas cuestan el doble hacerlo, cuando no se hacen y se corre el riesgo de entrar en una espiral de intranscendencia, peligrosa si luego queremos volver, a lo que nos hace sentir grandes. Vencer a ella, es casi más importante que terminar el objetivo que en su día nos propusimos. Porque te va a permitir seguir viviendo, seguir amando lo que haces, y haciéndote feliz, por tanto, dia a dia. Pero al igual que sin alguien a quien amar, es mas frustrante amar, sin algo que alimentar es complicado mantener ese nivel de compromiso con uno mismo.

Así que os invito que salgáis fuera, hojeéis  un buen libro, pululad por Twitter, una web, buscad tu meta y perseguidla; empezad a exprimirla y a disfrutarlo. Pero no tiene porqué ser un Ironman, a lo mejor no ha de ser ni deportiva. Cualquier otro que tengáis en la vida, no va a venir, a vosotros, sino es a base de desearlo, ansiarlo y exprimirlo hasta terminar consiguéndolo. Solo así tendremos el premio de la excelencia, que no es otro que el de estar satisfecho con uno mismo, cada día que anochece. Ahi es nada! Tan simple y tan complejo a la vez.

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No tardarán en hacer acto de aparición la desgana y la apatía, y la desmotivacion sino te centras en un buen OBJETIVO y alguien que te lo coordine.

     En efecto, para mi el cambio de vida que se describe en este blog, alcanza uno de sus puntos más culminantes cuando consigo, el objetivo ansiado, pero desde entonces, han venido momentos, en los que hay que tirar de mucha casta para seguir saliendo ahí fuera, para seguir caminando, seguir haciendo kilometros ¿sabéis porque? Porque los sumandos ya no van dirigidos a ningún sitio, y a veces pierden el sentido porque no tienes sobre que proyectarlos… antes existía un objetivo, ahora el objetivo está cumplido. Y empiezan a venir en los propios entrenos, los desánimos y las ganas, se difuminan con mucha más facilidad de lo que lo hacián antes que, visualizando el objetivo era más fácil mantenerlas a raya.

Ahora hay que tirar de argucias, del tipo modo de vida, la persona que has forjado en todo este proceso y que no quieres dejar de ser, y aunque os suene a filosofía barata es lo único que a día de hoy sigue alimentando el sueño de seguir saliendo a la calle y de terminar cada entrenamiento por muy cuesta arriba que se ponga.

     Llega por otro lado el momento difícil y complicado, que esos “buenos”, yo diría que “muy buenos” de los que me supe rodear, ya me advirtieron: – Rafa, ahora lo difícil es integrar el Ironman, el triatlón en sí en tu forma de vida, busca el equilibrio, integral en tu SER Triatleta, para que así todo lo que te pueda aportar el Tri, lo sea al 100%… , y no haya pasado por tu vida como una afición más… quizás por ello este serial de tres post tan sinceros… para que me sirva de recordatorio siempre.

     Asi que el segundo de las realidades, es intentar acompañar este objetivo, con alguien que te ayude a canalizarlo. Analizando, -y llevo todo el verano haciéndolo- que uno mismo no puede ser esa persona. Quizás exista, un componente de desconocimiento y de no andar sabiendo mezclar muy bien conceptos de entrenamiento que no manejo, es obvio. La desmotivacion o falta de motivación, vista como falta de apoyo técnico que ilusione mínimamente de ver en una tabla mal escrita por ti, que tienes una hora de carrera cuando no sabes si seria mejor hora y media, o que tienes 5 horas de bici, y no sabes si serían mejor 3 algo más “zurraditas”. Tan solo te basas en lo que hasta ahora te ha ido bien, y vas copiando…  y eso que mi prioridad no entran temas de tiempos, y soy sabedor del donde vengo y mis limitaciones en este sentido, no quiero pensar, en los que además de todo esto tengan desanimo por no bajar tiempos, por hacer este medio más largo que otro, o porque no bajan el 100 o el 1000 en x, o a los que por edad, y aquí también vamos entrando ya, les haya de venir el bajón fisiológico que, por edad, a todos llega. Pero de verdad que el tema de tiempos, no es mi caso.

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Y así totalizando y sumando, te conviertes en una bestia parda de totalizar kilómetros, en los que ha llegado el momento de poner orden.

     Han sido años muy duros, de muchas satisfacciones, pero también de muchos sacrifcios, y solamente lo que ha costado levantar el castillo de naipes, y por seguir manteniéndolo igual de bonito, es por lo que hay que luchar y buscarse nuevos objetivos, y nuevas metas, que lo anodino de seguir sumando horas a un reloj, kilómetros a una tabla de Excel…. Me he convertido en un Sumatorio de Excel!!!! Asi que  ME RINDO: porque creo que preciso, alguien que medie los descansos y desconexiones totales, que por supuesto ha de haberlos, por salud física y también mental, y que hagan permanecer alejados al agotamiento, y que el efecto que produzca este deporte sea precisamente el contrario que el pretendido. Estoy cansado de ver una tabla semanal, a la que llevo años sin hacer caso, porque no está hecha a medida, ni tiene unos objetivos en consonancia…

     Y en esta T2, en esta Transición me hallo, buscando innovando motivando…Intentando fijar conceptos. De dos tipos: primero por un lado queriendo A) encontrar a alguien cercano capaz de motivarte de seguirte, de escucharte, de dedicarte un mínimo de tiempo para aconsejarte con lo mejor en cada momento, y que me permita seguir incorporando todo esto, como la enorme filosofía de vida que en realidad es B) Y siempre como objetivo una meta en la cabeza que preparar, algo porque moverte, que te lo hará todo mucho más fácil, y en el que poder aplicar todo lo que me enseñe aquel.

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Esta es mi Tabla Semanal que pretendía superponer a la realizada por verdaderos profesionales :((((

      A veces toda esta religión del sacrificio, este modo de vida que te enseña esta filosofía, requiere cambios para seguir dándole de comer, y es lo que pienso hacer a partir de la próxima temporada. Porque quizás todo este debiéndose a una falta de planificación y que mis pocos conocimientos han servido hasta la fecha, pero ahora se necesitan algo más específicos, para seguir manteniendo intacta la ilusión por seguir saliendo a la calle.

     Y lo mismo despues de tirarte semana trás semana, esperando este peñazo de serial, a este pelmazo de tio, que ahora divide los post en 3 porque no había quien los leyera enteros, ahora después de todo ello, resulta que has seguido todos los pasos, y no te ha parecido ni tan grandilocuente ni tan especial como aqui lo describo, y me tacharas como un vendedor de humo, auténtico flipado de todo lo que sea la M y un puntito… Y bien que lo sentiré, porque a lo mejor no partíamos del mismo punto de vista, y muchos de las facultades que yo creo que me ha donado a mi esta disciplina resulta que tu ya las tenias, que llevabas mucho haciendo deporte, y para tí el Ironman, solo ha constituido un paso, sin más, o que en el peor de los casos, a lo mejor no has tenido ni que pasar por ello para sentirte igual o mejor de lo que me he sentido yo. Pero entonces simplemente será que no teniamos el mismo punto de partida, pero los sentimientos SI debian, al menos, haber resultado similares. Sino es asi, bien que lo siento.

     Como epílogo a todo ello, me gustaría dejar aquí las palabras, que otro de los magos (magA en este caso 😉 esos de los que hay que tener alrededor, y me dijeron, en forma SMS, horas antes de tomar la linea de salidaSé que tienes esta carrera en tus manos, bueno mejor dicho en tus piernas, en tu cabeza y en TU ALMA! Solo recuerda que en el IronMan, se compite con todo, y cuando fallen las piernas por cansancio o la cabeza por la falta de azúcar, veras que será EL ALMA la que te llevará hasta la línea de meta… solo entonces sabrás porque se llora tanto en un deporte como este cuando se pasa bajo el arco. No lo olvidarás nunca”

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Acerca de como preparar y terminar un Ironman?: Part II. Rodeate de LO Mejor, pero antes de LOS Mejores

II. Rodéate de LO mejor, pero antes de LOS mejores

     Yo, puestos a ser metódicos, este paso realicé solamente en parte, y ahora me explicaré. En realidad para mi, la Planificación del entreno, es la base, y lo que te va a mantener siempre el ánimo arriba. Yo por un tema de “ahorrar un duro”, -mal hecho- prescindí del entrenador personal, porque tenia gente muy cerca a la que poder preguntar primero, y, segundo, también conocía la ilusión que tenia, lo cabezón y metódico que soy, y sabia que con verlo reflejado en un libro escrito me iba a ser suficiente para realizarlo de manera cuasi obsesiva como así fue. A mi me sirvió de referencia, y mucho el libro de Don Fink, Atletas de Hierro. Así pude permitirme un buen Gimnasio, que abriera pronto, me pillara camino de Cuenca, y una buena nutricionista. Con el libro y la ayuda inestimable de, por orden:  los entrenadores del CTLR a los que volví locos, a todos los compañeros de los que tanto aprendí, al propio Google, y a los mil blogs que sobre el particular revisé, fué suficiente… pero incompleto. Muchos de ellos, los encontrareis en este mismo blog, y son reseñas inevitables y de gran lectura para repasar si decides emprender el camino. Pero no han de suplir nunca la figura de un entrenador personal.

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Muy valioso: pero nunca ha de suplir a un buen entrenador.

 

     Porque en beneficio de éstos, diré que nadie como ellos para planificar una temporada entera, motivar y fundamentar todos los esfuerzos en como cuando y porqué. Y lo mas importante: con criterio. De hecho, – y esto lo explicaré en mi tercera entrega- yo ando en procesos de dar un vuelco a todo esto, y busco desesperadamente ayuda en esta etapa que pretendo comenzar en mi cuarta temporada de triatlon.

*van tagueados,  al final del contenido de este post, algunos de los que considero mejores y que he valorado en mi elección.

Pero bueno no nos desviemos. Yo sin duda buscaría alguien que me dijera, los pasos, las horas, que debo emplear, y como he de afrontar, cada una de las semanas. Alguien a quien decir estoy cansado, esta semana menos carga, esto es normal o esto es anormal, y con el que tener planificada a un año vista, las pruebas que vamos a realizar, cuales son realmente importantes cara al objetivo… si si una semana por lo que sea tengo tres bautizos y dos comuniones buscar complicidad con quien impone, y llegar a un acuerdo… es fundamental.

     Pero no menos importante que un buen entrenador, alguien que te dedique tiempo y te sepa escuchar, lo es alguien con conocimientos en Nutricion Deportiva que te asesore sobre lo que ahora se ha dado en llamar, suplementación deportiva. Para mi, igual de importante que lo anterior. Pero no un asesoramiento vanal, como el que hacemos con un gel en una maraton, que es de fresa y esta guay porque a fulano le vino bien en el kilómetro 30 de la maraton y además lleva taurina. No. Alguien que sepa planificar una temporada, en base a tu “pasado”. Alguien que planifique contigo tu temporada, te diga que en base hay que tomar “algo” para sustentar los huesos y musculos, “algo”, para ir preparando el cuerpo para la competición, “algo” que ir metiéndole en entrenos fuertes. … etc.. etc.

Que innove, que analice que los últimos estudios hablan que solo enjuagar isotónico en boca, puede valer en situaciónes críticas; que te diga en pruebas largas, hay que probar a hacer bolas de arroz, por ejemplo – para cambiar sabor a tanto gel-, o la mejor manera de ir preparando cuerpo para tanto entreno, y un largo etcétera de consejos sin fin…

     Me parece fundamental y clave para someter a un cuerpo a tantas horas de entreno. Mis compis siempre me preguntaban que viniendo   de donde vengo con muchos kilos de sobrepeso cuando empecé y el castigo q eso ha producido en mis rodillas no haya tenido gracias a Dios lesión alguna … Y, os aseguro que es esta, y no otra una de las claves. Ya no por un tema de mantener  o bajar peso, yo llevo dos años pagando por no adelgazar un solo gramo, pero el asesoramiento  que hay detrás por todo ello, me parece muy importante, equiparable, ya os digo, al de un buen entrenador.

     Suma y Sigue. No es barato, claro que no lo es. Tampoco lo es alternar de diario, fumar y tantas otras cosas, encima nocivas. En realidad ninguna afición lo es, y si pretendes hacer vida en esto, y permanecer tiempo en algo que tanto te está aportando, dichos gastos, tarde o temprano, creo que se deben asumir, cuando quieres seguir prosperando, o seguir practicando lo que más gusta. Pero, como todo es una opinión.

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El hecho de disponer de lo mejor, no te hace mas bueno, aunque es verdad que te ayuda a sentir BIEN…. y mas guapo visto, con todo lo que eso parece importar ahora: es lo que se ha dado en llamar #tripostureo en estado puro

     Respecto al material. Seria muy facil, y más ahora desde que fundé Walktopro deciros lo contrario, pero no os dejeis engañar. Os va a ayudar, pero no busqueis en una buena bici, o en unas buenas ruedas, incluso en una buena equitación o ropa deportiva, una mejora de tiempos.  El material os va a hacer sentir bien, y os va a ayudar a salir “mas contentos”, a veces más cómodos a entrenar, sitiendoos mas importantes, y mejores deportistas, que no es poco. Pero en realidad, el aporte, para un triatleta popular, de verdad que apenas será perceptible. Llevar unas buenas ruedas de perfil, un casco aerodinámico seguro que os hará salir más pro en las fotos, mas guapos seguro, la imagen que transmitiréis al exterior será de un tío que “sabe de que va esto”, pero la mejora en tiempo seguro que no será sustancial. Lo que pasa que muchas veces motiva, gusta el llevar lo más “molon” de cada marca, y si te lo puedes permitir adelante, es la salsa de esto. Train Like a Pro -reza el slogan de muchas marcas-, a todos nos gusta entrenar y llevar lo que llevan los “pro”. Igual que de pequeños, nos gustaba llevar “botas de tacos” porque era las que llevaban los futbolistas “de verdad”, y ninguno jugábamos en un buen campo de hierba para sacarles partido. Yo nunca llegué a tener ninguna, pero envidiaba al bueno de mi amigo Manolo, y a su “traqueteo” con los tacos por un asfalto desconchado de mi pueblo.

Además en los muchos triatlones que hasta la fecha he realizado, he visto terminar “un” Lanzarote a gente con una Btwim y a otros con una Cervelo P5, acabar bastantes horas por detrás. Lo que demuestra que no es la flecha lo importante, sino el Indio…

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Me gustaría decir lo contrario, pero ni la mejor ni mas colorida, ni el que más flote, ni las que mas corran … te harán estar por encima de lo q tus posibilidades te marquen…

Dicen que en realidad en Triatlon cuando lo asumes ya a determinados niveles, en realidad lo integran no 3, sino 7 disciplinas, por eso es tan completo el asunto 😉 : Agua, Bici, Carrera, Gym, Nutricion/Planificacion (Trainer) y Recuperacion (Fisio).

     Con estos precedentes, pretender abordar un Triatlon de distancia Ironman, no siempre es barato, ni aunque se quiera realizar de la manera más austera posible. Un entrenador, un nutricionista, un sitio donde nadar (salvo que vivas con el mar enfrente), un gimnasio, un buen fisio que descargue después de cada mesociclo de entreno largo, si a ello le unimos la pertenencia a un club de Triatlon, o la Licencia federativa  de manera autónoma, y la inscripción a la propia prueba (algún recién llegado se soprenderia del precio), la cifra se puede disparar por encima de los no menos de  2.000 €,  y hasta los ·#5.000 o 6.000 €# si decides incorporarle extras demás, que ya dejo a la libre imaginación de cada uno…

Porque  no te hablo de material, que entiendo, alquilas, dispones o te dejan, ya que la oferta, aún así  es inacabable: talleres para mejorar el nado, de Estudios de pisada, pruebas de esfuerzo, lactato o Bikefitint que tan de moda se han puesto ahora, Mecánica de la carrera, barefoot, natural running… etc. ..etc y que pueden hacer aún más incrementar este presupuesto, hasta donde tu quieras… Tú pones el límite.

*tengo aunque no he sacado nunca por extenso, un estudio hecho, de gastos de Triatleta bajo, medio, alto, que cuando macere algun dia sacaré por aqui.

      Habrá, seguro,  y todo es muy respetable, opiniones de que existen mil cosas, de las que aquí se han relatado y son prescindibles. Efectivamente a Sevilla de puede ir andando, a caballo, en AVE, incluso en coche sin aire acondicionado en pleno mes de Agosto; el modo, lo que te puedas permitir, lo que estés dispuesto a asumir, es un papel ya muy respetable de cada uno, de prioridades que se tengan el vidas, y hasta de educación,  que uno ha de barajar y de asumir como mejor le venga en esta vida.

En cualquier caso y sea como fuere, eso sí: solo habrá una cosa que nunca será comprable, ni tendrá precio alguno: lo mucho que el deporte te aporte en todo ese camino hasta conseguir tu objetivo, el cambio de vida que en tí puede producir todo este proceso y la satisfacción de terminar tu primer Ironman que no se te borrará de la cara jamás… a mi, ni de la piel… ;)))

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El próximo Lunes, la Tercera y utlima Entrega, Part III:  You are an Ironman ¿y ahora que?

 

Acerca de como preparar y terminar un Ironman?: Part I: Buscate tu Ironwoman

I. Buscate tu Ironwoman

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Sera un serial, de tres entregas cortas (para mis costumbres), hoy daremos la primera.

     El título suena a soberana  tonteria, pero me lo preguntan muchas veces. Es cierto, que cuanto menos iniciados son, desconocedores de lo que es Triatlon, y más ganas tienen, más aun porque más les sorprende… Siempre les digo la manida respuesta: – es fácil, si yo lo he conseguido lo puede realizar cualquiera; pero mentiría sino dijera que escondo mucha vanidad en la respuesta, pues preparar algo “tan serio” requiere de horas, tiempo, -sobre todo-, cualidades -las menos, eso si que es cierto-, fuerza de voluntad a raudales, y dependiendo de las circunstancias familiares que se tengan, mucha comprensión …

     A las dos personas, que con mas seriedad me preguntaron en su día por la planificación del Ironman, horarios, volúmenes de entreno .. etc.  los desanimé de entrada: Venian preguntando, si es duro el aire de Lanzarote, si la Maratón del de Klagenfurt era muy llana… que horas se precisan… Zarandajas! Empecé por el principio: de si habían consultado con su pareja, que durante siete u ocho meses, la prioridad iba a cambiar de rumbo. Seamos serios, no es que haya que dejar de trabajar, ni dejar todo de lado en ese autoembarazo ochomesino que nos buscamos los hombres y muchas mujeres pasados los cuarenta. No. Pero como seguramente tengamos la enorme fortuna, de tener un trabajo de 8-10 horas, la manía de dormir 7 u 8  y las dos/tres de rigor para comer y convivir, transporte publico, son poco menos de dos-tres horas, las que nos quedan al dia, para dedicarle a nuestra recién venida pasión. El Ironman en sí no tiene mucha más ciencia: dos horas diarias, y los fines de semana “un poquito mas”. Asi que, a no ser que estés en el paro, donde desgraciadamente, no tendrás que consultar nada de esto, y muy al contrario, será muy recomendable, que emplees las mañanas en desfogar, y tu pareja tus hijos -de tenerlos-, te lo agradecerán cuando llegues por las tardes. Pero de no ser así, mucho me temo que tendrás que negociar que el poco tiempo que te verán de diario, y confesarles para salir a correr, para nadar o ir al gimnasio, o hacer rodillo frente a una televisión, aunque sea bien entrada la tarde-noche, y que los fines de semana, la mañana del sábado y la del domingo, te ha salido un trabajo por turnos, que lejos de producirte buenas nóminas, te produce pingues perdidas…

     Asi que como espero y deseo que este no sea el caso de nadie (el de estar en paro), es una de las principales, por no decir LA PRINCIPAL, ayuda que debes buscar: TU PAREJA. Ni cabra, ni neopreno de 500 euros, ni ruedas de perfil: convence a tu chic@, háblale de lo feliz que va a ser cuando duerma con un IM en la cama, o de la cena a la que la vas a invitar a unos chopitos en una terraza en Callella o a una langosta en una terraza de  Venecia la noche que termines, pero metetel@ en el bolsillo. Sin ello, de veras que no lo intentes, que no merece la pena. De nada va a servir que un Sábado que tengas 5 horas de bici, y hayas quedado a las 14 a comer con los suegros, llegues a las 15 y rebotado porque solo has podido hacer cuatro horas, y ella o Él “caliente” porque llegas una hora tarde… La preparación de algo tan pleno, requiere tener la mente libre y despejada, para no pensar nada más que en el disfrute -quizás no sea la palabra mas correcta- que tiene que estar siendo el entreno. Porque de verdad que del Ironman, lo bonito bonito, es el camino: la disciplina que en siete meses, te marcan horarios para sacar tal numero de horas; la forma de vida que todo esto te aporta; lo espartano que te vuelves en horarios; lo robusto que te sientes con la fuerza de voluntad que has de manejar, en suma la persona tan distinta que empiezas a ser, en mi caso al menos fue así, y no os miento un apice. Lo sabeis.

     Si además en todo este proceso, involucras a tu pareja, a que sin hacer deporte logre correr contigo media hora, después de todo eso, el sentimiento de sentirse realizado no tendrá parangón..

     Lo llevo diciendo desde que empecé en esto. Ella ó El, y nunca te equivoques, va a ser la que mejor te va a saber asesorar; a veces incluso mejor y con más lógica que el mejor entrenador; la que más te va a animar, la que va a meter a tus hijos y a todos tus familiares el triatlón en sus venas, haciéndoles ver lo mucho que entrenas, lo mucho que te cuesta, y lo orgullosa que esta de tí, aún a sabiendas de que está teniendo que sacrificar un montón de tiempo a tu lado… tendrá la santa paciencia de  subirte al Norte para que bajes al Sur, o llevarte al Sur, para que subas al Norte, a tu conveniencia…

Ademas de máxima admiradora, ella será tu confidente, tu admiradora más ferviente  leal, capaz de defender que tus 12 horas, son mejor que las sub 8 horas que hace un tal Raña, y que el mérito de verdad está en 12 horas, porque has permanecido más tiempo esforzándote… Será la que más Me Gustas te pondrá en Facebook (ya que los demás dejarán de hacerlo cuando les toques muchos los webos o tus entrenos sean mucho más potentes que los de ellos), te retuiteará todos tus estados (algunos intwiteables), preparará contigo las bolas de arroz previas a cualquier carrera o tirada larga, en suma la parteneaire que más te oirá y entenderá fantasear con “tus tiempos” (en mi caso permitirme ponerlos entre comillas), y a la que harás que creer que los días que ruedas rápido es porque eres un artista y los dias que estas lento, es porque estabas muy cansado y necesitas descansar. La recompensa, ni siquiera un podium ni nada que les haga sentirse orgullosa: apenas un viaje disfrutado, el conocer una tierra distinta… poco más… apenas 48-72 horas de disfrute, frente a un “porrón” de horas empleadas para ese dia…

Sino existe algo de esto, si todo van a ser reproches, malas caras y lamentables “quidprocuos” que yo los llamo a yo te dejo salir si tu me dejas no se que), sino existe nada de esta enorme generosidad por la contraparte, del amor más desinteresado que es dar sin esperar nada a cambio,  creerme que de verdad no merece la pena, y el disfrute de no ser así tiene las horas contadas…

     Así que mi primer consejo, será el siguiente, esta noche, cuanto te metas a la cama, coméntaselo: – cariño, que creo que me ha llegado el momento, que quiero convertirme en Ironman- Ironwoman, y que nada, que aunque no haga falta que me contestes ahora, que te lo vayas pensando, y me contestes si te atreves a realizar el camino conmigo?

Ama

Ojalá te diga que SI, A MI ME LO DIJO UN DIA, porque lo vas  a disfrutar como un enano y sera una de las experiencias mas enriquecedoras que jamas hayas nunca realizado.

Mañana la Segunda Entrega, Part II : Planificación. Rodeate de lo mejor, pero antes de los mejores.