LA Séptima era Madrid

Ya está hecho. No debería escribir sobre ello pues no aporta nada a lo que ya he realizado, como digo siempre, y en el blog hablo siempre de sensaciones nuevas… pero era mi “PRIMER MADRID”, y eso aunque no sea novedoso, conviene que tenga cobijo en estas memorias mías en forma de post que a estas alturas le da a uno por escribir, y en las que encuentro cada vez más sentido, todo sea dicho de paso.

 

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LO pienso y  digo siempre que termino alguno:  Un IronMan no, porque eso sí es para gente enferma :)) pero una Maratón si es una experiencia q recomiendo a todo aquel que pueda proponerse el reto al menos una vez en la vida. Yo el pasado finde semana corría mi 7ª MaratónA (ya, ya sé que mal escrita, pero a mi por el respeto que me produce la distancia, equiparable al de cualquier mujer, me gusta feminidad la misma, y por eso, como he dicho en alguna ocasión, me gusta llamarla “La Maratón”; quizás también, porque aquella ya lejana de Roma, me harté de leerla en todos sitios como la Maratona di Roma.

El caso es que llegaba con menos entreno que nunca (casi 8 meses renqueante de lesión), apenas 500 kilómetros (que lejos de aquellas tiradas mías de confianza, cuasi obsesivas de mis primeros Maratones preparados en específico), y que me llevaban a cumplimentar 1200-1400 kms- pero con las mismas ilusiones que el primero que corrí. No me gusta presumir de falta de entreno muy al contrario creo que mi principal virtud es el tesón q pongo en estos, pero este año en carrera, pero en lo que a carrera se refiere, acabamos de salir de una lesión desesperante creemos que en el sacroiliaco que nos tuvo impeditados hasta bien desde Mayo que hicimos aquel épico Lanzarote  y hasta bien entrado Diciembre … Cambiado todo; técnica de carrera, zapatillas, buscando con el Stryd cadencias que me permitieran apoyar menos, y buscar más equilibrio, sesiones de Biofeedback, trabajo específico de fuerza para aflorar partes ocultas de mi musculatura … en fin

Pero aún así el afán de mejorar siempre estaba ahí, y mi idea era machacar los 42k a ritmo medio de 5:15 con el timing que como siempre Javi (@jsolalo) me había mimosamente diseñado. No llevábamos plan específico tan solo el de calcar el Timing, sin más pretensión q saliera pero yo interiormente llevaba la esperanza de estar en torno a 3:45.

Hasta en una ocasión así, y jugando en casa,  el Team funciona a la perfección. Nos levantamos bien pronto, para  dejar a Susan la entrañable amiga americana de Elena, que de buena gana se hubiera quedado y partimos hacia la calle Ibiza donde buscamos sitios, para luego no tener que andar mucho; Elena tenia todo estudiado (como siempre) y pude disfrutar de ellos hasta en cuatro sitios distintos. Me gusta ver siempre sus caras entre mezcla de satisfacción, aburrimiento y asombro…

Ya en el mismo Parque de Retiro nos separamos, para ir buscando los cajones, y olvido embadurnarme en vaselina, en mi ritual de ungüento típico, por lo que me tocará buscar a Elena nada más salir y realizarlo en público…

Afloran las primeras lágrimas (si soy así de jilipuertas y me emocionan estos momentos algo tan simple como ver bajar un tío en Paracaidas, ya ves tu… pero creo que la explicación a esto es otra: la Maratón es fiesta, es como poder dar gracias de seguir teniendo vida para seguir corriendo…

Pistoletazo y toda la subida hacía Plaza Castilla la hice cumpliendo el plan, 5:15, 5:30 u con la idea principal de que Madrid era una Maraton donde había que llegar entero al 30. Localizo a Elena con las tres joyas, justo en Colón, y hago una mini-parada, en mi cita con la vaselina. Todo en orden.

Aunque el recorrido me era muy conocido lo había hecho en varios años bien la primera o la segunda parte ayudando y yendo a ver a compañeros y amigos, me sorprendió el ambientazo que reinaba en buena parte del recorrido. La bajada cómoda por Bravo Murillo, la casa de mis primas, de mi tío… Madrid es todo  recuerdos, de un tipo y de otro… La siempre emotiva despedida en el 14 de los de la Media y la mirada de aquella joven que chocándote las manos decía: – ¡ mucha fuerza a los de la maratón!

Cuando digo que la  Maratón es como la vida misma es por cosas así: con una simple mirada te haces amigo de alguien que no conoces, y de la forma más tonta a veces, “cuando mejor vas y mas sincera la crees” se deja ir y duele porque es algo en lo que, como la propia carrera, has puesto esfuerzos, esperanzas, tiempo de manera desinteresada… y sobre todo ilusiones  Lo vi a lo lejos y me tuve que frotar los ojos: estaba allí apostado en San Bernardo, enfrente de Registro de Ultimas Voluntades, quizás hasta era una señal: pero cuando algo  no sale no sale y aunque no me considero recoroso e iba en plenitud de facultades físicas y sobre todo mentales no me salió ese abrazo a un amigo, y quizás lejos de los seis minutos que finalmente se me fue la Maratón es lo único que me pueda reprochar a mí mismo en esa excelente mañana de Domingo.

Si en cambio lo hice, con otro, con el que igual de dolido SI me salió ese abrazo sincero… bastantes kilómetros después… no lo sé Espero algún día encontrar explicación a tanto en mi cabeza. No me creía ser capaz de albergar rencor, pero si debo serlo en parte, o quizás fuera -y lo digo más por calmar mi conciencia- por la mala leche que se me iba poniendo a medida que pasaba tanto kilómetro … Sea como fuere, continuamos por el excelente paso por GranVia, Callao y Sol, Mayor, a buen ritmo y con gran afluencia de gente, por la zona sin duda más bonita de la carrera.

Sabia, -porque así se lo había pedido- que Elena estaría en la Casa de Campo. (dime un sitio donde te gustaría SI o SI que estuviera -me dijo), y justo nada más pasar el “Angliru” que han puesto en la zona de Lago, nada mas verlos, es donde empezó mi debacle. Tuve un amago de recuperación en el espectacular ambiente que la gente de TriMad tenía montado en la puerta de su tienda, con un “espectacular” Rosendo pero apenas fue un espejismo en diez minutos seguía estando muerto. Ni la última despedida que le estaba dando al estadio de mis amores, el Calderón me hacia vivo…

Había que tirar del poco oficio que uno empieza a acumular y despejar la mente en toda la subida Atocha fijándote siempre en el que pasabas para poder seguir vivo. Llegados al principio de Castellana, mucho más ambiente, la gente más cercana pero el ritmo seguía mas invariable que un seiscientos de época rodando por la A6: costaba un monton meter kilómetros por debajo de 5:50 prácticamente imposible

Y mira que llevábamos previsto el bajón en el planning, que hasta el trainer (que ya me empieza a conocer demasiado bien) me había puesto de poder realizarlo incluso a 5:45/km, pero no era capaz de meter pasado ese Calderon, ningún Kilómetro por debajo de 5:55-6:10.

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Y así hasta que en el Km 37 mi querida Tomasa que ni en estos momentos acostumbra a  dejarme solo (y las veces que lo hace acostumbra a enviarme un angel), decidió enviarme otro en forma  de hermano “chiquitillo”, que yendo más atufado todavía que yo, iba con mucho más ritmo. A el le vino bien porque se sintió fuerte tirando de mi , y a mí de “diamantes” que diría el bueno de Pedro en una situación similar,  porque me hizo subir el ritmo considerablemente y acabar los últimos cuatro kilómetros a ritmo de 5:30… ¡ Increíble lo que es la cabeza ! (Bien es cierto que eran los mas favorables ya… )

Entramos juntos en meta, casi jugándonos el sprint :))) y como a los dos … ¡ nos parieron así de efusivos ! …  solo con la mirada y una foto nos quisimos decir todo …

Me hizo mucha ilusión volver a rememorar que fue con él, con el que comencé todo.

 

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Sorpresivamente fué el primer maratón que no he acabado como el anuncio típico y bien sorprendido estoy de ello: cero agujetas, hubiera podido trotar al día siguiente, cuando no he podido bajar ni dos escalones sin apoyar en mis anteriores: Javi dice que es la nueva musculatura que funciona, yo no sé si será la cadencia que hace menos impacto, la sesion de sauna y agua fría casi al terminar en el Gym o que el caso es que a 24 horas estaba como una rosa, con dolor muscular casi cero, y  eso no o he podido decir en ninguno de los séis anteriores.

 

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Mesa Redonda en Salamanca

El Ironman como superación personal.

 

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     En este afán mío de ser cumplidor de sueños venir a reflejarlos por aquí, y poder rememorarlos en un futuro cada vez mas cercano, otro más se volvió a realizar en la tarde del pasado mes de Febrero. Porque si, volver a un sitio donde te creíste parte importante de un proyecto y que a la vuelta de 25 años te vuelvan a dar la oportunidad de hablar de lo que te gusta, (tan distinto de lo que me gustó), de disfrutar compartiendo una experiencia que tanto me llena y que al mismo tiempo, sigas volviendo a tener ciertas reminiscencias de todo aquello después de tantos años es cumplirlo si y sentirse muy, muy realizado en lo personal.

Y eso mismo fue lo que ocurrió la noche de 22 de Febrero en mi querida Salamanca donde tuve a bien cumplir con una Mesa Redonda que organizaron antiguos compañeros del Colegio Mayor Tomas Luis de Victoria, enmarcadas dentro de la promoción de la Asociación de Antiguos Alumnos y que a propuestas de la Comisión de Deportes de la misma, versaba sobre el “Triatlón y su enfoque determinado en el Ironman”. Amablemente, en detalle que les agradezco por lo que disfruté de la misma, la Dirección del Colegio Mayor Universitario y la propia Asociación de Antiguos Alumnos, tuvieron a bien acordarse de mi, y aunque no sin recelos al principio logramos cumplimentar una charla  en formato de Mesa Redonda que os reproduzco al final y que terminé viviendo con mucha intensidad por todo lo que para mi suponía…

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Transformando el dicho de que “lo que natura no dá, Salamanca LO presta”, hablamos de lo divino y de lo humano de mi transformación, de los 142 a los 42.195 pasando por los 226K, en fin hablamos de sacrificio de vida  y de experiencias que para mi han sido increíbles y de las que estáis informados todos los que por aquí soléis andar.

No son frases manidas, cuando a uno lo reciben “como en casa”, y no exagero si digo que me quedé enamorado una vez más, incluso hasta algo morriñoso como cada vez que piso aquella última casa del cementerio, de la emoción de recordar que siempre es bonita, y de confirmar -una vez más- la inmensa fortuna que en mí supuso mi estancia allí, primero por lo que me marcó como el ser que soy ahora, y sobre todo volver a unos orígenes donde además se dió la paradoja de dar la charla en la antigua ubicación del Gimnasio que tampoco frecuenté en su dia…

Como en la presentación decía el “bueno” de Jesus, que tan dignamente tiene a bien dirigir aquella casa, fuimos capaces de “vencer al futbol” (había Champions televisada ese dia), y aglutinar a no menos de treinta chavales activos que no pararon de preguntas durante las casi más de hora y media que duró la misma. Fué, por tanto, una satisfacción después de tanto tiempo volver al sitio donde tan joven me sentí en su día, y donde me realicé en los años personales más bonitos que uno puede gestar en la vida de un Colegio Mayor, y volver ahora 25 años después de manera tan distinta… Como satisfacción fué la de compartir con todos ellos, ver sus caras, y redescubrir con extrañeza  como lo vengo haciendo en mi Club de Triatlon,  que todavía quedan chavales con un montón de valores y que no rehuyen de palabras como sacrificio, dedicación o esfuerzo a edades muy tempranas, (yo con 24 años solo recorría garitos de Gran Via de arriba abajo). Muy al contrario tan interesados estuvieron que no pararon de preguntar sobre la alimentación, lesiones, sacrificio, pensamientos internos que pienso compitiendo incluso hubo alguno que me propuso hacerme un “youtuber” de moda, -en detalle que le agradezco-.

Dicen que nadie es profeta en su tierra y a fé que es cierto, pero yo en esta aún no me siendo mi tierra me siento siempre como en mi verdadera casa, y hoy por petulante que suene me he sentido un poco así  viendo las caras de los chavales. Gracias a todos por hacerme sentir tan bien. Gracias por vuestras miradas cómplices, por hacerme sentir tan querido en algo tan nimio pero sobre todo GRACIAS por dejarme una vez mas beber ese “elixir de juventud” con el que vuelvo a seguir cargando las ganas de seguir adelante unos cuantos años más.

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Adjunto os dejo el video con el grueso de  la Charla (poco más de treinta minutos), en las que he dividido en un segundo video la casi mas de una hora que dió la misma, para charlas y preguntas que era lo que verdaderamente iba buscando en los chavales.

 

Video Presentación INCORPORADO que se ha suprimido en charla por ser de mejor visionado aquí:

 

@ColegioMayorTLV

http://www.tomasluisdevictoria.com

http://www.antiguosalumnostlv.com

https://www.facebook.com/Colegio-Mayor-Tomás-Luis-de-Victoria-343776009332422/?fref=ts

https://www.facebook.com/aatlv/?fref=ts

 

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Etapa 9 AsSeixas – Arzua 

Flechas amarillas 


Pues como no hay etapa que hagamos igual a lo marcado, hoy nos la volvimos a saltar: preveíamos hacer ruta hasta Melide, y dejar una etapa cómoda y llegar por fin a un sitio a hora del aperitivo, pero unas veces más acertadas que otras cambiamos plan y decidimos recorrer algún kilómetro más, que acortar a la larga etapa que tocaría mañana… 

Salíamos a la misma hora de ayer del espectacular entorno y Albergue de AsSeixas. Hemos pasado por Casa Mapi, donde la peculiar mujer nos ofreció un café que rechazamos por miedo a volver de donde veníamos (gastroenteritis) pero que agradecimos con una sonrisa. Mapi es otro peculiar encuentro que como Herminia o Bernardo tienen su fama bien ganada en el camino y de todos oiréis bendiciones y maldiciones. De ninguna hagáis caso y pasad a comprobadlo vosotros mismos. 

El caso es que ya vamos dejando Lugo y descubriendo cada vez más una Galicia con sus valles en todo esplendor como si, además, fuera auténtica primavera; abrimos el corazón al amigo expresándole miedos inconfesables que solo tendrías con un buen y elegido compañero de viaje claro está … y así en lo mucho reír y en algo lamentar se siguen sucediendo kilómetros dejando de lado la gastroenteritis arrastradas, las ampollas y rozaduras varias que han sido nuestras debilidades en todo este tiempo. 


Hemos repuesto fuerzas en Melide con un bocadillo de pechugas de pollo a medias donde Manolo repuso su estómago (yo lo lo repuse ayer con las chuletas de cerdo que me hicieron recordar a “la tia Leandra” que fue esa persona  entrañable en tu infancia que te las descubrió); hemos cruzado el pueblo por todo su mercado, y tentados al pasar por su Albergue hemos decidido continuar trayecto.

 Los sentimientos se empiezan a encontrar de que algo que con tanta ilusión hemos preparado esté tocando a su fin… por supuesto ganas de volver a lo cómodo y a lo nuestro … pero tanto aún por seguir andando …. Santiago ya se siente a lo lejos, de hecho hoy realmente comenzamos a restar (ya nos queda poco menos que una Maratón) 

Hoy reflexionando y dando gracias siempre por esas personas que han sido mi guía y me marcan el camino de mi vida como lo han marcado las flechas hasta la fecha: estás son  vosotros casi todos amigos y ocasionales lectores del blog que aplaudís cada una de mis andanzas y me hacéis sentir siempre bien con vuestros comentarios de ánimo de todo tipo; a ti Amigo, porque solo con alguien como que sujeta la flecha puede salir algo así; a ti Principesa por ser la más intensa la que mejor se ves  de entre todas las flechas espero que no te borres nunca… ni dejes de marcar nunca la dirección a seguir.

Es curioso ver cómo en la confluencia con el Camino francés, el paso de peregrinos comienza a ser mucho mayor y más masificado tanto en poblaciones, albergues, bares … en esa confianza hemos ido creyendo que podríamos comer en cualquier lado y por poco no llegamos. Pero al final antes de llegar a Ribadiso en un pueblo llamada Castañeda y una vez más donde no esperábamos encontrar nada , hemos hallado un excelente Menu del Peregrino (Por fin!) que nos dió la fuerza y gasolina suficiente para llegar por primera vez con alegría de estómago lleno a un Albergue. Ducha reparadora sin prisas, esperando el turno, con la soledad que acostumbrabamos  en los Albergues hasta la fecha. Este  de Arzua, con más de veinticinco  peregrinos ya, haciéndonos anhelar realmente de dónde venimos, y lo poco masificado y mal acostumbrados que hemos estado en el Camino Primitivo. Arreglos de pies y después de una corta vuelta por Arzua, en un bar enfrente del Albergue donde sin pena ni gloria dimos cuenta de una Ración de Raxo con dos Sandwich mixtos.

A dormir que ya quedan muy muy poquitos, pasamos por el 226, ya estamos en el 42… :)… 



.. ya lo tenemos ahí a unas malas es ponerse unas zapatillas y tirar !!!:))) ¡ Una Maratón!!




Hora de Amanecer: 07:30

Hora de Salida: 8:30

Llegada Destino: 17:55

Tiempo: 9 horas 25 minutos

Horas Andando: 6 horas 21 minutos 


Kms Recorridos: 30,00 Kms.


Desnivel Metros: 555 metros


Kms. Acumulados: 242.47 Kms

Grados: 8 17 Grados 

Gastos: 6,50 € (BocataAquarius Melide)+ 18,00 (2 Menús Peregrino)  € + 12.00 € (Albergue) + 13 € (Cena Sandwich) 

Gasto Total Acumulado + : 1.188,13


Os dejo enlaces y datos caminoS y rutas: 




https://www.strava.com/activities/793696198/shareable_images/map_based?hl=es-ES&v=1480881881

Etapa 8: Lugo – As Seixas 

En la perseverancia encontrarás progresión en la vida 


Hoy sí que ha sido darle la vuelta a la situación y salir esta mañana con muy poco ánimo y llegar exhultabte haciendo 16 kms más de lo previsto, completando sin quererlo la etapa más larga de las que llevamos; lo q llega a ser a veces la mente de las personas. No deja de sorprenderme. 
Salíamos aún de noche del albergue donde anoche mal dormimos, con escalofríos toda la noche y una sensación de cuerpo, regular. conocimos Lugo la nuit, pero de mañana, tomado un croissant y café con leche en su plaza, en la  confianza de que nos hiciera cuerpo, y nos perdimos por sus barriales hasta encontrar camino… 

Así de enigmático nos despedía Lugo…


La etapa de hoy en principio acababa en San Romao, pero visto el Albergue y la necesidad que llevábamos de comer sólido y viendo que iba a ser otro día que nos íbamos a pasar en blanco malcomiendo, decidimos cubrirnos comprando jamón de York en la única tienda-bar-menaje-restaurante que había en el pueblo, y continuar al siguiente pueblo con Albergue: Ponteferreirra 8kms más de lo previsto … fue mala la elección porque allí no solo es que no hubiera nada para comer sino que ambos Albergues estaban cerrados. Con lo que hicimos bien en consolidar sendos bocatas de jamón de York con un plátano, pero teníamos el handicap de meter a la etapa de nuevo otros 7kms más hasta el pueblo de As Seixas, donde nuevamente la Xunta nos corresponde con un Albergue top donde reposar nuestros huesos hoy. 

El clima viene siendo el de estos días: como llevar un climatizador y elegir temperatura, estamos cogiendo hasta color y todo pareciendo más un viaje al Caribe que al Camino. Y así entre el mucho charlar y el fluir hemos ido sacando las fuerzas de donde no estaban y completar la etapa más larga de las que llevamos hasta la fecha y meterle un buen bocado al camino, pero sobre todo hacer punto de inflexión: ¡ quien lo diría ! cuando anoche nos retorcíamos en aquellas camas del Albergue de Lugo.

Nos encontramos cosas curiosas en el camino, tanto a la baja como al alza … que hoy nos hayan cobrado por un plátano lo mismo que en el gimnasio de más lujo de todo Madrid tiene mucho que decir. 

Hemos visto matar a un jabalí casi en directo y hacer fotos a los “autores”… que contrastes de gentes: pueblos, que como los de ayer, abandonados casi, con niños que salen de casas y entran en otras sin advertir nuestra presencia en ningún momento … aldeas pedanías de muy pocos habitantes con vidas tan distintas …
Vamos a intentar en una quimera para un pueblo de 26 habitantes intentar unas pechugas de pollo a la plancha, pero se me antoja harto difícil conseguirlo … (Finalmente casi lo conseguimos) 


Hoy ha sido dia de pensar poco, y si reafirmar creencias para salir adelante. Nos quedan aún 3 etapas hasta Santiago donde espero reencontrar, reafirmar o descubrir lo que venimos buscándo


Hora de Amanecer: 07:30
Hora de Salida: 8:20
Llegada Destino: 18:15
Tiempo: 9 horas 58 minutos
Horas Andando: 7 horas 18 minutos 

Kms Recorridos: 33,88 Kms.

Desnivel Metros: 815 metros

Kms. Acumulados: 212.47 Kms
Grados: 3 16 Grados 
Gastos: 3,75 (Café Croissant en Plaza Lugo) 2,80 (Dos Aquarius) 7,03 (Aquarius, Jamón York, Platanos y Sobre Sopa) 21;90  Casa Goriños  (ChuletasCerdo con Patatas)  + 4,50 (Lavadora y Secadora)

Gasto Total Acumulado + : 1.138,63

Os dejo enlaces y datos caminoS y rutas: 

https://www.strava.com/activities/792527160/shareable_images/map_based?hl=es-ES&v=1480792268

http://tpks.ws/tZYGJ

Etapa 7: Castroverde – Lugo

Solo tú mi  Roca y mi descanso ...


Hoy por primera vez en años el post será breve… Bieennnnn!!!! No estamos con ánimo sino para dormir y recuperar … 
Tan solo unas líneas para decir que hoy a la Séptima Etapa hemos encontrado nuestra roca en el camino.

Salíamos temprano de Castroverde con el ánimo de hacer una etapa medio fácil, en la que no barruntabamos más de 16-17 y en la que poder disfrutar a hora normal de unas tapas en Lugo.  y se fueron casi a 23!!!! No es lo escandaloso de los 22 sino el bajón que nos pego descubrirlo… 

De todos las etapas los últimos kilómetros están suponiendo una ansiedad por llegar que solo la recuerdo haciendo esa pruebas largas que tanto me gustan, pero sufrirlas día tras día empieza a ser desesperante… ¡ que Dos horas finales! 

Hoy volvíamos a viajar 3, pero no porque hayamos encontrado un caminante, no hoy se instaló entre nosotros un compañero inesperado y molesto, el dolor. Si a eso unes que hoy Manolo desde el principio iba con mal cuerpo, y ambos dos con malas piernas … Os imagináis cómo ha sido el resto de etapa: vomitando en un alto en  Bascuas, y desde allí más de media etapa sufriendo pero de verdad… y yo como soy tan buen amigo para que no se sintiera mal, me he solidarizado con el llegando ya a Lugo, poniendome exactamente igual, y con un ataque de frío esperemos que no en forma de gripe, nos tuvo postrados toda la tarde sin poder comer nada. Apenas un par de Aquarius a nuestra llegada en el Bar-Restaurante O’ Cincuenta e Seis,  que luego nos sirvió de apoyo para intentar ya a la noche asentar el cuerpo con un caldo y una tortilla francesa. 

Jamás, jamás pensé que esto fuera a ser tan duro, máxime además cuando no podemos pedir más favores a nadie pues tenemos a todo el personal de cielo empleado y el Jefe no da para más : el tiempo vuelve a ser espectacular, no nos cae una gota de agua; etapa hoy muy fácil donde la meseta lucense ademásnos regalaba llanos … pero era imposible … 

Hoy me va a costar entre el animo y lo anodino que fue todo encontrar una sola foto con la que ilustrar el post: auténticos pueblos, con sensación de habitados pero vacíos, nos recordaban el paso de las tropas alemanas por Bastogne recodando como no puede ser de otra forma al amigo Morillo que tanto me enseñó y me hizo disfrutar en aquel viaje a Normandía :))
Hemos llegado a la conclusión, y más después de recibir un mensaje del bueno de Nicolás que el anda también así, de que pude haber sido algún virus… Ya es raro que los tres andamos igual, pero yo me creo q la alimentación es fundamental y estamos comiendo y cenando regular, escaso y tirando a mal. 

Íbamos intentando hacer roca (sin cachondeos) y descanso en la oración que tocaba hoy pero ni aun así  hemos logrado asustar a ese indeseable compañero que hoy se acomodó con nosotros. 

Mañana eso sí, esperamos que no se levante q la noche, madrugaremos a ver si podemos darle de lado . 

Hora de Amanecer: 07:30

Hora de Salida: 8:20

Llegada Destino: 14:35

Tiempo: 6 horas 15 minutos

Horas Andando: 5 horas 08 minutos 
Kms Recorridos: 23,60 Kms.
Desnivel Metros: 371 metros

Kms. Acumulados: 178.59 Kms

Grados: 6 14 Grados 

Gastos: 8,00 € (4 Aquarius)+12 (Albergue) + 24,70 (Cena Caldo+Tortilla)

Gasto Total Acumulado + : 1098,65
Os dejo enlaces y datos caminoS y rutas: 


https://www.strava.com/activities/791419058/shareable_images/map_based?hl=es-ES&v=1480691004

http://tpks.ws/DbUBI