El ángel de la Guarda existe y aparece en Vitoria

Cuando la mente falla, y alguien de repente decide ponerte un ángel de la guarda a tu lado. 

Foto del día 2-8-15 a las 9.57

Impresionante el nivel de abstracción que se logra conseguir en un barco, escribiendo bajo las estrellas tan sentido como esto… 1 de Agosto de 2.015 Comienzan mis Vacciones

     Voy en barco, camino de mi segunda tierra, Lanzarote, y en unos pocos días hará un mes. Justo. Una de esas veces que uno recibe una lección de las buenas… de esas que no se olvidan… No es exagerado si dijera que una lección vital. Bien es cierto, que a veces -casi siempre- para adquirir visión de las cosas, no hay nada como dejar de coger perspectiva, y en la abstracción que produce la simple cubierta y la soledad de un barco en plena noche, en plena travesía da mucho de si, y es lo que he hecho he dejado un tiempo prudencial para valorar mejor los errores, y alabar en suficiencia los pocos aciertos que hubiera para seguir creciendo, y que no siempre  se dejan entrever en caliente al terminar una prueba así . El primero, aunque luego para mi cosecha los resumiré al final, un error de concepto que os voy adelantando: Hay que fijarse las metas, y ambicionarlas, como la mejor forma de progreso, y autoexigencia consigo mismo, pero NUNCA, JAMÁS, estas pueden tapar la consecución de un gran logro, y eso es lo que me paso a mí, en Vitoria un 12 de Julio de 2.015. Por tanto prometo que lección aprendida, NO en el sentido de querer ambicionar volver a bajar de 11 h en ningún Ironman, (propósito más que loable sino queremos caer en la mediocridad de no luchar contra uno mismo) … sino el hecho de que NO conseguirlo por la razón que fuera, no puede tapar un esfuerzo tan bonito, ni tirar por la borda tantos meses de trabajo. Porque sí, la historia de todo Ironman, comienza como bien sabéis, muchos, algunos meses antes. Muchas mañanas robadas a la calidez de la cama, de la familia y de la propia vida, para buscar mañanas recias de frío, de dolores ya mas propios de la edad, que de los polizones en busca de las dos, o seis horas de entrenamiento Atrás quedan este año pruebas míticas: la propia Maratón de NewYork en Noviembre de 2015,  La Maratón de Barcelona, El Triatlon 113 de Elx-Arenales, el malogrado Olímpico en  casa campo (primer Fail), la III Marcha Cicloturista Titanica, la competición por equipos en el Cto. España con mi Club, y el impresionante Triatlon de Zarautz. Tal bagaje de pruebas para llegar con ahínco, a la prueba objetivo de la temporada. Después de ya más de tres años, preparando la distancia, te das cuenta que uno de los principales inconvenientes de la LD, es la dependencia que tienes de que una prueba salga mal… y es que ¡ hay tantas cosas que pueden salir mal !… Tantas que de salir alguna, lo malo, es que no puedes decir al mes siguiente hago otro. Ni por logística, ni por dinero, ni sobre todo por SALUD…. Pero hasta Vitoria había ido todo estupendo, por primera vez entrenaba con entrenador personal: en entrenos, en cero molestias, en músculos que pedían a gritos darle cera al cuerpo. No quería reconocer, y además jamás lo hubiera hecho, que iba entregado a bajar totalmente de las 11h. De hecho alababa esos días, la sinceridad de como el amigo Fonseca, relataba en su blog, sus aspiraciones con total honradez, y yo flipaba: Vamos no reconozco yo esto, aunque tuviera un 99% de posibilidades de conseguirlo… Así de “ruin” es uno. Los piques con el propio Fonseca, –como luego me ha reconocido el– es cierto que no ayudan a crear un clima de autoconfianza en una prueba así. Hay que recuperar cuanto antes una mentalidad que aunque competitiva no nos permita estos niveles de tensión jajajaja. Que no te preocupe eso, que en Lanzarote aprendemos, Dani… (por los coj… jajajaja).

     Para el anecdotario, y el extratriatlon como siempre de 10, en un pueblo a los mismos pies de circuito de bici, una casa Rural con encanto en el pueblecito de Narbaja (Narbaiza), y unos días con Elena, y los enanos, que fueron fantásticos en todos los sentidos, compartidos además con la familia de Iñigo, y posteriormente con más compañeros del CTLR, que hicieron dar aún más sentido a pruebas así.

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Excelente elección, como siempre la del pueblo elegido para la “concetracion retiro espiritual anterior a todo Ironman que se precie…

     El día de la prueba, la mañana comenzaba fresca, con una ligera lluvia que hacia presagiar, que no solo iba a ser húmeda la primera parte de la prueba. pero bueno, veníamos de la experiencia de Zarautz, que había pasado a la historia, por ser el Primer Triatlon del que no se había salido de la T1, así que no seria eso algo que nos fuera a echar para atrás. Relajado, esperé la llegada de todos los compis para desearle suerte, saludé al bueno de Nacho Otero, que suplió algunas de mis carencias en el llenado de bidones, últimos toques a la bici, cual pura sangre de carreras se tratará, y hacia el pantano… Estuve con Iñigo, desde entonces hasta el bocinazo de salida. Todo el tiempo. Sabedor que estaba ahí en mucha parte por mi, (como contribuí a que estuviera en Lanzarote, otro grande Daniel López Almagro, como he contribuido a que iremos otros ocho ¡catorce! a los que este año “engaño” para llevármelos a Lanzarote al 25 Aniversario del Ironman más duro del mundo… En realidad es de lo que mas orgulloso me siento… es como hacerles descubrir la luna a otros y ejercer de Guia -perdonarme la petulancia-. En el fondo les envidio, como envidio a todo aquél que va a descubrir un Ironman por primera vez… Y aquél día, al que envidiaba era a él, por eso no me separé de su lado: quería empaparme de sus miedos, y sus incertidumbres, esos que se tienen siempre en cada Ironman que haces, pero que solo las primera vez que los experimentas se transmiten de manera tan noble. No quería perderme ni uno… Disfrute mucho de los momentos previos, sin apenas nervios, con la tensión de toda gran prueba, y con el emocionado abrazo que nos dimos al comenzar. Era sabedor de que iba a salir por delante de mi en el agua, que lo iba a pillar en la bici, y que mucho, mucho debería volar en la bici para sacarle al menos media hora que me permitiera afrontar una relativa carrera tranquila… ¡ Cuan lejos iba a estar de la realidad !

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De Iñigo lo dicho; mucha envidia mucho querer empaparme de lo q él estaba sintiendo… eso solo -como todo lo desconocido- solo se vive una VEZ

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     Y del abrazo con un amigo, ahí sin pensar, me puse a nadar, con otros 1.000 paisanos, con muy, muy pocos golpes, el día que los reciba en un Triatlon no sé que va a ser, porque no sé si es que huyo, o tengo demasiada fortuna.. Pero el caso es que ahí estaba después de un increíble 1:10 nadando saliendo por patas hacia la T1.  Increíble, ya me parecio Klagenfurt en 1:08 increíble… Imagínate ahora… Tu valiente ingenuo y eterno ignorante que habías pregonado a los cuatro vientos que jamás harías una marca como aquella de tu primer Ironman… La natación además creo que nadando más solo que nunca, sin referencias de ningún tipo este año, pero logro hacer buenas medias de natación por lo recto que estoy nadando, sino no me explico tiempos así…

En la bicicleta, lo reconozco: disfruté. Mucho. Los días previos, incluso el día que vinimos a recorrer el circuito con Iñigo y Joserra, iba salivando: puf Rafa, este es tu terreno.. Dios que ganas de coger y darle aquí .. Y ¿esta recta? y ¿esta otra?  Que ganas de soltar….  Me encontraba fuerte… como siempre, habían contribuido para ello los comentarios de todos con cuantos anduve en bici aquellos meses… ¡ que parte tan importante son en todo este circo esos ánimos! Y ciertamente se cumplieron todas las expectativas. A la salida un grande,  Eneko Llanos, dando ánimos a todo el personal… y el resto fue un volar… En el Garmin, tan solo TRES datos eras los que llevaba a la vista en la pantalla principal: Velocidad; Pulso y Watios. Lo que más veía eran 35/ 140 / 250 que se aproximaron a las medias que en los que había entrenado,  me permitía adelantar a un montón de gente, y a tropezarme con mi “compañero de fuga”, Nacho Otero, que fuimos adelantándonos la mayor parte del recorrido, en unos relevos encubiertos, que bien hubieran merecido un premio jajajajaja. Eso si, respetando los 10 m, porque había de cada jeta, que vaya tela.. Pero bueno allá cada uno…

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Primera vuelta, regulando mucho, en la que adelanto a Iñigo y charlamos por un minuto, hasta que viene uno de los jueces a ver si es que somos marido y mujer o que… Le doy ánimos ya que me cuenta que ha perdido el reloj, mintiéndole en la media de bici que llevaba para así animarle y hacerle ver que la suya tampoco estaba siendo mala, al costarme una vuelta pillarle casi… Los mismos ánimos que el me intentaría devolver unas horas más tarde, cuando me adelanta en carrera…

 Segunda vuelta  a más… y tercera buscando la T2, más pendiente de los números y del acumulado que llevo que otra cosa… Bromeando con Nacho, sobre que ya estaba hecho,  adelantamos justo entrando en Vitoria a una Arrate Mintegi que iba la pobre bastante tocada…

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Dos panoramicas más, del espectacular recorrido de bici.

     Rápida transición (ambas realizadas para mis costumbres en tiempo récord, en las que ya no tomo café y postre, y copa de cognac, y me conformo con un triste carajillo sin puro ni na 😉 y a correr. Bromeando con Nacho Otero, cuyo justo premio fue dejarme entrar antes que yo en la transición jajajajajaj, al que echo en cara que no me vaya a esperar en salir a correr juntos: – Te espero fuera, que voy meando me dice…

     Lo que había al salir a correr era digno de una bacanal romana: Una ebullición tremenda en Vitoria, ver a los compañeros levantar la mano, a Rafa Conde, Joserra, que acababan de terminar su Medio… Paré a darle un besazo a Elena.. Euforia contenida por todos sitios… Pelos como escarpias…  Iba fuerte..  pero todo se diluyó…. En apenas tres kilómetros, como el que lo tiene todo de repente, te vuelves a mirar las manos, y ves que todo se ha escurrido entre ellas,  y que estás ahí solo teniendo que afrontar 39 kilómetros por delante, en cuatro vueltas, de las que no has hecho sino empezar la primera… Ay que joderse!!! en segundos!!!

A día de hoy, pienso que si hubiera desconocido el dato, del tiempo corrido que llevaba .. hubiera hecho una Maratón “normal” e igual que en Klagenfurt salió un impresionante crono (para mis capacidades) sin pensarlo, aún más hubiera sido el de aquí, pero NO se puede tener toda la fiesta el mismo día… Así que habrá que dejar ese asalto al sub-11 para más adelante.

Empecé a correr, buscando excusas que me mantuvieran en carrera: Va Rafa, busca las pantorrilleras azules de Fonseca, a ver por donde anda y te metes con él un poco… Mala señal: dejo irse a Nacho Otero, al que llevo a la vista, los dos primeros Kms…. ¡ que error !

Nada no funcionaba. Rafa mira que ambientazo, no me jodas que no es un gusto correr así… eres un puto privilegiado…  Hago los primeros diez (primera vuelta), en una hora parando en cada avituallamiento, y al inicio de la segunda vuelta, es la primera vez que paro a andar. Está vuelta se hizo eterna: 1:30 minutos… Me cruzo con Iñigo, él no me ve, y calculo que le debo de sacar como 3 kms, en 45 minutos calculó que a ritmo que voy lo tengo encima, y aunque solo sea por la honrilla, no me puede adelantar andando… ¡¡ Que cabrón que fresco va!! y yo con cada vez más ganas de ponerme andar, de querer dejarlo…  Y así intento mantenerlo, aunque cada vez más lento, me termina pasando, y con la boca pequeña, me ofreció quedarse a haberme acompañado, -lo digo en broma, porque sé que de habérselo pedido se hubiera quedado. Pero en el estado de apatía que llevaba, ni hubiera sido bueno para mí, y hubiera sido peor para él, no por un tema de ritmo que también, sino mas bien por un tema de haberle contagiado la apatía que llevaba  y que no me estaba sabiendo administrar.  De hecho recuerdo perfectamente lo que le contesté a su ofrecimiento: -Tu tira, que yo voy ver de que manera amueblo esta cabeza….  y que jodido que empezaba a tenerlo…El se merecía disfrutar de su Ironman, a lo grande, como lo terminó, que para eso lo había trabajado.

Antes, finalizando la primera vuelta, el que  ya me había adelantado era Chema Azcárate. Del Atleti, oiga. Dirige Correr no es de cobardes en Gestiona Radio… pero joder que ritmazo!… menos mal que es del Atleti…y con ese gracejo de tío del sur: – Dale Rafa dale y ponte guapo que salimos en la tele: la Plaza rugía, pero más por nosotros o por la pasada que me estaba dando Chema, porque venia por detrás el duelo del primero contra segundo: Paredes y Santamaria, ambos en un duelo fratricida que entraba en su fase final.

En uno de los cruces nos preguntamos: Oye has visto a Dani? -me dice-. Nada. Ni rastro de Fonseca… Luego al llegar, a casa me entero que  (otro punto más para reafirmarme en todo lo que pudo salir mál y no salió) se había retirado. Ya me podía yo haber vuelto bizco hartándome de mirar pantorrilleras azules, a ver si el amigo Fonseca iba delante o por detrás…(para Fonseca solo: No se que se te paso por la cabeza, aunque si puedo intuirlo, ni las muchas y poderosas razones que ese maldito estomago te jugaría, pero si me gustaría decirte que mis ánimos para ti fiera desde aquí, esta no cuenta y nos queda un Lanzarote pendiente aunque ahí casi que perdemos el crono eh!!!). Cerrado paréntesis.

     ¿Que paso PUES? ¿Que paso a partir de esa entrada triunfal en bici Rafuky? Aún una semana después, me seguía preguntando que es lo que me había podido pasar. Llegar a la T2 con un tiempo corrido de 6:38, una espectacular bici en 5:20 (media de 33.3 Km/h), me hicieron ser sabedor de que lo que no supe fue administrar ese rédito. Ese día conocí al que algunos dan en llamar el GOBERNADOR CENTRAL, primo hermano del tío del mazo, al que ya tenia gusto. Cuando no se sabe manejar la cabeza… todo entra en fatiga, da igual el entreno que lleves, y como te encuentres ese día: MANDA LA CABEZA SIEMPRE, no era nada nuevo, pero conviene recordarlo siempre.  Conocía lo que me quedaba de Maratón, Sabia que era una Maratón fácil muy concurrida entre sombras, habíamos estado aquí hacia pocas semanas.  Las maratones de los Ironman las vengo haciendo en torno a 4:10, si lograba hacer lo que hice en Lanzarote el año pasado en una Maratón bastante más arida y dura, y con una bici más zurrada, no solamente iba a bajar sobradamente además de las 11 horas… era el objetivo… sino que lo iba a hacer mas cercano a 10:40 que otra cosa, y lo que a la postre me acabo matando. Porque lejos de llegar exhausto, llegué fresco como nunca, guardando en bici (con media de Watios de 240W y pulsaciones de 138pp), y  con ganas de correr, y con mucha euforia, pero que se disipó, a los pocos metros, de dejar la algarabía de la T2 y entrar en la soledad de tu cabeza, con las vueltas que quedaban.

Una de las grandezas de preparar algo así siempre he dicho que es el CAMINO (tengo un amigo que se llama Ramon que es especialista en hacer caminos de esos) y la gente con la que lo compartes.. si encima tienes la suerte de conocer buena gente… Quizás del modesto bagaje que empiezas a acumular ya en esto, por poco que uno lleve en ello, sea el de amigos, …  Yo en Vitoria, afortunadamente, iba con la agenda repleta… disponía de tres mil referencias tanto en el Half (Triatlon Phoenix, al completo, Isra, los 3 cracks de mi Club Triatlon Las Rozas: Santi, Joserra, Rafa Conde, como en el propio Ironman, Nacho Otero, el propio Iñigo, mi máximo rival el bueno de Fonseca, David Abellan, Javi Lopez, Chema Azcárate… todo regado de buena gente con la que distraer, todo ruedas buenas a las que seguir, ruedas suicidas para no seguir un segundo, y gente con la que realmente podía competir en realizar un segmento similar a ellos… Me los imaginaba regados por el circuito dando ánimos y distrayendo la mente… había dedicado a construir en mi imaginación una carrera idílica que no salía por ningun sitio… ¡ Una mierda para mi ! Se desvanecía el sueño de un fin de semana perfecto, los compañeros con los que soñaba chocar cada vuelta no se veian, solo Javi Ramos, permanecía impertérrito allí, los del medio habian volado, todo me venia ajeno, todo se desvanecia… Solo esperaba llegar en cada vuelta, para buscar el abrazo de Elena, era lo único que me mantenía en pie, eso, y que los críos no vieran abandonar a su padre por primera vez  en algo…

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En cada vuelta uno acababa ena fuente de la que voy a beber de todo.  ****Nota al pie al final.

     Y es que ya desde el primer momento algo no marchaba bien, eso q en la bici me sirvió para ir pensando con alegria, a quien llevaba delante a quien detrás… en la carrera, no. No sé si por el hecho de tratarla como si fuera un mero trámite, hizo que  la ambición excesiva de bici, diera paso a un desanimo descomunal en carrera: no quererme enganchar a correr con Nacho Otero, que sabia que teníamos una Maraton similar, (un año antes en Riaza, habíamos corrido a un ritmo similar y sabía que era buena compañía) o al propio Iñigo, cuando me adelanto aunque hubieran sido unos pocos kilómetros, aunque aquí en cambio, su Maratón es infinitamente mejor que la mía (por mucho que fuera su primer IM)…. pero al menos unos pocos metros, haber distraído algo la mente que un simple Vamos…  demostraban mi extraña apatía…

     Si me preguntais que si me dolían piernas, si era un problema físico os diría que no, con franqueza. ¿Estómago? Así de inicio tampoco, aunque luego se fuera poniendo por el hecho de la situación que me estaba generando. Simplemente mi cabeza no le decía a mis piernas que andaran… ¡ Que frustración, por Dios ! Sentado en un banco, y después de más de cuatrocientos metros andando a un parque, intentando meter los dedos para vaciar un seco estomago que no tenia nada, para empezar de cero, intentando analizar, paré y me dije: Rafa, Adios, no pasa nada , tienes que ser coherente porque esto lo has criticado siempre.. mira cual es el camino más corto, y se vuelve a intentar en próximas veces, no has de dar explicaciones a nadie, todos saben de donde vienes, y sobre todo TU sabes donde vas.. Así que ¿que más da?

     Y es esos momentos de dudas terminando la segunda vuelta, en los que un completo desconocido pasa por tu lado, te da una palmada diciendo lo que quieres escuchar, y alehooop: trotando trotando logras sacar adelante una SEGUNDA vuelta que tenias totalmente perdida, y que al compararte (que mísera es la condición del ser humano, que no le basta con una autoretrospeccion para salir adelante, sino que tristemente siempre tiene que contrastarla con el sujeto que tiene enfrente) con el de al lado, que es quien te ha sacado, quien ha tirado de ti, y aún le queda otra vuelta más que a ti, que es lo que comparando, lo que te hace crecerte, y cascarte la cuarta y ultima vuelta, más rápida que las tres anteriores, pero que te lo ha dado tu comparación con el… Que curioso!!! Aprendiendo que en la peor de las situaciones, hay siempre una mano amiga, que anda mucho peor que tu, y te está ofreciendo su ayuda y sobre todo involuntariamente su ejemplo, para que te sirva de ayuda a ti para seguir, y a lo peor, está infinitamente peor de lo que crees estar tu… Que buena reflexión ¿verdad?. Tenemos, nuestra vida repleta de ello, y sino mirar a vuestro alrededor, solamente hay que hacernos sabedores de ello.

Quizás, vale que no ayudara en exceso el entrar desde la primera fuente, a beber agua metiendo literalmente medio cuerpo en la bañera, cayendo a plomo. Me lo advirtieron varios de los corredores, pero yo necesitaba bajar ese calor de la forma que fuera..

Tampoco ayudaban a distraer la mente los dos espectáculos dantescos con la DYA a tendiendo en segundos (uno de ellos lo vi derrumbarse delante de mi al entrar al Parque) , el fantasma del tio que había muerto en Frankfurt una semana antes en una prueba similar… Todo sumaba en mi creciente hipocondría.

La Organización dicho sea de paso espectacular : avituallamientos, ambiente simpatía en general de la gente demostrando una vez mas que se puede llegar a estar a la altura de la franquicia IM sin pedir algo desorbitado por ello. Enhorabuena de verdad; o el propio público incansable en toda la carrera: El camarero, que se salió en mitad de su turno a animar a todo bicho humano que pasaba por el parque: – Vamos Txapeldunes!, y que gritaba el tio, con una bandeja en la mano, y la otra para chocar y dar ánimos, o esa señora-admiradora que me salió en el tramo más duro de carrera, que debía ir viendo mi deterioro en cada vuelta, y cada vez con menos fuerza me decía: Vamos Rafuky, Venga que ya queda poco (segunda), Animo (en la tercera), y un VAMOS RAFUKY, cachis en los mengues mira que si se me pasa decirte algo en la ultima… que me hizo esbozar una de las pocas sonrisas, y salir disparado, a disfrutar los últimos 4km que tenia por delante…

Mentalmente, seguramente, iba estableciendo en mi fuero interno un paralelismo con la situación actual q nos toca vivir, viendo que se derrumba un castillo de naipes por el que luchas no se … todo devenia  en pesimismo.. Y la grandeza fue encontrar la luz… y como único mérito en la prueba, fue TENER PACIENCIA para poder llegar a ella.. Porque el caso es que seguía luchando, e intentar, lo intentaba todo, de veras que lo hacia, porque creía (inocente de mi) que esas tablas las manejaba: chocar las manos de los niños, (ya he dicho en alguna ocasión que los máximos beneficiados somos quienes las recibimos por la fuerza natural que dan); intentaba involucrarme bebiendo un txiqui de Cerveza, ante unos golfos muy salaos que había en el parque y con los que me metí en el bolsillo a la concurrencia, dando un pequeño trago, intentando sumarme en la fiesta que estaba siendo el Ironman Vitoria, o intentando bromear con compañeros del Triatlon Phoenix, apostados en una terraza con sus cañas… Nada funcionaba…

Mencion aparte en este punto, lo traicionera que puede llegar a ser la jodida cabeza: que manera de actuar Virgen Santa!!! Aquello de mis inicios del lado negativo, y del positivo y que relataba en todas mis anteriores crónicas, es un anuncio al lado de esto, que manera de pegar, y de pegar fuerte, a la linea de flotación de mi orgullo más interior: que cojones te haces tu aquí, si tu no ni vales ni nunca has valido para esto? Donde cojones crees que vas??? a Bajar de 11 h jajajajaja pero tu te has visto??? Para eso hay que empezar a hacer deporte con 7 años, gordopilo! no ahora, que te crees que con una bajada de 45 kg… Y encima montas un @Walktopro en forma de tienda en torno a esto.. .Te digo yo…  ¿Que? Se puede ser más hijo de puta??? Alguno que lo sea, y lo habrá, dirá: pero sino le falta razón…. y lo peor es que lo mismo es verdad… pero porqué este chico no hace caso, y deja de hacer el chorra en su blog, y deja correr a los pros de verdad? Pero entonces dejamé a mi a ti preguntarte como has caído por aquí ángel de Dios…y que haces leyendo esto?

Pero siempre pasa igual, solo cuando cruzas la linea, y miras todo lo que queda por detrás… (y aunque no quedara JURO que sería exactamente igual), tienes la valoración propia, (y ahora pasado casi un mes no te cuento) pero sobre todo de los tuyos: Mira Papá ese entra una hora y pico después que tú, y mira que “tableta” que tiene… Mira ese otro Papa, es mucho más joven, y mira que rápido corre… pues también una hora y media mas que tu… y así se fueron mitigando las dudas, y así fue como me fui sintiendo más de lo poco que el cabrón ese me hizo sentirme…

Porque un rato pasas de no tener nada a tenerlo todo, con un parcial entre los 160 primeros tios de más de 1.000 montando en bicicleta,  a sentirte la mierda más absoluta de entre todas las mierdas… y a los cincuenta minutos, vuelves a tener la situación a la inversa.  Que montaña rusa de sensaciones…

     Real como la vida, misma, por eso me tiene tan enganchado esta disciplina, por los paralelismos y el reflejo que tienen en la vida, los entrenos, los esfuerzos y la propia prueba en si. Establecía sin duda, un paralelismo, con la situación laboral y el incipiente reto empresarial que tengo por delante, en la que cuesta cada día un montón dar un paso con el otro, cunden desanimos, y cuesta salir adelante, como cuesta esos días que te levantas que no puedes con nada. … y es entonces cuando te aparece alguien, que te dice lo que deseas escuchar, que te hace saber que le ha pasado en bici como un tiro, y que eso no se puede quedar ahí… así que venga trote, trote.. poco a poco… “trotecillo, trotecillo,” y enganchas carrera otra vez, y ya no dejas de hacerlo en los últimos 23 kilometros, restantes, cuando llevas 15 de autentico sopor…  y termine el jodido Ironman, como todos con mayor o menor grandeza acabaremos el fin de nuestros dias… Era la vida misma… Ojalá el día que llegue, que llegarán los momentos complicados, sepa tener la paciencia y saberle dar entrada a ese ángel que nos ayude a llegar con dignidad a nuestra meta final de la vida.

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rabia contenida al entrar que demuestra todo lo malo que llevaba y que había que sacar antes de entrar en meta para llegar limpio

     El resto ya lo sabéis,entro en meta buscando primero a Elena a dar las gracias a la fuente de la que llevaba bebiendo toda la carrera, como la fuente de la que llevo bebiendo toda una vida, y la que nos queda por delante; en segundo lugar a los niños, que estaban ahí (la cara del preocupación, cuando aparecí porfin, después de la segunda de las vueltas era todo un poema); y en tercer lugar, a Javi Ramos, al que no tuve poco menos que parar (y se me eriza la piel de pensarlo) para fundirme en un sentido abrazo con el y mostrarle mi más sincero agradecimiento, el resto ya se lo dije a él. Gracias

     Rabia contenida al entrar, mirada al cielo, buscando a LA de siempre, porque además quizás fuera ella el ángel de la guarda que puso a aquel catalán a decirme lo de “trote trote, no andes”, no lo sé, el caso es que, volví a entrar en un Ironman en 11:21 (Tú valiente ingenuo y eterno ignorante que habías pregonado a los cuatro vientos que jamás volverías a hacer un IM en 11 horas…bis ), que después de la debacle, con solo haberlo sabido gestionar habria de darme por satisfecho, pero que no lo ha hecho hasta bien pasadas las semanas que he tenido tiempo suficiente para administrar tanto bueno…

Epílogo:

Por último y ya para finalizar….Como sabéis que el objetivo ultimo de estos post, son siempre releerlos el día de mañana, CUANTO MAS EXTENSOS MEJOR, dejo los errores que pude cometer por el hecho de rellenos en su día y no volverlos a cometer.. Seguro que si, porque estos irán ademas grabados a fuego.

NUNCA, NUNCA MAIS:

          -NUNCA MAS: relajarse tanto tras una bici espectacular. Al Ironman como a la vida, no hay q perderle la cara nunca; jamás esta todo hecho, en una vuelta a la esquina como aquella de la Pza de la Virgen Blanca, te pega un revés, y te ves solo corriendo teniendo que solventar una papeleta de 39 kilometros por delante, con muy poquitos posibles para administrar aquelllo… Quizás sea la lección y por eso la pongo en mayusculas mas grande. Quizás el haber hecho las cosas como hasta la fecha había ido haciendo todas, poco a poco, peldaño a peldaño, me hubiera dejado haciendo las cosas en lo que las preveía, como ya he dicho pero no sirve lamentarse… Lección aprendida, y además de las que graban a fuego: Jamás pensar que algo esta hecho por muy fácil que resulte lo que tienes por delante… Hay que rematarlo.

          – NUCA MAS volver a correr sin referencias, con algo que te obligue cada km en saber como va el cuerpo. Solo llevaba la temporal de cada vuelta e ir viendo la de Km a Km te anima y desanima pero te va marcaba un tempo, sin duda Wrong y de los gordos!!

          – NUNCA MAS volver jamás a sustituir los sándwich de pavo, que llevaba siempre como un abc en mi alimentación,  por los de jamón ibérico estos son mucho más ricos pero muchos mas perjudiciales…

          -NUNCA MAS se puede tirar uno a la piscina con esas ansias aunque haya tanto calor. A lo mejor tirarse de cabeza en las fuentes no era la mejor de las ideas… pero, en mi defensa decir que era la manera en que mi cerebro rectilíneo (como aprendo eh Juanito),  me ayudaba a sofocar el calor, creo que sino no hubiera podido dar ni un paso.

          – NUNCA MÁS desaprovechar, dejar pasar, fijar una referencia en alguien algo, quizás si me hubiera intentado enganchar a Nacho, como hice con el gran Pedro otrora, si hubiera intentado seguir unos metros a Iñigo… pero no tenia nada que intentara meterme en la jodida carrera.. ni una sola motivación. Y si, y si…?

          – NUNCA mas TENER TAN ALTAS EXPECTATIVAS, ni de ambiente ni de gente, ni lo que podia constituir un fin de semana y no fué… Las cosas deben fluir naturalmente, no se pueden preveer ni imaginar con esa precisón, Don Calculadora.

          – y sobre todo… NUNCA NUNCA MAS, PERDER LA FE EN TI MISMO

– Como único objeto al haber, la buena natación, la excelente bici, y ORGULLOSO en cualquier caso de soportar el agotamiento en carrera… y haber sabido gestionar, en forma de espera de unos minutos complicados, que permitieron dar paso a esa oportunidad para lograr gestionar una situación complicada.

Pero a lo mejor, y como corolario de todo quizás simplemente estaba, en que tenia que volver a disfrutar,  en otro momento… pero ya tendrá que ser´pasados dos años, porque el año que viene haremos Lanzarote ´16… y ahí el verdadero sueño del sub11 si que se diluye, pero se diluye de verdad… 😉

Resultados: (Tiempo Final 11:21:08 Tú valiente ingenuo y eterno ignorante que habías pregonado a los cuatro vientos que jamás volverías a hacer un IM en 11 horas…bis2 )

Puesto 380 de 1000. General (343º puesto en el agua, 167º puesto en bici, 575º  puesto en carrera)

Puesto 88 de 250. Grupo de EDAD (80º puesto en el agua, 33º puesto en bici, 144º  puesto en carrera)

Agradecimientos:

  • A Elena, por demostrarme cada día que pasa, que es un fondo inagotable de buenos recursos. Cada día que pasa descubro algo nuevo en tu interior.
  • A Iñigo y toda su entrañable familia, porque a lo mejor de un Ironman, nace una Boda, o vete tu a saber jajajaja. Pero fue genial pasar unos días con vosotros.
  • A mi hermano Ramon Arroyo, al que llevo presente siempre en estos avatares, y porque a lo mejor esos minutos de indecisión pensando en lo que él haría en situación similar, fueron los que permitieron aparecer al ángel de la guarda.. Gracias por aguantarme tanto, y de tanto!
  • A Juan Desabi, por el mimo y la paciencia que me ha llevado todos estos meses. No hay frustración alguna en algo que probablemente solo tenga explicación en mi ya de por sí complicada cabeza.
  • A todos los que con sus mensajes de ánimos por privado, antes y después, haceis creer todavía a uno, que la magia de tener amigos que te quieren y aprecian, no es una utopia… Me haceis sentir ¡ Tan bien! Gracias de corazón.
  • Y a vosotros, contados lectores, que permaneceis fieles a mi larga y aburrida escritura, gracias por vuestra fidelidad siempre.
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Empezando a vislumbrar la ultima y cuarta vuelta. Ay que joderse como cambia el cuento, se iluminaba hasta la cara de pensarlo…

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Surfido? quizás el que más reflexionado…

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*****Permitidme añadir la Leyenda que puse en Facebook referente a esto, y que sirve como un bonito recuerdo de una foto que tiene tanto sentido para mi:
Los Motores: (que ahora tan de moda están) Llevamos tantos motores dentro… y muchas veces ni nos damos cuenta, ni les somos agradecidos … Y cuando funcionan todos apenas le damos importancia… Es lo normal, como cuando compramos un coche: hemos pagado su precio en forma de entrenos ¿porque no iban a funcionar? La musculatura (calambres), el estomago (con sus vomitos), el corazón (fatiga), la propia bici, Pero ¡ ay cuando falla el más mínimo!: hoy yo rompí uno, el mecánico, reventando una cubierta en un entreno rutinario con compañeros… lo podía haber roto unas horas antes y me hubiera tocado el otro día en mi prueba de la temporada …. Sin embargo ahí no agradecí (y hay que hacerlo siempre) que llegara uno a meta pues pueden darse fallos otros … MIL y no eres consciente hasta el final. A mi modesto juicio UNO de los principales es LA MENTE es sin ninguna género de dudas ya, la clave de todo capaz de tantas cosas, lo es incluso para hacerte sentir tan fuerte para terminar cosas imposibles, pero hacerte a la vez tan débil de ver lo que tienes al alcance como algo poco menos que utópico. Pero hay “otro” MOTOR este es sin duda el mas importante, os recomiendo a todos los que pensáis asumir un reto -sea el que sea- lo tengáis siempre muy cerca, siempre presente …. te hace tirar con un simple “contacto” para seguir dando un paso, y otro y otro y otro.. Y Yo aquí os presento al mío … Menos mal que lo tenía ahí para beber mi “TotalRecovery”… sino aquella fatídica carrera hubiera colgado el dorsal … muchos muchos kilómetros antes de que la maquinaria terminara de gripar!!! Dedicado a todos los que están AHÍ al pie del cañón en una prueba, larga o corta ANIMANDO y dando lo mejor de si. Creo que si los que nos jactamos de hacerla estuvieran vacías y sin apenas eco, NO LAS TERMINARÍAMOS JAMÁS!!!

 

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Cuando lo esencial es más que suficiente.

Me han dicho muchas cosas bonitas, desde que empecé este maravilloso proyecto llamado Walktopro. Creedme que no es falsa vanidad: muchas. Pero de las que destacan, por el corazón de quien las escribe quizás sea esta la que mejor define y aglutina todo el espiritú que aqui se “cuece” o que aquí intento cocinar… Creo no estar equivocado… 

No lo he hecho nunca, porque siempre vierto opiniones propias por aquí, pero hoy lo hago con la de un amigo, al que el otro día vendí mi primer Salopette L1, y me ha pagado de la mejor manera con la que se puede responder a un amigo: la sinceridad. Algunos os preguntaréis, no sin razón, ¿que narices es un Salopette? Es una prenda de ciclismo, de las muchas que vendemos en U51PROMADRID, la que usamos para pedalear en bici (cullote). Llevo vendidos en apenas dos meses, más de los q pensaba vender en 1 año, pero algunos son MÁS especiales que otros y al menos me lo hacen sentir así. Quizás estemos mitificando demasiado una simple tela bien o mal tejida (seguramente), con mejor o peor badana,  pero a lo q no me resigno es a no alabar y dar graciaa a Dios cada día, compañías y sentimientos como los q me describía este Mail que leía esta mañana.

Sólo por esto de que no estoy equivocado ni en la apuesta que supone u51proMadrid, ni en los amigos de los q me rodeo para conseguirlo.

Gracias Jose, por tu sinceridad, por brindarme tu amistad.


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Desde que te conocí sabes que conectamos, hay personas con las que sin saber por qué te entiendes, sientes una afinidad especial, sabes que no les puedes fallar y sabes que seréis amigos para siempre. Este tipo de personas pueden no tener nada en común contigo o si, pueden tener edades distintas, pensamientos distintos, estar en momentos diferentes de la vida, clases sociales diferentes, pero no importa, sin saber porque conectas y punto.

Y eso pasó contigo desde aquellos primeros kilómetros se fraguó una amistad que nos dura muchos kilómetros, muchos cambios de marcha y muchos litros de sudor. 

Por todo lo dicho en los párrafos anteriores desde que me hablaste de Q36.5 estuve enamorado y como loco por probar la ropa de la que taaaann bien hablabas y de la que tan enamorado estabas, tanto que te animó a abrir tu sueño en forma de tienda con el único doble propósito de enseñar al mundo que lo esencial es más que suficiente a la vez que hacías de tú hobbie, definitivamente, un estilo de vida. 

Desde que se abrió el TIENDÓN que es U-51 Pro Madrid, he probado lo que mi modesta economía me ha ido permitiendo, primero unos calcetines y más tarde unos guantes, pasando por unos manguitos,  todo de Q36.5. Obviamente la calidad se nota y desde unos simples calcetines se nota que llevas algo superior, como cuando tomas un jamón bueno u otro malo, es jamón, sabe a jamón, el color es igual, el olor también pero cuando tomas uno de calidad todo es distinto. Sin embargo siempre pensaba en la joya de la corona, en el salopette de Q36.5, ese culotte que es el caballo ganador de la marca, el producto con el que marca la diferencia entre sus competidores. Siempre que entraba a la tienda lo tocaba, lo miraba aunque fuese de reojo y le decía… algún día serás mío, y gracias a la maravillosa familia que tengo ese día llegó y  ahora estoy enfrente del ordenador intentando describir lo que noté con ese Salopette querido y ya de paso contarte sensaciones de los demás productos de Q36.5 que tengo.

 

Culotte Salopette Q36.5 

Desde la caja se nota que es algo especial algo que es mucho más que un culotte de la Once o del equipo ciclista de la ciudad, cuando lo tienes en la mano algo no te cuadra, ese tacto no es como ningún otro culotte que antes habías tenido en tus manos, me recuerda al tacto del papel charol ese que usábamos en el colegio, además el ruido se parece muy mucho, incluso mi madre (no sabe ni quien es Contador, ni que eso se llama culotte) nota que la tela es una pasada y que es algo distinto a lo que ha visto en mis armarios del deporte.

Después de asistir y leer e incluso hablar yo mismo de las características del salopette, que si las puntadas de hilo por mm hacen que no traspase el agua, que si los paneles vectorizados de la parte trasera para que el culotte no se mueva, que si la forma de los tirante bla bla bla, quería probarlo de una vezzz y ver si todo eso eran habladurías o tanta tecnología se notaba.

Después de dar con la talla adecuada y ya en casa me lo pruebo y las sensaciones en un primer momento son buenas pero no tan buenas como me esperaba, quizás influido por las altísimas expectativas que tenía de este culotte, noto que es como una malla de correr hecha a medida, se adapta perfectamente a los muslos, la badana se pega al culo de una forma que ni notas que la llevas, pero los tirantes…noto que me tiran un poco, a primera vista no son tan cómodos como me pensaba, no te pienses que me tiran más que los de mis culottes normales no , me tiran igual pero yo de un salopette me espero más.

Y ya por la mañana me esperan 75kms por delante 2:30 suaves yo solo disfrutando de Cuenca y del  salopette, donde algunos tramos iré acoplado, otros iré de pie, es decir un buen test para el Q36.5. Mis sensaciones de este día son buenas pero no tan buenas como me esperaba, ya que, el culotte se adapta a la perfección la zona de las piernas es una pasada, es como si llevaras unas mallas perfectamente hechas a medida que ni se mueven, ni te aprietan te mantienen seco, la leche… incluso no sé hasta qué punto con ese sistema de sujeción tan perfecto que tiene serían necesarios los tirantes. En cuanto a la incomodidad de los tirantes que noté cuando me lo puse en casa , encima de la bici desapareció, obviamente notas que llevas tirantes pero ni te aprietan ni te molestan ni nada de nada de nada. El punto negativo de este día y la decepción es con la badana, esta se adapta perfectamente la llevas pegada al culo, sin moverse como si te hubiesen hecho un molde a medida, es distinta a las demás ya que notas muchooo el sillín, es como si no llevases badana, no es la misma sensación que tienes con un culotte normal donde notas que vas sentado sobre la badana y no sobre el sillín, con el salopette se nota que estás encima del sillín y ya cuando llevas algún tiempo piensas…Después de 3 horas aquí encima no se hará incómoda esta sensación??Y sí, después de 2 horas o así ya me tuve que levantar alguna vez del sillín con el objetivo de aliviar un poco la zona y eso que llevo algún que otro km en bici y el culo ya lo tengo con callo. Por lo que la badana del salopette me decepcionó ☹. Quiero tener esperanza y me auto convenzo de que igual con el paso de los kilómetros esta sensación desaparece…

El día siguiente tengo 2 o 3 horitas con un puerto  seguidos de un rodaje de 45 minutos. Después de 2 horitas encima la bici me doy cuenta de que he pensado en todo, en la cadencia, en ir comiendo , en lo que me queda por hacer, en el viento en todo pero…oyeee que llevo el salopette puesto y no me he dado ni cuenta, y creo que eso es el mayor halago y la mejor sensación que puedes tener al ponerte un culotte o cualquier ropa en general el no darte cuenta de que lo llevas puesto y eso es lo que es el salopette, un culotte que hace que lo esencial sea mucho más que suficiente. No te aprieta nada ninguna parte, es increíble como se adpata y la comodidad que te aporta en las piernas, los tirantes ni rastros de ellos, y la badana…creo que mejora con los kilómetros ya que el segundo día no tuve ni una mala sensación, es como no llevar nada.

Cuando terminé la bici y me tenía que poner a correr es tal la sujeción y la comodidad que llevaba que estuve a punto de ponerme a correr con él puesto, sinceramente no lo hice porque no me gusta el postureo de correr con los tirantes, pero dan ganas de quitarle los tirantes y ver que pasaría, estoy seguro que se seguiría sin mover.

Mención aparte tiene cuando te quitas el culotte….no llevas ni una sola marca de presión , ni en las piernas, ni en los hombros de los tirantes …NADA!! Aquí es donde te das cuenta que realmente lo esencial es más que suficiente ya que el culotte aprieta en las piernas lo justo y necesario pero no más ni menos, los tirantes sujetan pero sin dejar marca , la badana es muy fina, pero se adapta tan bien a tú cuerpo que notas que , en mi caso, con un poco de adptación no necesitas nada más. 

Por tanto , después de tan altas expectativas he de decir que el salopette las ha cumplido con creces y que lo recomendaré a todo el mundo que quiera un culotte de alta gama.El precio si, es caro, bueno caro no, el precio es alto, caro no ya que para gente que nos pasamos tantas horas encima de un asiento lo amortizamos con creces ya que es un salto de calidad en el equipamiento.

?????????????

Pdta: Teneis más descripciones del cullote, en este enlace, http://www.walktopro.es/ciclismo-2/q36-5-salopette-l1-essential, pero desde luego, que ninguna tan desinteresada, ni tan sincera como la aquí descrita.

 

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Soñando en Ironman (y III)

Y por fin llegó el gran día: Jamás un sueño resulto tan real.

 

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Desde las alturas y divisando la “travesia en el desierto” que en cada vuelta era superar eso…

 

 

Buenooo, pues ya está. Ya de vuelta, en un avión cargado de finishers, todos con su camiseta perfectamente “etiquetados”, y yo, desde mi ventanilla, mirando con retrospectiva lo mucho que ayer vivimos, oteando desde el avión esa via-desierto, ese carril-arena, que tanto nos costaba pasar, hace ahora justo 24 horas.

A pesar del poco tiempo de que se dispuso en la noche, donde se atropelló todo, se pudo descansar bastante, para lo que se preveía, y a las 4:45, sin más remoloneos hacíamos caso al despertador. Las sensaciones eran de que iba a ser un día de mucha emoción, pués ante el más mínimo estímulo los ojos, sin razón aparente se rallaban… Había que convivir con eso, con lo que iba a ser una constante durante toda la prueba. Meao y llora -recuerda Rafa- a estas cosas se viene llorao y meao! 😉

Y el día amanecía, como amanecen todos aquí, de los que te dejan atónito. Y estábamos allí, en el sitio más grande donde se puede hacer un Trialton, y en el Ironman con más solera del mundo, y me repetia que eso habia que disfrutarlo, y que “de eso” habia que empaparse. Era un auténtico privilegiado que iba a vivir todos esto en primera persona. En apenas 2 minutos, estábamos en la transición, nuevamente emocionado y ya algo nervioso, dando un último repaso con Elena a la colocación de todo. Pedro (al que luego dedicaré un aparte), también aparece por allí, y valoramos no cambiar mi rueda delantera con el obus roto, pero que aparentemente tenia presión para terminar. Que gran compañía la suya, durante todos estos días… Es curioso que dicen que de una boda sale otra, y yo creo que en un Ironman, he ganado un amigo para toda la vida… Pero eso será para después.

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Todo perfecto, parece mentira lo poco que dan 2 horas de sí y ya estábamos a punto de tomar la salida. Nuevamente esperamos ansiosos, con Elena en Tribuna VIP junto a mi padre (pedazo de enchufe tiene esta mujer en esta isla), y todo presto y dispuesto para el gran bocinazo. Nos fundimos en un bonito abrazo, y nos deseamos suerte, toda la mayor de las que nos podíamos desear… Ningun compañero mejor para valorar algo así…

 

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Nos volvemos muchas veces materialistas, y la vida me enseña constantemente tantas cosas… Ver la sonrisa de un padre así… ¿Cuanto dinero vale eso?

LANZAROTE

El Agua, era el sector que más pensaba disfrutar. En esas aguas he disfrutado, otra de mis pasiones, haciendo las decos a 6-8 metros, en todas esa superficie por las que transcurre la prueba: era bucear en un auténtico acuario. Solo eso suplia, los muchos golpes, y lo difícil que era hacerse un hueco para nadar, en la primera y en la segunda vuelta, daba lo mismo. Ante lo que decidí, ir disfrutando recordando los muchos ratos, que soltando nitrógeno, me imaginaba que algún día nadaria por esa superficie. Nuevamente reencuentros. Todos estos pensamientos en positivo, servían para aliviar, el mal rato que me estaba dando el neopreno, soltándose de continuo el pliegue de atrás, y ocasionando un incómodo roce, que me hizo salir del agua, como si me hubieran picado dieciséis medusas en el cuello. Nada importaba, y estaba dispuesto a disfrutarlo hasta el final. 37 minutos cada vuelta, para hacer 1:14 de agua. Y al salir, de la misma, en ese precioso pasillo que te da la calidez que te falta dentro de aquellas frescas aguas, mis tres hijos que aparecen, cuando yo los daba en la cama, en todos los recuerdos que para ellos tuve en el agua… Queria comérmelos!!!!

      Rápido a la transición, (rápido es un decir, dirá alguno ¿verdad @jrugarte? jajaja, Pero no no es que me pidiera un Ponche Coca-Cola, en cada una de ellas, pero entended que no es la tipica transición de la casa de campo, donde en el suelo mismo plantamos pandero y allí mismo nos quitamos y ponemos todo: aquí hay que coger una bolsa, pasarla a una Campa abierta de 900 tí@s en pelotas, hay que buscar una hamaca, un hueco, gritarle a un aleman, que te pisa los bocadillos que con mimo estas preparando para la bici, hacer cola a que te pongan “blanco” de crema …etc y un largo etcétera que si bien no justifican semejante barbaridad de transición si al menos atenúan la misma: Atuendo elegido para hacer la transición: el espectacular cullote que los de chicos de Q36.5 han sacado para Triatlon (que me da a mi que no me lo voy a quitar ya en todo este año), y la Base Layer1 de la misma marca y  el Maillot Shorsleeve L1, que a pesar de lo embutida que me quedaba, y lo poco estética que en semejante body lucia la misma (parecia Fabian Cancelara pero en versión XXL) cumplió su perfección en comodidad, suavidad y lo confortable que resultaban la conjunción de ambas prendas: fui antiestético, pero funcional totalmente, ande yo caliente ríase la gente, pero logré lo que buscaba, ir muy confortable y cómodo y sin apenas notar el calor sofocante que seguramente otro tipo de prendas me hubiesen dado.

Salimos con la bici, a un recorrido, que sabia de memoria. Lo había hecho de arriba abajo, bastantes veces, con aire, con menos aire, con mucho calor…. Y sabia que lo iba a disfrutar, preveyendo un panorama de aire que iba a ser el peor de los descritos. Contaba con ello. Pero los primeros kilometros, de nuevo la emoción, las gracias a Dios, por tener la inmensa fortuna de estar ahí, de darme la posibilidad de intentarlo. La primera hora, de las seis y pico que mi mente planeaba estar encima de la bici, incluso la segunda, eran idílicas: nublado, sensación fresca NO excesivo aire (decir que no hay aire en Lanzarote, es poco menos que decir que en Cercedilla no nieva nunca), y las subidas de Puerto Calero, y la llegada a los Hervideros, en un tiempo muy bueno para lo que contaba. Lo peor vendría después.

Enfilamos, hacia el lugar mítico de este ironman: Las montañas de fuego, hago la primera de las rotondas que nos mete en ella, y comienza el vendaval, y la emoción (si de nuevo mi lado llorón), de ver tamaño espectáculo de ciclistas, y reconocer la foto que preside la imagen de la empresa que hemos creado en Walktopro, y que veo cada mañana cuando entro en u51proMadrid. Ufff que subidñon: Ahí lo tienes Rafa, lo que tantos dias has soñado, ahora envuelvete en el viento, y metete en el: no lo veas como un enemigo -me decía Elena el día antes- miralo como tu aliado. Y no se me hizo duro, cubrir esa maravillosa recta, quizás porque han habido dias que cruzarlo fue bastante más duro.

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Son las Montañas de Fuego, siempre he pensado que todo el que acaba esta carrera, lo hace por las fuerzas que le aportan la fuerza de la lava al pasar por aquí, sin duda…

Pero quedaba lo peor. La bici respondia a la perfección, y salvo un par de veces que por negligencia mia en el cambio me escupió la cadena, y que tuve que parar a colocarla, el resto fué un rodar suave, algo inestable con el mucho viento que pegaba, pero poco más. Iba muy cómodo y mas lo fúi cuando coronando Tinajo (que es el pueblo del padre de Elena), LOS vi de nuevo esperando la llegada del padre. Estaba yo para pocos trotes emocionales, y bajé todo el pueblo de Tinajo, envuelto en unas lagrimas como puños, que la velocidad y el propio ambiente se encargaban de secar, antes que llegaran a la mejilla. No sabía si me estaba desgastando en exceso o no, pero me parecia bonito. Me emocionaba estar pasando por el pueblo de Martín, era mi forma de darle las gracias, de saber que desde ahí arriba me estaba echando un cable, y grande, del que ya me había echado, dejándome en propiedad a la cosa más preciada, a su hija… Me sentía tan afortunado por tantas cosas…

La llegada a la Santa, y la posterior bajada hacia Famara, aparte de lo espectacular y bonito de las mismas. directamente me pusieron en contacto con “lo celestial”, y no eran pajaras, ni había cambiado los BCAA por  alucinógenos, pero estaba rozando el éxtasis en una prueba deportiva, de sufrimiento extremo. Daba gracias y mil gracias al cielo, a mi madre por haberme parido, y dejarme estas disfrutando aquello con tal intensidad. Buah!! me emociono ahora en un avión a 10.000 metros de altura con solo pensarlo…

La subida hasta Tahiche, de largo, lo más pestoso del recorrido, no resulto tampoco tal, y como estaba nublado, se hizo mucho más llevadero, pero al volver la rotonda, y embocar Tahiche comenzó, -al menos para mi- el verdadero Ironman, con un viento devastador, y un sol que empezaba a calentar lo que NO habia calentado hasta la fecha.

La subida hacía el Mirador de Haría, empezaba … “cuando EL JUEGO se pone duro, los duros empiezan a jugar” -rezaba un grafiti a mitad de calzada . Y ciertamente que dura estaba la cosas, en tanto en cuanto, a mi me dolían las rodillas, por primera vez en mi vida, de la fuerza que tenia que imprimir a los pedales, para subir por allí. No soy gran escalador, ni tengo experiencia en subidas, más alla de la que aportan los míticos Morcuera, Cotos, Canencia, Navacerrada, que tenemos por la zona…  Pero aquello me estaba pareciendo descomunal, y eso que acababa de empezar la cosa, Km 95 aproximadamente. Con la cabeza distraída, de que en 10 kilómetros daría cumplido sueño, a otro de los que tenia en este Ironman (tomar un buen bocadillo de jamón, con los pies colgados, mirando hacia la subida a Tabayesco, relajando mente y asentando el cuerpo para lo que se avecinaba), subí mano a mano oyendo las maledicencias de bastantes italianos a los que adelanté en la subida, ante lo retorcido que se ponía el asunto.

Bolsa de Special-Need. Km 104: Dicho y hecho, lo había oído a un “pro” referenciado en un blog, que esos 10-15 minutos, eran ganados posteriormente y así lo hice, y ahora visto con retrospectiva, creo que lo volvería a hacer, por lo bien que fuí de estómago durante la ultima parte de la prueba. Me lo desaconsejaron desde mil sitios, que si lo que iba a tardar en digerirlo, sobre lo inoportuno del mismo: me supo a gloria: nos habíamos encargados de prepararlo con mimo el día anterior y hacerlo así más apetecible: yendo a ultima hora al super, a buscar la ultima hornada de pan; un donuts y unas almendras, constituían mi ansiado botín, y como soy tragón fui soñando con el los 100k anteriores. De todo dí cumplida cuenta en algo más de 15 minutos. Cargué almendras para el camino y el resto las repartí entres los voluntarios que lo agradecieron enormemente. Impresionante por cierto la labor de estos, y de todo el Club La santa en todo el ironman. que mereceria un capítulo aparte, desde mecánicos, hasta los chicos que controlaban la entrada y salida de las bicis.

Enfilamos ya para el precioso pueblo de Haria, en el que nuevamente se nota el calor de un pueblo, y lo mucho que aporta el Ironman a esta isla, hasta el punto que lo hacen convivir con ella. Está tan integrado y mimetizado en la misma, que hasta las gentes desde las puertas de sus casas, en sillones, viendo la vida pasar, en sillas te ofrecen cuanto disponen… Quedaba la subida más bonita, que previo a un repecho, en el que ví gente bajarse de la bici, era lo más duro de la misma, pero comenzaba lo más bonito, ir avanzando dejando a la izquierda, La Graciosa, y el risco de Famara, era algo precioso, que cualquier persona debería experimentar aunque fuera en coche… Arriba en la cima, comentaba con un señor de Tenerifie, los contrastes acojonantes de esta Isla, hacía apenas unos kilómetros, nos asábamos como pollos, y estábamos coronando el Mirador del Rio, y veias pasar como en un cine, las nubes a tu altura, como si estuvieras subiendo un puerto de Tour de Francia. Mucha gente desperdigada hasta subir arriba, y buenos repartidores de ánimos, todos los que turistas que atónitos presenciaban tamaño espectáculo de gente desgarrándose por subir hasta arriba. A buena parte de los que ví “pasar” volando en mi parada gastronómica, les di caza antes de subir este repecho.

Dicen que cuando llegas aquí, tienes hecho medio Ironman, pero es mentira. Te dicen que es todo cuesta abajo, pero es más mentira aún. Se baja muy rápido y con viento de cola, pero apenas son 40 minutos de felicidad. Muy controlada además, porque encima con semejante vendabal, ni acoplado se lograba bajar rápido … y menos seguro. Veo en la bajada a Marco, antiguo compañero del CTLR, con el que apenas comparto dos palabras en plena bajada, y nos cruzamos ánimos… Pero terminada la bajada, hay que ponerse de nuevo a dar pedales, y de que forma, y hay que pasar Nazaret, y hay que enfilar La Geria, y hay que subir a La Asomada, me canso de pensarlo nada más. De resaltar aquí, de nuevo Nazaret, en el que los 3 kilómetros de llano más lentos probablemente que haya hecho en mi vida, han sido probablemente aquí, para después pasar a otros 3 kilometros, de auténtico pavé, muy de la Paris Roubaix, pero en versión canaria, no en vano le llaman el cementerio de los ironman: por el abatimiento que produce el terreno, las alturas de carrera que llevas ya, pero también por la de botes, botellas de CO2 y despieces de bicis que habia en aquella carretera….

Km. 158 del rutometro IM.... no en vano lo bautizan como el cementerio de los ironmanes!;)

Km. 158 del rutometro IM…. no en vano lo bautizan como el cementerio de los ironmanes!;)

Alterno relevos, esporádicos con un chaval muy joven, al que le veo una foto de (supongo seria su padre) en el manillar de la bici… #respect. Me comenta que lleva muy mal estómago, pero que de piernas no va mal…  El desgaste era igual para todos- para ya por fin, los siete últimos kilometros, casi en completa bajada (ahora si), que ademas los hice con un nudo en el estomago por el accidente de dos bicicletas  en una rotonda, y que dejo el cuerpo sosegado y tranquilo, y en silencio sepulcral hasta llegar a la T2, donde dejábamos la bici. Bien es verdad que en tiempo no me habia ido mucho pero en esfuerzo SI: tenia las piernas cuadradas, y a pesar de tener el cuerpo como un reloj, no las tenia todas conmigo, de que la cosa fuera a ir fluida…

 

Comenzaba la Maraton, y aqui en esta si que tenia que tirar de ayuda divina que no llegaba, por más que la buscaba. Tomi: vamos no me puedo creer que te vayas a portar asi… Que todavía no hayas dicho ni hola… Pues como no tires tu me parece a mi que… Las piernas no iban, no al menos como lo hicieron en Klagenfurt… Era imposible, pero es que la cabeza iba peor, no se si erá que no tenia eco… Pero los primeros 8 kilometros fueron un sopor…. Era todo mente, y eso que decidí prescindir del pulsometro, para no agobiarme por un tema de pulsaciones: no había malos cuerpos, no dolía nada, simplemente las piernas no iban al ritmo que las tenia acostumbradas en los entrenos tan solo eso… Me sorprendía, que mi cabeza, siempre positiva y despejada, a pesar de ir fresca, no encontrara el enganche, y me estuviera alertando de fallos, que me anunciaban retirada constantemente… Por primera vez flaqueaba mi cabeza… He de decir en descargo de ella, y así comparto experiencia con vosotros, que mentalmente me parece mucho más duro el segundo Ironman que el primero que hice. Porque? En el primero vas con la presión de acabarle SI o SI, aunque sea arrastras con tal de demostrarle al mundo y a ti mismo, que eres “finisher” pero este segundo, ya no tienes esa necesidad de probar que eres capaz de hacerlo, porque ya lo has hecho una vez y esa descarga, sobre todo para la cabeza, creo que es mala. Afortunadamente la mente es sabia, y mi madre más, y me hicieron darle a la carrera la lectura que merecía: buscar un ritmo cómodo y empezar a buscar sensaciones. ¿Disfrute más mi primer Maratón en 4:15 que el ultimo en 3:40??? pues no, y eso me dije…. pero no lograba engañar la mente… No me dolía nada, el cuerpo lo tenia perfecto…y ahí dejando debatir a mi lado bueno, con el malo, yo seguía haciendo kilómetros mientras ellos se pegaban… era la clave para salir del atolladero, como es esa la clave para salir de tantas cosas en la vida: empezar! seguir!.

Pero en esas que apareció, nuevamente no creo en casualidades sino causalidades, Pedro. D. Pedro me atrevería a decir.. para verme “discutir” con la señora que estaba en el giro, sobre una pulsera que me habría de dar, y que me hizo hacer un kilometro y pico más de Maraton por equivocación de una de las voluntarias, que me habia dicho que tenia que volver a por pulsera, cuando estás las estaban dando al final de vuelta, que no a mitad… Parece que lo estoy oyendo: – A olvidar, Rafuky a olvidar, y a centrarte en la siguiente vuelta…

Así lo hice, buscamos el ritmo cómodo, y fuimos charlando (más bien le fuí poniendo la cabeza como un bombo) durante la terminación de esa primera vuelta para mi, y la segunda suya. Aprendí un montón no sabeís cuanto, en todo ese impass..

Pedro, se pensaba que me le iba haciendo un favor, pero no era sabedor, del que me iba haciéndome el a mi: haciéndome sentir tan bien, llevando a un tío que vuela en bici y en maratón, a “mi” ritmo en un Ironman. ¡Que lujazo! Me vino muy bien, para memorizar un ritmo cómodo (sujeta Rafuky!!;), un ritmo finisher me repetía (me recordaba a Santi Asuar en Guadalajara), pero que era suficiente, para hacernos avanzar; pero sobre todo me vino genial para mi cabeza, y para mi amor propio.

Fué bonito y emocionante, cuando él me dejaba (cumplimentaba ya su vuelta corta), de nuevo “solo” ante aquella segunda travesía de nuevo hacia el Desierto que era Playa Honda, y el abrazo que le dí, anticipandole al Finisher que tenia a 5 kilómetros ya…. Fué dejarlo, y derrumbarme a llorar… Otra vez, si otra vez… Asi no había forma de coger ritmo… Pero esta vez lloraba, por haber aprendido tanta generosidad de mi madre; por lo mucho que me aporta de manera constante todo esto: conocer alguien así, con el que has compartido algo tan intenso, en momentos puntuales de este fin de semana, ese agradecimiento, esa generosidad,… no sé.. Es lo más bonito de todo esto, lejos de marcas, de objetivos, aqui se habla de generosidad y compañerismo, compromiso de las que están llenas esas siglas que se llaman Ironman, y que van mucho más lejos que un simple logotipo en una gorra o en una camiseta. Una autentica filosofía de vida, algo que  forma el ser de forma muy distinto, al menos al que yo tenia concebido antes… Debatiamos ayer, si se ha de estar muy cuerdo o no, para familiarmente hablando preparar una prueba así, y en efecto, como os aburrí ayer, yo puedo responder con rotuntidad que SI, pero porque la prueba va mucho más alla que unas distancias, que unos entrenamientos. Es la esencia de la misma en si, envolverte en ella, y crearla parte de tu proyecto de vida e INTEGRARLA en el mismo… No es que haya de girar todo en torno a ella, es que tu vida ha de ser enfocada bajo estos principios que dan la perseverancia, el trabajo, el esfuerzo, y el compañerismo… Esas son para mi, las auténticas recetas, no las cabras, los cambios electrónicos ni los “rotor” en los platos de la bici, que también están muy bien pero que sino vienen acompañados de todo eso, se quedan vacios, sin contenido de ningún tipo.

 Nos dejaremos de rollos, porque por otra parte, la carrera seguía, y comenzaba lo mejor, era difícil transmitir entonces sensaciónes, pero me iba acordando, constantemente de los amigos pendientes on-line de la carrera, de los pasos por cada kilómetro. Era la alfombra de chip, mi conexión directa con los muchos que sabia que estaban siguiendo al otro lado, el método que me mantenía en comunicación con ellos, sabedor de que cuando contabilizara el tiempo, iban a llegar las reacciones y los pensamientos de que lo estaba pasando regular. Eso me incomodaba, porque NO era cierto, y el problema es que eso no lo pueden transmitir estas alfombras: iba cómodo, muy comodo, (alguno dirá que poco menos que andando a ritmos de 5:40 -se iban a algo más por las paradas, y por los despistes que me hacia coger mi Atleti, que me hizo pasar a dos o tres bares), pero iba con mucho autocontrol, sabedor de que ese era el ritmo, por mucho que yo tuviera memorizado otro muy distinto. Y si me habréis de preguntar que, ¿de que parte estoy más orgullosa de toda la carrera? Diré que de esta, de haber sabido leer la carrera, y saber que el ritmo a mantener era este. Como objetivo siempre, no andar ni un paso. Ese era el pacto. A mucho contribuyo el llevar a Pedro, y me vino muy bien para la autoestima, que él, infinitamente mejor corredor, iba muy conformista con un ritmo, que a él si le debía desespererar, y ese tema solo de cabeza, a mí me vino de perlas: me despejó totalmente y empeza a vislumbrar, que no sin cierto sufrimiento, la carrera tenia un fin… Abandoné todos los pensamientos tremendistas y empezé a disfrutar de la carrera, y ahí comenzó mi verdadero disfrute.

Pues de esta guisa, y con la cabeza en mi Atleti, ¡ que esa era otra! y que en el fondo me vino cojonudo para distraer la mente, y como el paso por kilometro empezaba a no importar, no me cortaba un pelo (Pedro es testigo) de entrar en bares a preguntar a los camarero como iba el futbol, y en todos tenían puesto al Arsenal, (para mi desgracia), pero la fortuna de nuevamente sonrié para entar en uno de ellos, y ver marcar a Godin el 1-1, Buah ! que subidon ni el mejor de los geles!!! Corriendo salgo de aquel bar, cual forofo ExtremeFun, al fin y al cabo es lo que soy, y sabedor que la vuelta que me queda hasta Playa Honda, en la que no hay un solo manifiesto de vida, me van a impedir saber el resultado hasta la vuelta donde el partido estaría terminado.. Pero hete aquí que me encuentro a dos paseantes, a los que como autentico favor, les arrebato el movil previo permiso, para actualizar el resultado: 1-1 a falta de 5 minutos: Este Atleti… no me liará la de siempre!!!! No había ya solución, había que esperar hasta llegar de nuevo a la civilización y ver el resultado: subidon somos campeones… !!! ya todo iba a resultar mucho más fácil, ya solo quedaba disfrutar los últimos 10 kilometros, que los realice más rápido que el resto, y con sensaciones de menos a más (quien me lo hubiera dicho en el 2!!!), adelantando a mucha gente en eso último 10k., auténticos personajes de 2 metros que caían como torres.

Como muestra, siempre mejor, con esto os meto un poco en carrera, y así os transmito un poco lo que allí se vivía. Espero que no le moleste a Pedro, que es el interlocutor del mismo, y que gentilmente me ha hecho llegar esta perla:

 Embocando esa finish line, y en esa Avda Playas, repleta de gente, al fondo, en las Montañas de Femes,  a pesar del bullicio existente, se hizo el silencio, oyendo de fondo a Pedro radiar y grabar mi entrada, de repente las nubes se aliaban en perfecta sintonía con el arco de meta queriendo ser partícipes de algo … El resto ya lo sabeis…porque me hartaré en días sucesivos de poneos fotos, si es que los personajes de Finisherpix, deciden dármelas algún día: Entré en meta bandera del Atleti of course y de España en alto (y hubiera llevado la de 42×18 sino es por la logística de los encargos, leche): Elena, mis hijos, mi padre metidos bajo el arco de meta, y fundiéndome en el abrazo más emotivo que haya tenido jamás…. El Ironman más feliz de mi vida, en el que a pesar de lo relatada más he disfrutado, y más me he sentido realizado… Lanzarote es nuevamente la magia lo fue en su día cuando te conoci, y hoy lo ha vuelto a hacer, Elena, terminándome de ganar tu isla para siempre.

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Este Ironman, cerraba muchas cuitas, incluso, creo que un periodo de mi vida. Ha sido un año duro, pero a pesar de haber sido todo precioso, en él se han juntado muchos cambios, y quería ponerle el clip final, para archivar, pasar página, y empezar con otro, que seguramente tendrá su historia detrás como Maribel se encargaba de recordarme el otro día, y es que cuando todo esto te aporta tanto, no te cansas de recibir tantos inputs en forma de brutales sensaciones. en cada uno de los que aún están por venir, por eso sé que no me equivoco al haberme “enganchado” de algo así, no puede ser sino, que algo que carece en principio de sentido pueda aportar tantísimas cosas.

Cataplún: Con tanto ajetreo, holpe con la mesilla, y me despierto del sueño. Son las 11 de la mañana, y hay que abrir @Walktopro, para seguir construyendo más sueños.

Agradecimientos:

Gracias Tomasa, sabia que no me ibas a dejar solo, espero que no dejes de venir a verme nunca, sobre todo cuando me vea en estas tesituras. Sé positivamente, que estabas en aquella nube, te reflejabas de hecho en mi cara cada vez que miraba al cielo, y  no quisiste perder la entrada de tu hijo, ni aquel bullicio que tanto te gustaba, por nada del mundo. Seguro que te hartaste de repetirle a San Pedro, lo bien que corría tu hijo, y seguro que hasta les dijiste que un Ironman tenia 370k de bici,  y que yo ya había hecho 40 ediciones, y que había ganado dos-como no eras exagerada!- todo por engrandecerme verdad??? Aquí te hubiera gritado, ahora no me queda más remedio que perdonártelo. Te llevo siempre conmigo Mamá.

Ocaso

A TI por permitirme hacer en todo momento lo que hago, lo que disfruto, y lo que es mejor, disfrutarlo tú conmigo. El ironman que tu te pegaste no tiene nombre: pero no no hablo solo, de pasar la misma noche de “desvelo” que yo, ayudándome y supervisando cada paso que hago (que ya sabes lo mismo que yo de esto), preparando la comida, ayudándome con las bolsas, viendo las carreteras que había que coger, para verme muchas veces en la bici, cargando con 3 criaturas, una madre y un suegro… y hacerte 2 kilómetros corriendo para darme un trago de TotalRecovery fresquito… No, no solo hablo de esto, también hablo de horas y horas y horas, de sonrisa constante, de “permitir” licencias un fin de semana trás otro, de coberturas en Walktopro, para que pueda hacer lo que más me gusta, y por tu apoyo constante, en hacer a alguien tan feliz como me hiciste este día y como me has hecho desde que te conoci. Doy gracias al cielo todos los días de haber conocido alguien así, pero sobre todo de que decidas seguir conmigo aún y compartir cada minuto de tu vida conmigo. Te quiero feúcha.

 

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A mi hermano por su silencio, nadie te entenderá nunca el mismo pero yo SI, lo hago mejor que nadie… y lo comparto, porque sé que en tus silencios escondes tantas cosas… “te quiero un webo…” quien iba a pensar esa frase en ti hace unos años…

A mi padre, por su saber estar, y por su ayuda y preocupación. Verte caras así de felices, me hacen sentir, que no se esta equivocado cuando realizas cosas, tan inexplicables hace unos años para ti.

A mis hijos, porque empiezan a ser sabedores, de que los valores que se transmiten a traves de una prueba así, han de perdurar impasibles y trasladables a todas las cosas de su quehacer cotidiano donde tanto les queda por vivir. Estoy muy orgulloso de lo bien que aguantasteis tantas horas de carrera…

Por supuesto a Pedro.  esperando que aunque no seas mucho de esto, cada vez que leas alguno de estos párrafos, veas alguna de las fotos, sea un recuerdo de los bonitos días que allí pasamos

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A mis amigos, los de verdad, los del grupo de Whatsapp creado a tal efecto, al CTLR en pleno, a los que os acordasteis y enviasteis SMS la noche anterior…  por Facebook… no os haceís ni idea de lo mucho que aportais, y lo mucho que llenáis los momentos de vacío , cuando sobrevienen las ganas de dejarlo todo, y a mi me vienen eh! aunque parezca que no, más veces de las que pensais. Pero es increible, saber que seguis ahí. Gracias por hacerme sentir un tío grande, cada vez que estoy entre vosotros.

Mención especial para el Club La Santa, por bien organizado de todo y mención especial para el propio Kenneth Gasque… la fama no se cría muy al contrario hay que ganarla, y hay que saber muchas porqué un tío “manda” tanto como muchos le critican, despidiendo a todos y cada uno de los que salían del agua a coger la bici, y dando uno por uno, la entrada hasta las 12 horas, a cuantos entraron en meta!!

 

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Soñando en Ironman (Part II)

Preparativos y gozosa la espera (días 2 y 3)

Nos levantamos después de habernos dormido tarde y cansados del vuelo, y la posterior llegada a Playa blanca,… y recibo el primer mensaje del dia, que inspira este post. En realidad, soy muy afortunado, por tener tan buenos amigos recibir que te hacen llegar mensajes ánimos siempre….

Hoy os voy a contar un cuento. De romanos. Nos retrotraemos en el tiempo. Hace 24 años. Salamanca, estudiantil, y dos en un coche, en viaje que hacían habitualmente, volvíando a casa en vacaciones, bien comidos, bebida hasta el agua de los floreros, y con resaca todavía hablaban de sueños vivencias e ilusiones, y uno ponía “verde” al otro, porque le hablaba de una prueba, solo apta para “marines” que se hacia en Lanzarote. Este pira o (solo así se puede llamar a quien sueña con realizar algo así), no hacia nada mas que repetirme su sueño… Yo por aquel entonces, 144 kg en las espaldas, 2 paquetes de Ducados, y medias de 13 DYC cola/noche, le repetía el insulto y lo incauto que podía parecer tener un amigo que pensara en algo así como una manera para realizar un sueño, una ilusión….

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Pues esta mañana 25 años después, el amigo en vez de increparme, ha tenido por bien, escribirme algo, en el que lejos de reprocharme nada, y llamarme “jilipollas a mi  me escribía algo  del siguiente tenor:

 

El trabajo está hecho, es tiempo de disfrutar, en éste IM  tienes tú “motivación-dedicatoria” especial. Ánimo,y en algun tramo llano y ventoso, en ésas rampas últimas , o en ése paseo tantas veces recorrido-recordado-soñado, allí estaremos, en el Fiat Uno…..ésa “prueba de locos” conversaciones de universitarios. Éste tío me cae bieeeeenn.

 

Inmejorable despertar ¿que no? Pues ese fue el mío hoy, y a fuer que mereció la pena, como lo mereció todos y cada uno de los días, desde que decidí cambiar el hábito que os contaba la otra noche, el ánimo y la perspectiva de vida que se siente cuando se está en este “otro” lado. Cada paso ha sido un acierto. Cada decisión se ha visto reforzada con la anterior. Al igual que hacer un 10k te lleva a un sprint, y este lleva a un olimpico, igual de “fácil” lo ha sido ir tomando decisiones en la vida real, montar una encima de otras: cerrar algo que carecia de motivación, para aperturarlo en algo arriesgado, en medio de una situación personal, cuanto menos delicada…Pensar en todo eso, y en lo mucho que me ha aportado esta filosofía en mi vida, me dá mucha seguridad para afrontar todo. Lo que no me canso de repetíos: filosofía de vida.

Y el dia que empezaba así, continuaba mejor. El sitio, donde entregaban las bicis, que Tritransport Bike, se había encargado de transportar a la Isla, era el lugar que hace la friolera de 14 años me vio casar, e hizo a mi madre, ser la persona más feliz encima de la capa de la tierra…  Que dia más bonito, que buenas vibraciones….  Todas las bicis allí explayadas… justo en el sitio donde presidía la mesa nupcial, unos años atrás… Buah!! cubiertas con plasticos, como si fueran monoplazas de F1….

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En primer término, la Fuji-Vettel en palabras de Alvarito.. ;)) con los calentadores puestos ;)))

 

Después hemos probado la bici, por mi Carretera favorita por Los Hervideros, calentándole la cabeza al bueno de Pedro Manzanares (menudo fichaje he venido a hacer a la Isla!), y enseñándole las excelencias de esta Isla, de la que empieza a parecer que llevo comisión. Apenas hora y media de buena charleta, comprobando que la bici ha venido OK. Da gusto cuando la gente con la que te tropiezas es tan educada, y sobre todo, tan agradecida.

He vuelto a casa para comer con la familia, en las excelencias de esta preciosa terraza que Dios nos da a disfrutar, y de la que se respira misma vida, y por la tarde a la ya, típica recogida de dorsal, acreditaciones, pulseras…  y asistir al curioso desfile de banderas que tenia lugar esta tarde: souvenirs de ultima hora, yo me pago una ronda de cocacolas, tu de cubiertas jajaja.. :Como mola respirar triatlon, en un sitio así, preparado para ello. Ya me paso en Playitas, pero nada es comparable, a la dimensión que todo coge en esta isla.

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Una vez que te colocan la pulsera de Ironman, comienzas a despertar del letargo que hasta la fecha venia siendo la preparación del evento, y la activación muscular comienza su proceso… ;)))) s´agerao!

Desde por la mañana cruzando bicis en todas direcciones, en solitario de cuatro, de ochos, grupetas de todo tipo, genero y condición. En La Santa, el que no corre, vuela, y el que no, esta con neopreno en el lago, y los que no, haciendo series en las tres piscinas Olímpicas del complejo. Es algo descomunal.

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Pero a lo que voy, que me despisto: me encantan siempre estas Ferias, por el ambiente, por estar con unos y con otros, y compartir, todos los miedos y responsabilidades de cada uno de los que pasado mañana, tendremos la inmensa fortuna de tomar esa salida. De todos se aprende algo, de una cara, de un simple comentario… por aprender hasta a colocar la batería del cambio electrónicoo ¿verdad Pedro?

Las ganas siguen siendo brutales, y muero por oir esa bocina, y empezar a nadar, en esas aguas cristalinas, que tantas veces me han visto bucear. Quiero coger mi bici, y empezar a disfrutar sintiendo el aire, fuerte o ligero en la cara, pero volverme a sentir vivo pedaleando encima de ella. Siguen las manias, las supersticiones: ese perro que se ha cruzado, esa sal que se ha caído en la comida (y que por supuesto he remojado hasta desparecer), esa espalda, ese dolor de coxis, esa sobrecarga de abductores… Todo duele, todo crees que te va a pasar… pero luego en realidad nada acaba pasando… para que darles mayor importancia? Debes saber ya, querido Rafa, que el Síndrome de Acojonamiento Previo (SAP) a ti no tiene porqué afectarte… Así que termina de preparar todo, mete

Lo que menos ganas tengo es de ponerme a correr a “la solanera” a las 15h de la tarde, pero hasta eso seré capaz de superarlo, sabedor de los muchos, y buenos amigos que están ahi detras, en facebook, leyendo y callando, pero estando; a los del twitter, a los del grupo de Whatsapp creado a tal efecto: sabeis que una de las distracciones de carrera es pensar en lo que vais a decir cada uno de vosotros???? Gracias, nunca os agradeceré lo suficiente, tanto piropo y tanto ánimo recibido. Es bonito, muy bonito, y probablemente lo que más me ayude a seguir tirando adelante.

Y ese Atleti, Dios mio y ese Atleti… A ver como me las apaño yo para seguir resultados…

Sé positivamente además, que desde arriba, me van a soltar esta vez todo tipo de geles, y ayudas en forma de todo. Y va a resultar “fácil”, muy fácil por decir chupao.. Será épico seguro, y muy emotivo, sino -como os digo siempre- ya me encargaré de hacerlo yo…   Mis razones tengo ¿verdad?

A última hora he terminado de realizar, una pre-activacion muy cortita de carrera, y una vez chequeado que todo está bien, las pulsos suben como corresponde, creo que podemos ya dar por finalizado los entrenos, y a falta de nadar un poquito mañana, (que mas que nadar será bucear), creo que estaré presto, para comenzar el objetivo, el que ma ha mantenido con fuerza, y animo imperturbable todo este tiempo, el que tantas ganas tengo de realizar, para seguir construyendo mi base, para no dejar que fabrique esta factoría de sueños…

Despierto a la mañana siguiente. porque no puedo dormir. No estoy nervioso, y me encanta vera amanecer en Playa Blanca, y enfilo el paseo de Playa Blanca, a las 7.30, Elena corriendo por la calle y mucho runner a esas horas. Me he levantado temprano, para ir habituando al cuerpo al madrugón que le espera mañana, by Ramón Arroyo  dixit, siempre aprendiendo de los mejores. 😉

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La idea de hoy es reconocer el circuito de nado, a ver si tengo suerte y veo a Jose Squalo buceando y poco más. Quedo con Pedro a las 11, en la linea de salida, y con media hora de retraso empezamos a nadar… buenas sensaciones buscando el fondo, el acuario que sabia que existía… y que en efecto no ha desaparecido…Finalizamos una vuelta entera, con buenas sensaciones y dejamos ya todo finiquitado para mañana…

A recoger la familia, a la tradicional comida en El Golfo , el arroz negro, hace de las suyas, y rellenamos así, las ya repletas reservas de hidratos que llevábamos cargando medio mes ;))))la foto

 

Y por la tarde a entregar la bici. Bici limipiar como una patena, que no todos los días debuta una prinesa en una prueba como ésta y habrá de estar guapa y reluciente la niña: manicura, pedicura, a la Reina, ducha y presta y dispuesta para su debut en Lanzarote.

 

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Tunel de lavado y secado…

 

 

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Manicura, pedicura, y poner los rulos…

 

 

 

 

 

 

 

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Todo hablado con el Rafuky´s Team, y la Generala poniéndonos al orden, para que nada fallara…

 

     Un Ironman, como habéis sufrido quizás en demasía algunos,  en efecto se prepara de muchas horas, muchisimas, mucho tesón y sacrificio. Pero también el/las acompañantes hacen el resto Consejo principal y base de un IM (y gratis): no prepareis nunca un IM sino habéis contado con la anuencia de la pareja. Tanteadla al menos. Lo más bonito del mismo es entrenarlo, sentirlo y sentirte bien no solo el dia de la prueba, que también, sino todo el tiempo que se tira preparando que es mucho, hay que llevar la cabeza pensando en disfrutar y no en la charla que voy a tener que aguantar, porque habíamos quedado a las 13 llego a las 14, y debería haber llegado a las 15 porque encima me he saltado una hora de entreno…

     Tolerar a un marido que en una comida así levanta de la mesa, porque cierran el control de entrenar la bici, o que se le antoja un pan recien hecho a las 8 de la tarde para coger la ultima hornada y que así este fresco en el Avituallamiento especial del kilómetro 104; también te ha de querer mucho para ayudarte a colocar bolsas, azules, zapatillas a un lado a otro, revisarlo contigo mil veces por si falta algo… revisar mapas para ver mejor forma de cruzar con niños media isla y verme en cuanto más puntos posibles… congelar botes, hacer arroz para las bolas, hacerte de Comunity en RRSS, reportar para los buenos amigos por Whatsapp… …. Tantísimas, y tantísimas… por no hablar de las tolerancias en grado sumo, siempre con una sonrisa en la boca, de las suplencias en la tienda, en la propia casa, todo enfocado porque uno se sienta mejor cuando vuelve… contigo resulta todo tan fácil y llevadero… pero no porque te “dejen” o no te dejen hacer, sino porque lo disfruten contigo, metíendote en tus piernas, sabiendo si te duelen, o si las molestias esta vez son de espalda… Esa es la grandeza de alguien que se desvive por alguien hasta ese nivel… Por ello mi insistencia de buscar el compañero ideal. Y es ese, mi consejo fundamental si se quiere disfrutar una experiencia de esta encontrar al compañer@ de viaje ideal. Yo afortunadamente, tengo LA mejor.

 

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Esperas, esperas… y ELLA, siempre ahí con su eterna paciencia

 

Después del paréntesis con brico-consejo: agobio de tarde en la que ni un solo rato de asueto. Soportar la cola para dejar la bici, apenas dos horas para estirar las piernas en la tumbona de la piscina, y poco más…

La cena, muy a última hora, a pesar de tenerla planificada, y ya todo preparado para el gran dia… sin parar de responder mensajes… y todo ya preparado, en apenas 6 horas, se dará el bocinazo, pero en apenas 4 sonará el despertador… Solo de esta forma sabré, que interrumpo un sueño, pero es para iniciar otro más grande. Amigos, amigas, Elenilla un poco de Raiki, que en unas horas comienza el Ironman de Lanzarote 2014

 

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“Permanecer fuerte hace q ellos se pregunten, porque TU sigues sonriendo”