Mesa Redonda en Salamanca

El Ironman como superación personal.

 

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     En este afán mío de ser cumplidor de sueños venir a reflejarlos por aquí, y poder rememorarlos en un futuro cada vez mas cercano, otro más se volvió a realizar en la tarde del pasado mes de Febrero. Porque si, volver a un sitio donde te creíste parte importante de un proyecto y que a la vuelta de 25 años te vuelvan a dar la oportunidad de hablar de lo que te gusta, (tan distinto de lo que me gustó), de disfrutar compartiendo una experiencia que tanto me llena y que al mismo tiempo, sigas volviendo a tener ciertas reminiscencias de todo aquello después de tantos años es cumplirlo si y sentirse muy, muy realizado en lo personal.

Y eso mismo fue lo que ocurrió la noche de 22 de Febrero en mi querida Salamanca donde tuve a bien cumplir con una Mesa Redonda que organizaron antiguos compañeros del Colegio Mayor Tomas Luis de Victoria, enmarcadas dentro de la promoción de la Asociación de Antiguos Alumnos y que a propuestas de la Comisión de Deportes de la misma, versaba sobre el “Triatlón y su enfoque determinado en el Ironman”. Amablemente, en detalle que les agradezco por lo que disfruté de la misma, la Dirección del Colegio Mayor Universitario y la propia Asociación de Antiguos Alumnos, tuvieron a bien acordarse de mi, y aunque no sin recelos al principio logramos cumplimentar una charla  en formato de Mesa Redonda que os reproduzco al final y que terminé viviendo con mucha intensidad por todo lo que para mi suponía…

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Transformando el dicho de que “lo que natura no dá, Salamanca LO presta”, hablamos de lo divino y de lo humano de mi transformación, de los 142 a los 42.195 pasando por los 226K, en fin hablamos de sacrificio de vida  y de experiencias que para mi han sido increíbles y de las que estáis informados todos los que por aquí soléis andar.

No son frases manidas, cuando a uno lo reciben “como en casa”, y no exagero si digo que me quedé enamorado una vez más, incluso hasta algo morriñoso como cada vez que piso aquella última casa del cementerio, de la emoción de recordar que siempre es bonita, y de confirmar -una vez más- la inmensa fortuna que en mí supuso mi estancia allí, primero por lo que me marcó como el ser que soy ahora, y sobre todo volver a unos orígenes donde además se dió la paradoja de dar la charla en la antigua ubicación del Gimnasio que tampoco frecuenté en su dia…

Como en la presentación decía el “bueno” de Jesus, que tan dignamente tiene a bien dirigir aquella casa, fuimos capaces de “vencer al futbol” (había Champions televisada ese dia), y aglutinar a no menos de treinta chavales activos que no pararon de preguntas durante las casi más de hora y media que duró la misma. Fué, por tanto, una satisfacción después de tanto tiempo volver al sitio donde tan joven me sentí en su día, y donde me realicé en los años personales más bonitos que uno puede gestar en la vida de un Colegio Mayor, y volver ahora 25 años después de manera tan distinta… Como satisfacción fué la de compartir con todos ellos, ver sus caras, y redescubrir con extrañeza  como lo vengo haciendo en mi Club de Triatlon,  que todavía quedan chavales con un montón de valores y que no rehuyen de palabras como sacrificio, dedicación o esfuerzo a edades muy tempranas, (yo con 24 años solo recorría garitos de Gran Via de arriba abajo). Muy al contrario tan interesados estuvieron que no pararon de preguntar sobre la alimentación, lesiones, sacrificio, pensamientos internos que pienso compitiendo incluso hubo alguno que me propuso hacerme un “youtuber” de moda, -en detalle que le agradezco-.

Dicen que nadie es profeta en su tierra y a fé que es cierto, pero yo en esta aún no me siendo mi tierra me siento siempre como en mi verdadera casa, y hoy por petulante que suene me he sentido un poco así  viendo las caras de los chavales. Gracias a todos por hacerme sentir tan bien. Gracias por vuestras miradas cómplices, por hacerme sentir tan querido en algo tan nimio pero sobre todo GRACIAS por dejarme una vez mas beber ese “elixir de juventud” con el que vuelvo a seguir cargando las ganas de seguir adelante unos cuantos años más.

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Adjunto os dejo el video con el grueso de  la Charla (poco más de treinta minutos), en las que he dividido en un segundo video la casi mas de una hora que dió la misma, para charlas y preguntas que era lo que verdaderamente iba buscando en los chavales.

 

Video Presentación INCORPORADO que se ha suprimido en charla por ser de mejor visionado aquí:

 

@ColegioMayorTLV

http://www.tomasluisdevictoria.com

http://www.antiguosalumnostlv.com

https://www.facebook.com/Colegio-Mayor-Tomás-Luis-de-Victoria-343776009332422/?fref=ts

https://www.facebook.com/aatlv/?fref=ts

 

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Lanzarote, algo más que un Ironman

… o de como a veces las cosas, basta con cerrar los ojos y desearlas muy muy fuertemente para que se produzcan.

Nota Aclaratoria Inicial para los de “escribes mucho”, “se me hace muy largo”: a pasar página o leer el Marca 🙂 con cariño eh:
Al igual que el añ0 anterior escribi desde el barco que nos traia a la Isla en estas mismas fechas el post del fallido Larga Distancia de Vitoria ESTE AÑO REPITO fecha, para escribir básicamente lo mismo pero con otras sensaciones, pero en el escensario de esta terraza en forma de regalo del cielo que Dios nos dá cada verano. Ha pasado tiempo, SI, mucho desde entonces, pero para mantener vivos recuerdos tan intensos, hilvano las muchas notas de recuerdos y emociones que por guardaba almacenadas, siempre en ánimo de tener impresiones de primera mano, con las que rememorar sentimientos tan reales;  fue el consejo de un viejo sabio, que de esto sabe un rato, y que a la postre fue el origen de este blog en su fase deportiva: escribe siempre al poco tiempo lo que “vivas” te servirá para tenerlo fresco en un futuro… y volverlo a rememorar esos momentos como si te estuvieras trasladando allí de nuevo. 
Pues así, largo el post si, muy largo como todos los míos, no olvides que escribo más que para ti PARA MI, con el objeto de tener todos los detalles en unos años, (lo digo siempre lo sé pero no puedo evitarlo) y seguro que está ha sido una de las experiencias más intensas y bonitas que jamás he vivido nunca

 

     Había sido un invierno complicado. De toma de decisiones futuras, que afectaban, bastante mi plano laboral, cierre de Walktopro y de futuro de vida a medio plazo. Dos episodios estomacales de las malas pasadas que hace la cabeza, el mal llamado stress,  y alguna decepción con esos que se mal llaman amigos y tratada por mi terapeuta particular… y a un mes de la prueba, un deshecho de más de mi cuerpo salía fuera a decirme que lo mismo no era tan fácil dar unos cuantos miles de zancadas en una Maraton, por muy bien que fuera andando en bici, y muy bonita la Cervèlo que me trajeran los Reyes Magos… e inflamaban la sacroiliaca a limites que aún, a día de hoy, tres meses después, me tiene renqueante, después de no haber dejado fisio, osteopata, neurocirujano o quiropráctico en Madrid sin visitar (paso por quirófano incluido).

Se daban así todos los ingredientes, para hacer que MI Ironman, culminaba “algo” que no podía permitirme el lujo de tratar como algo más, si  a eso le unes, que había preparado a un grupo fundamentalmente de buenos amigos, que en tan alta consideración me tienen, a los que machaqué durante semanas para que vinieran conmigo en mi animo de abrir nuevas vías en @walktopro, y que venían “em-bebidos” (nunca mejor dicho) de mi mano, totalmente confiados en lo que yo hiciera … la responsabilidad era mayúscula. El grupo lo preparé en exclusiva, con la dirección técnica de Maribel Blanco y SporElse que consiguió meter a DIEZ finisher en linea de meta cada uno con sus objetivos.
Era pues este un Iroman que cerraba, o pretendía al menos hacerlo muchas cuitas. Tomada ya decisión sobre el cierre de la tienda, quizás empezaban a ser demasiadas cosas “las abandonadas”, no me podría permitir el lujo de fallar. Ahora alguno entenderá el porqué el empecinamiento, la razón por acabar con algo con tanta cabezonería…

La propia Maribel, más que entrenadora ya amiga, conocedora de todo lo que llevaba,  mas que consejo, recomendación me insistía los días antes en que buscará mis cinco minutos, a solas, para mí, para reflexionar, para volverme a encontrar… Y me ví apenas veinte minutos antes de la Salida de la prueba, aún noche cerrada, para convertirme en un mar de lagrimas  de tensión que me acompañaron hasta la T1, y así empezaba todo…

Pero el Ironman en realidad comenzaba, como comienzan todos: por el excitante y duro camino. Por los SIETE meses anteriores de entrenos y compañia, que es en realidad lo que los hicieron grande. Ese fue nuestro verdadero tesoro como grupo, y solo pasado el tiempo lo descubriremos de verdad. Porque en esta ocasión lo de menos fué la prueba, sin duda. Aparecer con un grupo allí, de gente a la que te unían ciertos lazos de amistad que genera el propio deporte, y venir hermanado con muchos de ellos, y con ganas de seguir compartiendo momentos con ellos, es algo que probablemente valga más que cualquier otra cosa… y es lo que fundamentalmente me gustaría dejar reseñado.
Todo ello además era extrapolable a mi repentina lesión, porque en realidad aún a dia de hoy, habiendo ya pasado el tiempo, sigo pensando que lo que allí paso aquellos dias, fué lo más parecido a un milagro. El sacro, o lo que fuere, se fué pinzando, mas, mas y más, y ya no es que no me permitiera correr nada en todo el mes de Mayo, es que empezaba a dolerme “en parado”, y ya la excusa de los SAP* y esos dolores que describo siempre antes de una prueba ya no valia.

*SAP: Síndrome de acojonamiento previo. empecé a usarlo en mis primeros Maratones, como los primeros nervios que hacen que acudan dolores donde sabemos positivamente que NO los hay.

 

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Post automotivacionales con los que intentaba dar ánimo a algo que pensaba iba a ser imposible.. Hay que ver lo poderosa que puede llegar a ser la mente..

     En aquellos días previos, por Facebook intentaba AUTOANIMARME (en realidad lo hago siempre para cualquier cosa, me sirven mucho de esos las Redes sociales la verdad) diciéndome que hacer una buena bici me daria muchas endorfinas, para quitarme pseudo cojera de Lord Inglés, que si el magma de aquella tierra…  ¿Eh, Amaya? Pero hasta mis propios compañeros hacian silencios a mi cojera, cuando me metia en el coche… Percibia sus silencios… Incluso “alguno” que me grabo un pedazo video hace dos años,  estaba jodido por lo completamente convencido que no podría terminar… Malos augurios, no pintaba bien la cosa… Era la verdad. Los condimentos eran los mejores, el ambiente reinante con el grupo era sensacional, lo pasabamos bien allá donde fueramos: reconociendo circuitos, en La Santa, en la cena antes del Ironman… el grupo de Whats que estaba que ardía….  pero cada vez la sensaciones eran peores.

De esta guisa los dias anteriores, la mañana del día D, amanecía sin presión, consciente de que no iba a poder ni un paso en la carrera a pie, ni casi nervios que los de ver a mis compis, sobre todo a los que debutaban, que cara tendrían, lo conseguirían… apenas esos eran mis temores. Si me levantaba pesaroso, mucho más de lo que por si me levanto en cualquier de una prueba de este tipo y con lagrimas en los ojos, por lo que esperaba en la cama: Voltaren esperando en la jeringuilla. Le decía a Elena, que qué alucinógeno habíamos cenado la noche anterior, que no sé como era tan iluso de albergar esperanza alguna de poder correr más alla de una hora… que era lo máximo que había podido correr el último mes en tres ocasiones hasta que vencía al dolor… Pero claro, aquí iban a ser cuanto menos CUATRO veces eso….Ella siempre positiva: ahora cuando pases por las Montañas del Fuego, recargas…. y era así porque la táctica en mi cabeza era clara: iba a intentar “salirme en la bici” (bajé una hora y veinte minutos a mi anterior), donde la lesión no molestaba nada, para ver si generando mucha endorfina, podia llegar a la T2 al menos para poder hacer media maratón, o una primera vuelta… Pero no se si sería esto, o quizás pudieran más, las ganas de poder ver disfrutar por aquella Avenida a todos mis amigos, poder abrazarme a ellos, y poderles decir lo orgulloso que estaba de ellos.. fueron los que hicieron el resto, porque de verás que no existe otra explicación, lógica o médica al menos.

 

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Atisbaba entonces, cuando veía a cada uno de mis compañeros contagiando alegría, y corroboro ahora pasados tres meses, el poder que tiene la cabeza, sobre cualquier parte del cuerpo humano, y lo importante que es tener una meta, y tener claro a donde quieres ir, para terminar consiguiendo lo que te propones, si lo haces en la mejor de las compañías y lo deseas con toda tu alma. Por eso, no lo catalogaré de milagro pero si al me servirá como le dije a Elena para muchas cosas, en el deporte y en la vida: si ves que un dia lo paso mal o en cualquier prueba recuérdame siempre esto para cualquier otra faceta de la vida, porque tenemos mucho ganado ya-le dije-. Lecciones de vida sin duda, como la que meses antes nos dio otro grande, @jrugarte que aprovechando la fuerza interior que aporta un grupo, logra recuperarse de una fractura de clavícula un 18 de Febrero, y no solo lograr terminar con nota el propio Ironman, sino que en dos meses, estaba haciendo el Media Distancia de Arenales…otra historia, que él como no es mucho de blogs, tan buena gente que carece de Ego, y que la gente se perderá pero que es otra de esas historias, que merecería ser contada.

     Iñigo, embadurnado como pocos de esta filosofía de vida tan particular, siempre dice y coincido plenamente con él, que el momento previo al nado, de la T1 que es el momento de recogimiento que más le gusta, se corta el ambiente, el silencio, las miradas, las risas nerviosas….Aun así esta vez hubo uno que lo quee más, sin duda a la hora que sonó el despertador. 4:00. Como ya he dicho antes, pinchamos los calmantes acordados y subimos a desayunar. Allí estaban Iñigo y Alberto, (que envidia me daban, esos si que iban a disfrutar hoy) y hacia la Transición. En la tensa espera, densa la calma, casí tanto como cerrada la noche, se palpaban los nervios típicos… Parece que vas tiempo de sobra, y falta tiempo para todo… lo de siempre: rellenar botes, comprobar presiones, distribución de bolsas…. Repetir gestos, una y otra vez… Y hacia la playa con el Neopreno. Busqué, ahi mi momento de soledad, mirando al cielo, como intentando buscar explicaciones de si lo que estaba haciendo era lo correcto… Y allí oculto entre la carpa donde todo el mundo cambiaba neopreno, este hombretón se derrumbo a llorar, decidiendo dejar lastre de todo lo acumulado que llevaba… Y lo peor es que ya no pudo dejarlo hasta bien entrado en la fila de los que iban a nadar, impregnando a todos los participantes de esa tensión, que entristece y por momentos da fuerza para estos momentos.

   Y el caso, es que tales augurios se transformaron totalmente en carrera. Porque en los 3 sectores, incluso en el de carrera, cuando me ví corriendo, fuí eufórico. En la natación, decidí nadar paralelo a las boyas, por mi querida Playa Grande. tan querida, tan querida, que allí estaban hasta Gorka y Kiko, uno manejando la cámara y el otro la barca, como si fueramos a hacer una inmersión de las muchas que hemos hecho por la zona. Que subidón fué verles. El nado salío mucho mejor de lo que pensaba, a pesar de haber recibido palos en las dos vueltas, ya era hora, de que la natación, me diera lo que otros cantan en cada Tri. A la salida del agua, y haciendo la transición, y como Dios es muy justo, tuve cuenta de poderle demostrar al gran Joserra entre risas, donde poner un pandero entre tanto “guiri” él que unos años antes, me decia si tomaba cognac en las transiciones jajaja.
De ahí a la bici, y tres cuartas de lo mismo. Fuí encantado con ella desde el principio. En lo que empieza a ser una tonica tradiciónal, salir el penúltimo de mis compañeros del agua, me tocó “remar” en bici. Primero salude a Brenda del Reebok con la que habia cruzado algunos mensajes por Twitter, y a todos los compañeros del grupo @walktopro @Trilasrozas, y no me pareció que fuera a hacer un viento excesivo. Dí caza a Nieves y Rafa Hicar y a Amaya, en la subida a Puerto Calero. Mucho más adelante a Fonseca y a  Javi.
Fuí comodo en bici, intentando calcar el warningmap, que cual piloto de F1, y para la ocasión me habia pasado @jsolalo, estudiándolo hasta el viento del ultimo minuto, y todo fué un coser y cantar, clavando el tiempo de 6:30 que habíamos acordado.

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Muy buenas sensaciones, la bici un rodar de escándalo, y yo disfrutando de la Isla, como sino fuera a hacer otra cosa en el dia… que equivocado estaba!!! Iba a correr,  y vaya si lo iba a hacer!!!

Cuando cogí a Fonseca, otro subidón, el tío iba eufórico, disfrutando como él sabe, y dándome a gritos las gracias por “haberle traido” hasta aquí. En realidad pasábamos por uno de los puntos calientes, que es Tinajo, donde se monta un ambiente ensordecedor… Cogí al bueno de Javier Ramos (sin duda mi descubrimiento de este año: de una Boda nace otra, pero de un Ironman siempre me traigo un amigo para siempre, hace dos “mi” Pedrito, y este año le ha tocado a él `que suerte y que aprendizaje por delante tengo…. ), llegando a Famara, e hicimos unos cuantos kilómetros juntos, comentando la jugada… Seguía con mucho ritmo, y él como es muy inteligente decidió ir cediendo… Afronté la primera subida de Los Miradores, donde ya si aprecié mucho más viento, y sobre todo mucho más constante… Y coroné arriba, un año más, en busca de mi preciado trofeo: bocata de jamon. Esta vez lo acompañé con un Voltaren (oral esta vez) y un omeoprazol que me permitiera proteger al estógamo, para lo que se avecinaba… bajada fugaz hasta Arrieta, donde disfruté de los mejores momentos de la bici, ¡ya te tengo amortizada querida!: rodar fino, velocidad salvaje adelantando mucha mucha gente… Llegamos a las T2, con el lap previsto en un tiempo que hacia unos años me hubiera parecido inalcanzable y que el trainer, me dijo que sería mi tiempo la noche anterior, a poco que cumpliera el plan. Pero quedaba la eterna duda ¿podria correr? No era un poquito, no, era una Maratón entera a las tres de la tarde…

     Lanzarote es de los Ironman, en que tienen la amabilidad de cogerte la bici al llegar, decidí descalzarme, dejando las zapatillas en la bici, para poder ver más la realidad que se avecinaba descalzo, y si iba a poder tolerar mucho o poco tiempo el momento en que el dolor hiciera acto de aparición….
Fruto de la emoción, hice la transición de mi vida (8 minutos que para mis costumbres esta todo muy muy bien), no siendo que le fuera a pasar el tiempo a los calmantes, asi que ni corto ni perezoso, salí a afrontar la carrera, a lidiar con lo que estuviera pasando. Acordándome de los consejos de David Loras, del propio Javi, de transición lenta… Fué todo fluyendo 5:40, 5:25, hasta que decidí instalarme en un ritmo cómodo que me permitiera definirlo toda la carrera. Sabía que no iba poder permitirme el lujo de parar mucho en los Avituallamientos, y que en cuanto parara iba a estar “muerto”, sin poder movilizar nada, como de hecho asi fue… Pero debía intentarlo, era mi obligacion. En la Rotonda de Matagorda, estaban ellos y ellas: infinitos, inconmensurables, dándote la vida en cada paso…¡ que poco conscientes son ellos, pero  ojo lo importantes que son! :

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     En cuanto ví a Elena me tiré a por ella:  – ¿donde esta Joserra? – ¿pasaron el corte las chicas? – llego, voy bien, pero necesito algo más…En realidad se lo decia con la boca pequeña… Aún el dolor no habia hecho acto de aparición, pero lo estaba pasando tan bien, que queria terminar, y quería verles la cara a todos… Y para ello quería egoístamente, anticiparme  a necesitar “algo más”.. La carrera iba a ser larga y aquello acababa de comenzar.
Fui sonriente en todos los sectores como dije, pero en el de la carrera especialmente: ¡estaba corriendo! ¡que coño! ¿que mas quería? Grité al bueno de Ivan Alvarez, a Raña, gritaba en realidad a todo el mundo, porque iba platónico estaba corriendo y a fé que no lo dejé de hacer en toda la carrera El posicionamiento de nuestros supporters en Matagorda, fué clave, era doble ración. Los metros de Maribel a mi lado (que lujazo rodar con ella al lado la Maraton de un Ironman, ver la admiración que despertaba en esta Isla…) quien me iba a decir Elena, que aquella Avenida de Las Playas con las que paseamos en aquél descapotable el día de nuestra boda iba a ser muchos años después fuente inagotable de tantos buenos sentimientos, de tan buenos recuerdos…Iba pensando en todo ello,sabía que el cruzarme con todos  cada uno de ellos me iba a  dar unas fuerzas tremendas, pero lo que no me quitaba de la cabeza, el abrazo que me iba a dar con otro grande, Joserra, y que esta vez el que le iba a quitar todas las fuerzas que él me quito en Ibiza iba a ser yo…¡ lo iba a evaporar !

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En realidad se corria aún más facil que con la bici, recibiendo y dando abrazo a tanta gente… Es increible lo que, por extraño que parezca, te llegas a llenar de vitalidad. Eso que dicen del “fluir los espíritus, los karmas”… yo que soy todo terrenal…  Me iba abrazando con todos y cada uno de los acompañantes, de mis amigos, intentándoles exprimir todo lo mejor que llevaban dentro, y lo hacia además con avaricia, porque me sentía “mas necesitado” que ellos, con unas caras que daba gusto ver, a excepción de la del pobre Fonseca, otra vez a avueltas con sus disyuntivas estomacales. A grito “pelao” con Nieves empezando la carrera, y que corría más por no oirme, la cara de sufrimiento, y siempre de determinación que siempre lleva Amaya…. el bueno David Manzanares, dándome ánimos recordándome lo memorizado que tenia el circuito y el RITMO…   Y así fue transcurriendo todo, hasta que el dolor se desenmascaró, en la ultima vuelta, y empezo a despertar… pero lo habia hecho tarde, porque ahí si que sabia que le tenia la batalla ganada, y mas lo supe aún cuando tuve la fortuna de devolver (la vida siempre te da una oportunidad de redimirte o de perdonar, y hay que aprovecharlas siempre) el favor que anonimamente también hicieron conmigo en otro Ironman (lo relaté en Vitoria un año antes), intentando ayudar al bueno de Javi Mayor (Triatleta de TriatlonStore Canoe, y a la postre uno de los propietario de unos “garitos” llamados el Triciclo y el Tandem, en los que no se come pero que nada mal), y yo dándole consejos de estrujar más el plátano a uno de los mejores cocineros de España jajajaja al que en uno de sus amagos para empezar a andar, le grité que los de ese Club no andaban… que había que hacerlo como fuera, “trotecillo, trotecillo, platano muy masticado, y el primer placebo que se te ocurra” Que gratificante fué su abrazo en meta… Es de esas cosas que te terminan de confirmar que haces el deporte correcto.

     Lo demás ya es consabido, ya me pasó en mi anterior Lanzarote, cuando apenas hacia un mes que nos habías dejado, y ojala sigas apareciendo siempre en cada acto de los que me queden en la vida, para verme/te tan feliz: nuevamente se nubla la vista, se vuelven a agolpar los recuerdos, y esta vez aún faltaba bastante para anochecer, pero volviste a emerger, en realidad no te separaste de mi en toda la carrera, ni me dejaste a solas un solo segundo, sino a ver como cojones te crees que hubiera podido acabar algo así. Sé que usted D. Martin Fernandez, también tuvo algo que ver en el affair.

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Fotón de Iñigo Carrillo: ¡ cuanto sabes amigo!

     Para finalizar, los que hayan llegado hasta aquí, y como corolario de todo, un premio en forma de frase: dicen los videos con los que cierro el POST,  que algunos ya hemos visto una docena de veces, “una experiencia de vida acojonante“. Y no es una frase hecha: El Ironman, me reafirmo cada año, es mucho más que una simple carrera con unas distancias insalvables y el salvaje entreno que lleva detrás: es un camino que si lo sabes rodear y le sabes dar de “comer” a diario, te aporta cien veces más de lo que tu le das, te devuelve con total seguridad el doble, de lo que tú le has aportado. En formato de satisfacciones, de amistades, y eso es lo que tanto como yo, como el grupo que encabezaba nos hemos venido: con la maleta repleta de recuerdos que perdurarán en nuestra conciencia durante muchos, muchos años… No hay otra experiencia de las que yo haya vivido, que te reporte tanto, no al menos con tanta intensidad:

Permitirme en el apartado de agradecimientos, (ya donde tanto hemos leído.. ) acordarme de Iñigo,inconmensurable en su labor, sabedor como nadie de lo que iba pasando en todo momento por mi cabeza y que me hizo una de las fotos más bonitas y expresivas que me han hecho jamás en esto del Triatlón: gracias por ser como eres. De Juanan, de Alberto, de Isa, de Guio, de Laura, de Eva, de la alegría con que la más joven del grupo madre de Nieves nos contagiaba a todos….de todos los acompañantes del resto del grupo sin los que todo esto no hubiera sido. Gracias por hacer un fin de semana fantástico e inolvidable, y sin cuya presencia esto no hubiera pasado de ser un Triatlón más.

No me puedo olvidar ni quiero,  de la aparente inocencia de Luis, su sufrimiento y a la vez la satisfacción; de los abrazos sinceros de otro amigo (y además tocayo) que se viene recién hechito para casa: Rafa Hicar; de los agradecimientos del mentor Dani con el que no me cruce porque debía volar por encima de mí como Superman; de Pedro, al que vociferee cuando creí que no me había saludado a mi cruce, y claro que lo había hecho con la humildad que lo hace todo… del grupo en sí  y como no de ti Maribel, que hiciste ya en su día posible lo imposible y hoy lo reafirmas mucho más, porque ahora, aquí sentado mirando al mar, parando ya estas autoflagelaciones que tanto me gustan, os aseguro que fué tan intenso lo vivido,  que toda la factura y el precio tan alto  lo pagaría mil veces, por lo mucho que recibi, y lo que merecen la pena por encima de  las casi 36 horas de silla ruedas posterior, y lo renqueante que aún a día de hoy estoy por ello. Pero de eso, de eso ya habrá tiempo para recuperarse, el alma y tanto recuerdo podrán con ello, y constituirá parte del próximo capítulo a escribir en Roth el año próximo… sino fuera así no tendría de qué quejarme.

 

 

 

 

 

 

 

Thermica Jacket, ¿porqué es tan especial?

¿QUÉ HACE ESPECIAL E IMPRESCINDIBLE A LA TERMICA JACKET?

¿400 grs una chaqueta de invierno para ciclismo? .Pero ¿qué hace esto posible?. Realmente hay garantías de capacidad térmica, impermeabilidad y rendimiento a bajas temperaturas. Efectivamente sí, y no solo eso sino mucho más; vamos a ver qué hace posible estas prestaciones con tan poco peso. Simplemente ,una maravilla del diseño y la ingeniería textil.

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Las líneas puras y simples de la prenda ya convencen pero detrás de todo esto hay grandes avances tecnológicos y de diseño que la convierten en una prenda única e imprescindible.

Todas las zonas más expuestas y críticas están construidas con el tejido desarrollado por Q36.5, el  UF Thermal Shell. Es un tejido laminado, cortavientos, impermeable, transpirable  y sorprendentemente ELÁSTICO. La parte externa está construida con  lycra densa y muy ligera revestida con  un tratamiento hidrorepelente. En la zona intermedia, lleva una membrana hidrofílica y en la parte más interna un forro térmico de alta densidad. La elasticidad de este tejido aporta un ajuste perfecto sin arrugas y sin bolsas, favoreciendo la  aerodinámica. La membrana hidrofílica en contrapartida de las membranas hidrofóbicas (goretex por ejemplo), ofrece el mejor equilibrio entre evacuación del sudor, cortavientos e impermeabilidad.

detalle termica jacket 2 blog okLa zona anterior más expuesta y crítica, está construida en una única pieza hasta la manga en tejido UF ThermalShell, sin costuras, consiguiendo un ajuste perfecto, sin bolsas ni arrugas favoreciendo la aerodinámica y las prestaciones de impermeablidad y transpirabilidad.

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El cierre de la manga sin velcro esta realizado en un tejido especial antideslizante. Con esta asimetría del cierre se consigue un ajuste perfecto, no se mueve y evita la entrada de aire frío, ayudando a mantener la temperatura corporal.

detalle del cuello blog okEl exclusivo cuello, con tres tejidos diferentes, cierra herméticamente en posición de ciclista, no siendo necesario usar la tipíca braga.

detalle costuras perfectas blog okLas costuras son todas planas e interiores, con esto se consigue más comodidad, adaptación.

detalle tejido hidrofugo

Detalle de la alta capacidad hidrófuga del tejido. La prenda no se humedece ni se impregna.

Todos estos detalles en conjunto, dan como resultado una prenda de rendimento superligera y con garantías de impermeabilidad, cortavientos, transpirabilidad y comodidad únicas, con un peso mínimo.

Rango de temperaturas 5º a -5º

Mis primeros 365 dias vendiendo Q36.5: Un proyecto ilusionante

 

Porque no es lo mismo conocer una marca, que SENTIR una marca, porque nada tienen que ver el corazón con los razonamientos… 

Buscaba un “de mayor quiero ser” que hasta la fecha nunca había encontrado, pero todo este mundo que la vida me ha permitido conocer a la casi vejez ya de esfuerzo, tesón, sacrifico … te hacen ver como algo natural el luchar por algo hasta que tu sueño se convierte en el trabajo de tu vida. O sea, en todo menos un trabajo.

Hoy precisamente hoy, cumplimos un año. Parece que fué ayer, cuando en aquella reunión del De Maria, se fraguó ese sueño fructificado meses después en u51pro Madrid. Y no tengo por menos que darte las gracias, “estimado”.

     Desde el principio muchos me tacharon de loco: dejar toda tu anterior actividad, dedicar en pleno Madrid, conforme está el precio del metro cuadrado, una exposición a un desconocido como lo era @Q36_5, y montarle un espectacular showroom, en homenaje a la marca a lo mejor no era lo más aconsejable para empezar un negocio. No, al menos, lo que recomiendan los manuales del emprendedor que no quiere fracasar en algo. Alguno se han hartado a repetirlo: montar una peluquería, para señoras rubias, y que lleven un Porche. Demasiada segmentación de mercado…  Complicado futuro! Pero la corazonada y la apuesta por la marca eran y son claras. Desde el mismo día en que vi a Mikel describírmela por primera vez, sabia donde está la sinceridad de lo puro, y la belleza de lo que resulta elegante, de lo que resulta esencial por muy caro que parezca para disfrutar del ciclismo.. Pero está la marca, y está la ilusión intacta por un proyecto, y ahí está materializado en el sueño de la gran tienda que hoy en día tenemos en Madrid.

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Ser sabedor, de que salga bien o mal (y de momento, todos los presupone para bien), habrá merecido la pena haberlo siquiera intentado solamente por haber sido receptor de tantas muestras de cariño recibidas, y el verdadero proyecto que se esconde detrás Walktopro, SL, es una garantía, que nos hace aún dar los pasos con más firmeza.

En todos estos 365 primeros dias, hemos pretendido de todos mis clientes en el feedback -ellos son testigos- de que les insisto en que me informen, que yo quiero aprender con ellos y de momento todos son positivos, y para no insistir mucho, abajo os extracto los más significativos. Los mails de agradecimiento están ahí. Los artículos que buenos amigos y simples desconocidos, nos han contado en primera persona, son reconfortantes. A resaltar aquí el de mi gran amigo Codito, que aunque lleno de subjetividad porque es mucho lo que nos apreciamos merece la pena al menos leeer),  Aquí han venido preguntando o por culottes de gel, por llevárselo hasta sin mirar ni escuchar para hacer MTB por Panamá …

Treinta y seis punto cinco, treinta y seis cinco, tresseiscinco…. un galimatías, que no sabíamos ni como pronunciar desde el principio. Pero que poco a poco se va haciendo hueco en el mercado…  Hasta aquí han venido desde la otra punta de Madrid, a ver “el culotte ese del que todo el mundo habla tan bien en internet… “; pero es que han venido desde Salamanca, a preguntar sobre una marca que han visto en nosequé foro, y que vende un culotte que “resbala el agua”. De verdad no miréis este modesto artículo de manera cerrada, de la crítica fácil a algo tan dificil de explicar y mucho más de transmitir, como lo es algo tan inerte como una simple tela…  como alguien que quiere publicitar su tienda, su marca. Existe interés por supuesto que sí, pero siempre desde la honestidad, de creer estar vendiendo la máxima en calidad tecnologia y bienestar para hacer deporte.

Por vídeos como este, de mi amigo Mikel,  llegaba gente preguntando las cosas más dispares: ¿es verdad que resbala el agua? ¿donde los tienes?

     Porque Empezando por el propio nombre Q36.5 Que es la temperatura corporal ideal para el cuerpo humano. En este punto, se observa desde este humilde mirador una tendencia en ropa deportiva  en buscar confort y abrigo constante, o refrigerio en otros casos, del cuerpo, ignorando el factor más importante, cual es mantener el cuerpo sano y en equilibrio desde el principio hasta el fin de la actividad deportiva.

La calidad ha de traducirse en algo que transmita las sensaciones que aquí intentamos describir, y que sobre todo aporte longevidad a lo exclusivo, como no la aporta nadie en el mercado actual. Y sí, se nos llena la boca al decirlo. Porque todo ello unido, transforma la experiencia ciclista como soberbia.”Q” es exclusivo, porque a día de hoy, su producción es muy muy limitada, casi artesanal, en su factoría de Bolzano (Italia). Por ello, no han sido pocos los amigos que han tenido que esperar unas semanas para estrenar un Salopette. Eso es así, a dia de hoy. Mañana ya veremos. Pero en la actualidad en #Q36_5 se funciona de esta forma, haciendo, además sentir al cliente que lleva un producto muy distinto, y muy exclusivo.

El culotte, el Salopette (ya nos hemos hartado de hablar de sus bondades),  tiene vida … Actua como describían los sastres antiguamente: el cullotte acaba viniendo “a su ser”, en cuanto te lo embutes…  Y es curioso lo que apuntaba el otro dia un cliente, que decía que cada día que se lo ponia le transmitia una sensación distinta. El culotte se siente, como jamás habras sentido otra prenda. Y no es romanticismo. Solo si tienes la mentalidad abierta de comprobarlo, y no a criticar la frase, comprenderás de lo que estamos hablando. Pero el denominador común que llama la atención lo elegante q se ve el cliente con nuestras prendas puestas. Más allá de tener una prenda de ese valor encima, aprecian su suavidad y la muestra q en nuestro cuerpo tiene tanto maillots como culottes

Claro que todo esto sino ves el lado romántico y exclusivista de las cosas probablemente no te diga nada y será muy fácil derrumbarlo. Pero antes de ello te pedimos que al menos te “metas” en uno que pruebes la sensación de tenerlo en un probador para q al menos indiciariamente puedas probar esto q te digo: que excelencia calidad pureza y bienestar, pueden ir a veces en la misma frase, hablando de ropa deportiva.

Ahora solo espero que algún día te decidas, a darle al menos una oportunidad, e intentar experimentar todo esto que aqui os intento describir, serás bienvenido entonces a recibir Quaerere et Explicatio 36.5 que es así como se denomina la defensa a ultranza que esta marca hace de conceptos tan nítidos: como exclusividad, pureza, tacto en los materiales, y una serie de condicionantes, que solamente llegan a apreciar los muy enamorados de algo.

No hemos pretendido hacer ejercicio de branding, de compartir contenidos, ni siquiera pretendemos fanfarronear de marca. Es de largo, la ropa más puntera, y por eso aposté a ciegas por ella; y las mejores lycras que jamás se han usado para elaborar ropa deportiva y lo mas exclusivo para ti. El éxito consiste en poner en la coctelera Experimentos obsesivos, de auténticos fetichistas de la tela, con una tecnología abrumadora con las que tejer las mismas. Como la máquina con la que tejen las BaseLayer. Son unas telas, mas asiduas de otro tipo de usos más lujosos,  que se emplean por primera vez en esta industria. Aqui no hay atrezzos, no existen decorados, con solo coger las prendas podrás presentir por donde viene el futuro de la ropa deportiva

Hasta la fecha todo satisfacciones, de verdad. El balance es totalmente satisfactorio. He conocido además, y es con el principal patrimonio que me quedo, innumerables personas en el camino todas muy buenas y licitas. Los primeros los muchos amigos que el año me deja, y que no han sido pocos. Gracias inmensas a todos por hacerme sentir tan afortunado, referencia especial en ti Pedrito, un tío de esos que este fantástico deporte te pone un día en el camino: te llevaste una parte muy importante en aquél sueño en Lanzarote; los que cada día se pasan por la tienda, a compras o a ver, todos cuentan, y todos animan y me hacen sentir orgulloso de haber montado algo así solo por el hecho de haber conocido a tanta buena gente, de verdad que si; a  Santy Mozos, Luis Castro, Mikel Azparren, todos los profesionales que por la Zona meeting han pasado,  pero no quería dejar pasar de reconocer el mérito del principal valedor y que aún a día de hoy lo sigue siendo, el que aguanta mis desvelos y con sus contantes ánimos es hoy mi mejor cliente-amigo, y mi mejor asesor en todo lo concerniente. Gracias Ramon Arroyo, sin ti mucha parte de esto no serán lo que es, y lo que es más importante LO QUE QUIERE SER.

Y Gracias, muy extensas sobre todo para ti,  Mikel Colino, de todo corazón, por permitirme en su día montarme en este tren, con destino tan apasionante. Porque sabes además ¿que? pasaremos a la historia como los introductores del Salopette en España, y eso… y eso si que no nos lo quitará nadie.. 😉

https://rafuky.com/2014/06/09/cuando-lo-esencial-es-mas-que-suficiente/

http://www.walktopro.es/ciclismo-2/q36-5-salopette-l1-essential

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Acerca de como preparar y terminar un Ironman?: Part / y III. You are an Ironman ¿y ahora que?

y III. You are an Ironman… ¿y ahora que?

     Ya lo hiciste, está superado. Te has hecho tu tatuaje, en la pierna, esperando que todo el mundo te reconozca como lo que eres, a cada paso, a cada pedal que des en cualquier capa de la tierra. Notese la ironía, porfavor…  ¿y ahora que? El Ironman supone un reto de superación, incluso de cambio y modo de vida brutal. Cambian las costumbre, las formas, y sobre todo la forma con las que miras las cosas.  Es cierto, algunos incluso lo califican como “modus vivendi”, y no exageran, pero en las circunstancias que nos ocupan y en lo referido a mi, que para eso escribo este blog, os he decir el “vacio” y los riesgos que empiezan a existir después, para que si os lo podéis, evitaros el trago. Pero no lo veáis, condescendiente ni  en la generosidad del supertriatleta motivador, aspirante a Coaching mediático metido a dar consejos. Tan bueno no soy, ni tan altas aspiraciones espero… Es tan solo mi experiencia, lo que a mi me pasa…

     Si amigos, en realidad lo más difícil vino después. Cuando se entrena con un objetivo meridiano, cuando se tiene claro hacia donde se camina es todo mucho más sencillo, los pasos, fáciles o dificiles, cuestan más o menos, pero se dan, y todo tiende hacia la labor de realizar un camino. Mantener la disciplina a raya es realmente alcanzable.  “El mundo entero se aparta cuando ve pasar a un hombre que sabe adónde va” la frase no es mía, sino del autor de El Principito, Antoine de Saint Exupery: cuando un hombre tiene tan claro un objetivo no hay nada q se le resista, nada que le impida empezar su disfrute.

     Por tanto: tened siempre un OBJETIVO a la vista, del tipo que sea, pero que actúe como referente. Y como la vida misma, carecer de objetivos, ambiciones , motivación en suma, caer en una forma constante de confort, puede hacer devenir en apatia, y las cosas cuestan el doble hacerlo, cuando no se hacen y se corre el riesgo de entrar en una espiral de intranscendencia, peligrosa si luego queremos volver, a lo que nos hace sentir grandes. Vencer a ella, es casi más importante que terminar el objetivo que en su día nos propusimos. Porque te va a permitir seguir viviendo, seguir amando lo que haces, y haciéndote feliz, por tanto, dia a dia. Pero al igual que sin alguien a quien amar, es mas frustrante amar, sin algo que alimentar es complicado mantener ese nivel de compromiso con uno mismo.

Así que os invito que salgáis fuera, hojeéis  un buen libro, pululad por Twitter, una web, buscad tu meta y perseguidla; empezad a exprimirla y a disfrutarlo. Pero no tiene porqué ser un Ironman, a lo mejor no ha de ser ni deportiva. Cualquier otro que tengáis en la vida, no va a venir, a vosotros, sino es a base de desearlo, ansiarlo y exprimirlo hasta terminar consiguéndolo. Solo así tendremos el premio de la excelencia, que no es otro que el de estar satisfecho con uno mismo, cada día que anochece. Ahi es nada! Tan simple y tan complejo a la vez.

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No tardarán en hacer acto de aparición la desgana y la apatía, y la desmotivacion sino te centras en un buen OBJETIVO y alguien que te lo coordine.

     En efecto, para mi el cambio de vida que se describe en este blog, alcanza uno de sus puntos más culminantes cuando consigo, el objetivo ansiado, pero desde entonces, han venido momentos, en los que hay que tirar de mucha casta para seguir saliendo ahí fuera, para seguir caminando, seguir haciendo kilometros ¿sabéis porque? Porque los sumandos ya no van dirigidos a ningún sitio, y a veces pierden el sentido porque no tienes sobre que proyectarlos… antes existía un objetivo, ahora el objetivo está cumplido. Y empiezan a venir en los propios entrenos, los desánimos y las ganas, se difuminan con mucha más facilidad de lo que lo hacián antes que, visualizando el objetivo era más fácil mantenerlas a raya.

Ahora hay que tirar de argucias, del tipo modo de vida, la persona que has forjado en todo este proceso y que no quieres dejar de ser, y aunque os suene a filosofía barata es lo único que a día de hoy sigue alimentando el sueño de seguir saliendo a la calle y de terminar cada entrenamiento por muy cuesta arriba que se ponga.

     Llega por otro lado el momento difícil y complicado, que esos “buenos”, yo diría que “muy buenos” de los que me supe rodear, ya me advirtieron: – Rafa, ahora lo difícil es integrar el Ironman, el triatlón en sí en tu forma de vida, busca el equilibrio, integral en tu SER Triatleta, para que así todo lo que te pueda aportar el Tri, lo sea al 100%… , y no haya pasado por tu vida como una afición más… quizás por ello este serial de tres post tan sinceros… para que me sirva de recordatorio siempre.

     Asi que el segundo de las realidades, es intentar acompañar este objetivo, con alguien que te ayude a canalizarlo. Analizando, -y llevo todo el verano haciéndolo- que uno mismo no puede ser esa persona. Quizás exista, un componente de desconocimiento y de no andar sabiendo mezclar muy bien conceptos de entrenamiento que no manejo, es obvio. La desmotivacion o falta de motivación, vista como falta de apoyo técnico que ilusione mínimamente de ver en una tabla mal escrita por ti, que tienes una hora de carrera cuando no sabes si seria mejor hora y media, o que tienes 5 horas de bici, y no sabes si serían mejor 3 algo más “zurraditas”. Tan solo te basas en lo que hasta ahora te ha ido bien, y vas copiando…  y eso que mi prioridad no entran temas de tiempos, y soy sabedor del donde vengo y mis limitaciones en este sentido, no quiero pensar, en los que además de todo esto tengan desanimo por no bajar tiempos, por hacer este medio más largo que otro, o porque no bajan el 100 o el 1000 en x, o a los que por edad, y aquí también vamos entrando ya, les haya de venir el bajón fisiológico que, por edad, a todos llega. Pero de verdad que el tema de tiempos, no es mi caso.

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Y así totalizando y sumando, te conviertes en una bestia parda de totalizar kilómetros, en los que ha llegado el momento de poner orden.

     Han sido años muy duros, de muchas satisfacciones, pero también de muchos sacrifcios, y solamente lo que ha costado levantar el castillo de naipes, y por seguir manteniéndolo igual de bonito, es por lo que hay que luchar y buscarse nuevos objetivos, y nuevas metas, que lo anodino de seguir sumando horas a un reloj, kilómetros a una tabla de Excel…. Me he convertido en un Sumatorio de Excel!!!! Asi que  ME RINDO: porque creo que preciso, alguien que medie los descansos y desconexiones totales, que por supuesto ha de haberlos, por salud física y también mental, y que hagan permanecer alejados al agotamiento, y que el efecto que produzca este deporte sea precisamente el contrario que el pretendido. Estoy cansado de ver una tabla semanal, a la que llevo años sin hacer caso, porque no está hecha a medida, ni tiene unos objetivos en consonancia…

     Y en esta T2, en esta Transición me hallo, buscando innovando motivando…Intentando fijar conceptos. De dos tipos: primero por un lado queriendo A) encontrar a alguien cercano capaz de motivarte de seguirte, de escucharte, de dedicarte un mínimo de tiempo para aconsejarte con lo mejor en cada momento, y que me permita seguir incorporando todo esto, como la enorme filosofía de vida que en realidad es B) Y siempre como objetivo una meta en la cabeza que preparar, algo porque moverte, que te lo hará todo mucho más fácil, y en el que poder aplicar todo lo que me enseñe aquel.

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Esta es mi Tabla Semanal que pretendía superponer a la realizada por verdaderos profesionales :((((

      A veces toda esta religión del sacrificio, este modo de vida que te enseña esta filosofía, requiere cambios para seguir dándole de comer, y es lo que pienso hacer a partir de la próxima temporada. Porque quizás todo este debiéndose a una falta de planificación y que mis pocos conocimientos han servido hasta la fecha, pero ahora se necesitan algo más específicos, para seguir manteniendo intacta la ilusión por seguir saliendo a la calle.

     Y lo mismo despues de tirarte semana trás semana, esperando este peñazo de serial, a este pelmazo de tio, que ahora divide los post en 3 porque no había quien los leyera enteros, ahora después de todo ello, resulta que has seguido todos los pasos, y no te ha parecido ni tan grandilocuente ni tan especial como aqui lo describo, y me tacharas como un vendedor de humo, auténtico flipado de todo lo que sea la M y un puntito… Y bien que lo sentiré, porque a lo mejor no partíamos del mismo punto de vista, y muchos de las facultades que yo creo que me ha donado a mi esta disciplina resulta que tu ya las tenias, que llevabas mucho haciendo deporte, y para tí el Ironman, solo ha constituido un paso, sin más, o que en el peor de los casos, a lo mejor no has tenido ni que pasar por ello para sentirte igual o mejor de lo que me he sentido yo. Pero entonces simplemente será que no teniamos el mismo punto de partida, pero los sentimientos SI debian, al menos, haber resultado similares. Sino es asi, bien que lo siento.

     Como epílogo a todo ello, me gustaría dejar aquí las palabras, que otro de los magos (magA en este caso 😉 esos de los que hay que tener alrededor, y me dijeron, en forma SMS, horas antes de tomar la linea de salidaSé que tienes esta carrera en tus manos, bueno mejor dicho en tus piernas, en tu cabeza y en TU ALMA! Solo recuerda que en el IronMan, se compite con todo, y cuando fallen las piernas por cansancio o la cabeza por la falta de azúcar, veras que será EL ALMA la que te llevará hasta la línea de meta… solo entonces sabrás porque se llora tanto en un deporte como este cuando se pasa bajo el arco. No lo olvidarás nunca”