Walktopro cierra Tienda Física, y yo mitad de un sueño

 

     No es una decisión fácil, sin duda,  pero desde primeros de año, llevo con la sensación de que tengo que poner fin al proyecto que inicié hace 25 meses, de que tengo que cerrar una puerta más en mi vida. Desde que esto dejó de convertirse en el hobby que era, para empezar a ser un quebradero de cabeza más, pasó a convertirse en un sueño roto… No tengo que dar explicaciones a nadie, y este post estaría demás en cualquier cierre de un negocio común, pero aún así me apetece dar una explicación, porque a los amigos “de verdad” (y creedme que aquí he hecho muchos) os las debo, solo por las expectativas que os hice tener en mi proyecto.

Si algo me está enseñando esta vida, desde que conocí a la extraordinaria mujer que tengo al lado, es que los ciclos han sido elaborados y marcados en el contexto de una sabiduría superior, y que debemos cumplir. Toda etapa, cada época, tiene su crecimiento en nuestra evolución, y retirarse a tiempo es respetar esa Ley Natural. Algunos dicen que ¡ el tiempo es oro! Pero yo soy de los que pienso, que el oro no vale nada porque lo que verdaderamente es tiempo es la propia vida y yo aquí no he obtenido oro pero he sido muy muy feliz probablemente como no vaya a ser laboralmente en ningún otro sitio.

 

“Señor, respondió Sancho, que el retirarse no es huir, ni el esperar es cordura, cuando el peligro sobrepuja a la esperanza, y de sabios es guardarse hoy para mañana, y no aventurarse todo en un día, y sepa que aunque zafio y villano, todavía se me alcanza algo desto que llaman buen gobierno. Así que no se arrepienta de haber tomado mi consejo, sino suba en Rocinante si puede, o si no yo le ayudaré, y sígame, que el caletre me dice que hemos menester ahora más los pies que las manos.

               Ante todo, quiero empezar mi explicación a este anuncio del CIERRE DE LA TIENDA FISICA de WALKTOPRO, diciendo, que en realidad todo este proceso maravilloso que inicié hace dos años, como la propia vida, es una carrera de fondo, muy comparable a las pretensiones que tiene una de mis competiciones preferidas: el IronmanAhora que tan reciente lo tengo en pensamientos, quizás entendáis algunos porqué en este ultimo Lanzarote mi empeño en no poder fallar, hubieran sido demasiados abandonos…; bien lo sabéis los que me conocéis, que he luchado por este sueño como en el IM más desesperante, que te fuera pidiendo a gritos que no merece la pena seguir, desde el Km. 5 de la maratón: contra viento y marea cambiando tres mil veces el concepto de tienda con tal de hacerlo viable, reinventando, intentando introducir nuevos bocetos “quijotescos” e ilusorios que dotaran a la tienda de otro contenido: mecánica cualificada, nueva imagen, estudios de Bikefit, servicios nutricionales y el ultimo concepto de entrenamiento infantil que dejé en el camino, y que ya ni siquiera he querido intentar… harto ya de buscar suerte en lo uno tras lo otro…sin encontrar el eco suficiente fuera.

    A pesar de que las RRSS pudieran aparentar lo contrario, los que me conocen de siempre, saben que me considere siempre un tío normal, tirando a torpón, por eso quizás me enganchaba tanto esto, por los muchos piropos de admiración que recibí desde que aterricé en todo esto del “tri“. Ayudaba todo ese rollo motivacional del gordito de 145 kg, etc etc con el que empezaba las primeras entradas de este blog y  quise ser afortunado convirtiéndolo en un oficio pero no hubo suerte, SI en cambio, he conseguido hacerlo un modo de vida e integrarlo en mi día a día y en eso si que me encuentro un auténtico privilegiado, porque ello, unido al capital humano que he encontrado todo este tiempo con vosotros, es el principal Activo del Balance de vida de esta empresa llamada Walktopro Sociedad Limitada.

Me voy pero lo hago con la cabeza bien alta, sabedor de que no me hubiera perdonado no haberlo siquiera intentado, pero sobre todo de haber sabido, por lo menos, dar el paso adelante y creo, que el paso atrás, en el momento adecuado. Porque la vida ordinaria bien o mal, la vive cualquiera, tan solo es dejarse llevar,  pero los altibajos, solo los alcanzan los valientes que se atreven, al menos, a intentarlo. Aún así tan afortunado, que me voy igual que vine, sin dejar deuda alguna ni taras o gravámenes que pudieran permanecer en un futuro y que hubieran hecho aún más difícil la decisión

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Mientras he podido mantener el equilibrio de la felicidad que me producía el proyecto, con el esfuerzo económico que costaba mantenerlo, hemos podido “ir tirando”, pero cuando se ha convertido en una complicación más que lo hacia rutinario, y por tanto asemejable a lo anterior, y que empezaba a no hacerme disfrutar de todo lo que me ha dado, las “cuitas” son otras, más que nada porque uno necesita que su Ego (y yo sabéis que tengo mucho), se sienta productivo, o competitivo, y no necesariamente por ganar dinero… (aquí no vine en busca de eso) sino por sentirme útil para los mios, y no mirar la utilidad egoístamente en  lo que reporta para MI. Y cuando no se ha podido, he decidido cerrar, la inversión mas rentable de mi vida. Sin duda. Al menos a mi me enseñaron eso en la Facultad, que cuando los Activos eran mayores a los Pasivos, la quiebra no existe.

Y os digo que no buscaba dinero, de verdad que no, porque este proyecto, ambicioso en cuanto a obtener pingues beneficios NO era,  no iba encaminado a hacerme “millonario” ni abrir cuentas en Panama con él; si así lo hubiera querido, me hubiera perpetuado en algo de lo que venia (mi anterior Asesoria) y que me hacia tan infeliz. No, el objetivo era otro muy distinto: devolver a la gente, todo lo que el deporte me había dado a mí, e intentar que ellos descubrieran el mismo lado positivo que yo atisbé, y que disfrutaran como yo lo hago. Había decidido ser generoso dedicando mi tiempo a intentar transmitir experiencia como la más absoluta de las liberalidades y por lo bien que se encuentra aquel que regala, sobre aquél que lo recibe. Es una sensación indescriptible, de verás.

          Aún asi, como buen “Rucio” y cabezón os digo también que lo intentaria una y mil veces más aunque hubiera podido baticinarme el resultado de antemano algun advenedizo de los que ahora saldrán a cientos; pero es tanto lo mucho que se me ha dado desde que tuve la suerte de conocer “esto”, la gente que he conocido, lo que he recibido de todos y cada uno de vosotros, la forma en que me habéis hecho sentirme cada minuto, que el viaje ha merecido la pena, sin duda. Pero es que además, me ha servido por los momentos malos de mi vida que me ha hecho olvidar, dándome refugio en momentos duros, permitir conocer gente maravillosa, obtener palabras reconfortantes de personas que se han hecho amigos de verdad…  y todo ha tenido su corolario y la mayor de  todas las justificaciones, viendo  en las caras  del video de los finishers de Lanzarote, que recientemente presentamos con las DOCE maravillosas personas que confiaron en mí, y en nuestro proyecto, para cruzar el arco mas bonito y entrañable del mundo, a los que logré engañar en una aventura sin precedentes, que no ha dado sino reportes positivos por todos lados, constituyendo una experiencia de vida plena por los cuatro costados.

Honestamente os digo amigos, que durante todo este tiempo en el espacio @walktopro he querido o intentado dar esto: no solo cariño, el mimo y la comprensión al que empieza, como a mi me gustó que me la dieran de forma desinteresada otros, que lo hicieron conmigo cuando empecé, y ayudarles a abrir camino, era mucha parte de ello lo que el objetivo llevaba implícito. La idea fue siempre crear un lugar donde la gente lejos de venir a comprar, viniera a compartir experiencias, en un nuevo concepto de tienda, que creo terminará triunfando y será la única vía de escape que tendrán las que quieran sobrevivir, … pero nosotros solo lo hemos conseguido a medias… o no hemos sabido darle enfoque para poder continuar en el tiempo.

                Por eso Walktopro no muere, porque no me gustaría dilapidar todo el activo del que os hablaba al inicio, seria un acto muy desagradecido por mi parte. Además soy muy cabezón, y de esta “W”,1621788_532911886816193_1567000176_acon su gotita de sudor al frente, no os vais a deshacer de ella así por asi: Quedará Walktopro como vestigio de consultoría motivacional para gente que pase por momentos de desánimo, esté necesitado de vivencias nuevas, o simplemente quiera realizar sueños lo más cualificados y mimado posibles. En vender “de esos”, SI que soy especialista. Perseveraremos como portal de venta on-line del mejor y más exclusivo material premium a quien quiera estar interesado, y lo impregnare de Rafuky en walktopro.cc, http://www.rafuky.com y todas sus RRSS seguir impregnando de con todo el carácter del que sea capaz, y que ya todos conocéis. Para ello no se necesita un espacio físico, aquí si que tengo todo invertido y la plataforma hecha para seguir disfrutando, y además ahora con la garantía de mis amigos como estrechos colaboradores que me ayudarán a difundir todo ello. Así pues, esto no es un adiós, ni siquiera un hasta luego, ni tan siquiera una simple despedida, porque intentaré desde mi posición en todo este entorno cuidar mucho todo lo bueno que he conocido, y lo mejor que me habéis aportado . Seguimos pues picando y perseverando, en el proyecto que supone Walktopro, porque la mentalidad (de un finisher total, que también me enseñaron en todo este tiempo los mejores) es de llegar a meta, de ese que nunca se rinde, que tiene la constancia, suficiente y ya veremos las formas, las maneras y sus derivaciones para poder seguir transmitiéndoos todo eso que me llena tanto…

Porque estoy convencido que la oportunidad para Walktopro aguardará detrás de la esquina, y aun sintiendo que cierro un capítulo importante de mi vida, sigo creyendo en el proyecto, y sobre todo sigo pensando que se puede hacer a la gente disfrutar una mínima parte de lo que yo he conseguido en todo esto. A lo mejor no fue su momento, a lo mejor no se estaba preparado, los compañeros de viaje no fueron los adecuados, o el enfoque no fué el correcto  y hay que volverlo a intentar en una otra vez. Quien sabe?

Y ya para finalizar,  si que pienso en cambio, que  los proyectos fracasen no significa nada, no es nada malo, si logras sacar algo positivo porque el sacrificio, la incomprensión o las dificultades solo tienen sentido, cuando miras para atrás y te das cuenta de que sin ellos, sin esos aprendizajes, no habría conseguido lo que a buen seguro acabaré logrando. Porque, parafraseando a Steve Jobs, “nunca se pueden conectar los puntos mirando hacia delante, sin tener perspectiva”. Porque nunca sabes lo que te vas a encontrar por el camino, solo pasado un tiempo podrán unirse echando la vista atrás, y a buen seguro eso será lo que pasará aquí, ya lo veréis-

En lo personal, tened por seguro, que a lo que no me resignaré será a seguir buscando la felicidad fuera de aquí, así que quien sabe si lo mismo nos volvemos a ver por algunos de estos sitios, que tan feliz me hacen, o quizás buscar algo nuevo; quizás ahora el tiempo esté en otro campo, quizás la prioridad con tres personajillos que me necesiten mas, quizás en otro sitio, otro lugar… Nunca se sabe… Ay…. ¿cuantos quizás verdad? Pero qué seria la vida sin ellos…

                Se inicia ahora un periodo de liquidación, que antes de anunciarlo en general, y que veáis toda la tienda online, Redes y tienda física petada de carteles,  me gustaría que aprovecharais vosotros mis verdaderos amigos, y los principales clientes, los que habéis estado ahí por si os interesara quedaos con algo en rebajas, para posteriormente ayudarme a liquidar el posible restante entre vuestros conocidos. De verás no os dé “corte” a los que visitasteis pero no comprastéis pues soy sabedor del producto que manejabamos, y que hasta con un 40% será inasumible para algunos, pero para los que querais, ahí estaremos, y para que se aproveche alguien de fuera, ojalá lo hagais vosotros. Daré unos días para posteriormente anunciar al resto de clientes dichos descuentos.

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No quisiera, antes de terminar sino agradecer a todos los profesionales, que con, su charlas, a veces con su sola presencia, han llenado nuestro salón intermedio de conocimiento y nos han hecho seguir progresando en las diversas facetas que tieneN nuestras aficiones. Ciertamente, cada vez que hemos llenado esa sala ( y por fortuna ha sido casi siempre), para mi ha constituido el hito más importante que tenia la tienda y era el día que más contento volvía a casa, hasta tal punto era el espíritu que perseguía en este negocio: a los chicos de 42×18, por darnos la oportunidad de ofrecerles el soporte que se pudo; a la gente @SuuntoESP con sus charlas de GPS, al bueno de Luis Castro, a Santy Mozos que nos presentó su reto, y colaboró en cuanto se le precisó; Belen Rodriguez Doñate, a Juan Desabi por su clase de Suplementación, Gemma Quiroga y Alfon  (cuanto aprende uno teniendoos cerca), Andres de @Bkool por facilitarnos esas sesiones de Rodillo, a Miguel Angel, a Luismi de Aquaman, a Chema de  BiciHome por sus charlas sobre mecánica, al entrenador Javi Sola y la magistral Sesión de Watts que nos impartió, la simpatía  Silvia de Finishers, Lamberts y sus charlas nutricionales, David Izquierdo con sus BikeFit, al propIo Mikel Colino, a Juanan Hernández y todo lo que nos enseñó en los Campeonatos del Mundo de Hawai que vivimos en la tienda, a tí Ramon Arroyo, por haber sido paño de lágrimas todo este tiempo y por supuesto a mi amiga Maribel Blanco al frente de @EnjoySport_Else con los que tan estrechamente hemos trabajado todo este tiempo…  y en suma a todos los profesionales que nos llenaron nuestro espacio intermedio de sabiduría y buen hacer, en los que sobre todo, iba implícito el deseo en sus caras, de que esto saliera adelante, y no ha sido posible.  A todos gracias de corazón,

… y a todos vosotros, AMIGOS y clientes, que habéis dotado de sentido y sobre todo de vida, las muchas salidas y actividades que hemos realizado, y con los que ni siquiera, hubiera sido factible, haber siquiera iniciado el camino, nada mas, y nada menos que agredeceros a todos, haberme traido hasta aquí.

 Recibid un emocionado y fuerte abrazo.

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El Entrenamiento por Vatios I: Comparativa de Potenciómetros

 

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*Nota PREVIA:     Hoy me van a perdonar mis ávidos lectores, sedientos de aventuras épicas, y emociones fuertes como las que suelo autobombear por aquí, pero me surge la necesidad de compartir, los pocos conocimientos que sobre una tipología de entrenamiento he aprendido este tiempo, y me gustaría compartir con ellos. Lo dicho, que en nada vuelvo a las andadas, pero que me perdonen ustedes este paréntesis. byRafuky

     El Vatio como tal es una unidad para medir la potencia que estamos imprimiendo a los pedales, y por tanto la fuerza con la que estamos moviendo la bicicleta, en cada pedalada que estamos dando.  Evidentemente con limitaciones en cuanto al peso, por razones obvias, (no cuesta lo mismo subir a un personaje de 94 kg, que a uno de 66 kg), por lo que se relativiza todo a los W/Kg que al final es el resultante para “compararte” con el resto de personas que usan este sistema de medición. Empezaremos deslindando y dejando claro lo que debería resultar evidente: a alguien se le puede llenar la boca diciendo que mueve 309 W, que en una persona de 92kg, será una medida discreta, y en alguien de 70 kg, empezará a ser una cifra más que seria. A partir de todo ello se ha construido una metodología de entrenamiento, que os vamos a intentar desgranar, desde un punto de vista totalmente aficionado y entendible por el público en general, y por gente que no quiera quebrarse la cabeza en exceso.

En los últimos años, en esto que hemos dado en llamar “la era de tecnologia de la información”,  vivimos en  la época en que se mide todo.  Todo es medible, cuantificable: nuestra  simple actividad diaria, los teléfonos ya  monitorizan los pasos que damos, las  escaleras que subimos… Existen ya pulseras,  que por 90€ son capaces de precisar, hasta  las horas de calidad de sueño.. Todo en  perfecta concordancia (nótese la ironía) con la sociedad de  consumo en que nos vemos inmersos, y que tan  poco sentido y proyección tiene muchas veces,  pero a la que un sector de la gente en  general y de los deportistas en particular  les apasiona especialmente. Guiados por esta  especialización que está tomando todo esto,  en lo referente a nuestro deporte,  :  Dinámicas de Ciclismo, Datos dinámicos, a las  pruebas de esfuerzo se han unido los Bike -Fiting, las métricas y dinámicas de carrera, los estudios  personalizados, pruebas de pisada  y postura de nado, con  grabaciones… existe una batería inmensa  cada vez más, de herramientas a nuestro  alcance, que nos impone la propia  especialización que nuestra pasión va  tomando. Pero realmente, en carrera ¿son  realmente útiles? ¿hasta que punto son  necesarias? ¿nos ayudan en algo?

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     Realmente si me preguntais si el  entrenamiento por vatios es preciso e  indispensable para la actividad de todo  ciclista/triatleta, en franca opinión os  debería decir que NO. Ahora bien, es obvio  que cada vez más existen ciclistas o  triatletas exigentes consigo mismo, tienen  necesidad de estar midiendo sus progresos, y  no necesariamente quedan en los puestos de  arriba… Que ¿está de moda? Algo evidente si vemos la evolución de todo ello. Cada vez hay más gente que con mas o menos criterio introduce los vatios en su rutina. Con la bajada de precios que ha  experimentado en los últimos tiempos, se  pueden adquirir ahora productos que te hagan  tener más control sobre ti mismo en una  prueba larga (y no ir tan a ciegas),  planificar entrenamientos de otra forma, y  sobre todo poder ir viendo tu evolución, como  factores que te pueden ir dando idea que a lo  mejor, si te lo puedes permitir es un  elemento más a valorar o no, para meter en tu  próxima mejora de la bicicleta, como lo  pueden ser unas ruedas de perfil, o un  pulsómetro… Cuestión de preferencias, de  metódicas, y en muchos casos de bolsillo.

Por continuar con antecedentes, partimos y  reconocemos la mayor del silogismo, y que  vaya por delante para empezar a entendernos:  el que suscribe es un “freak”. y no me  molesta el termino si por él entendemos,  alguien con excesivo interés por las cosas  bien hechas, que vive con apasionamiento todo  lo que hace… o bien como la persona que practica  desmesurada y obsesivamente una afición.  Bien. Aceptemos barco.

Pues desde mi aterrizaje en este bendito  deporte, para mi cuasi religión (como me  habéis oído hablar alguna vez, por lo mucho  que me ha dado), no me digais porqué, me llamó la atención el  entreno en vatios. Quizás lo ví desde inicio, como una forma de mejorar,  de seguir progresando en todo esto, y como  toda novedad, me atrae.

Desde hace unos años, y desde que aposté, que  pasaba a larga distancia, empezó a rondarme la cabeza, que la  única forma de medir si progresaba o no, no  lo constituia un tema solo de pulsaciones.Primero empece con un estimador “virtual” (una  cinta en el pecho) que aseguraba convertir  pulsaciones en vatios. En realidad yo, estuve  usandolo un año. Sun funcionamiento simple: con las  pulsaciones buscaba un algoritmo, que aunque  alguno –con claro interés comercial- se  atrevió a defenderlo como buen sistema para  series cortas, a mi simplemente me sirvió  para ir familiarizándome con la terminologia  de vatios, ir cuantificando TSS y otras cosas  que ahora no vienen al caso, y que seran  objeto de un post posterior.

Así pues, sin ser ningún experto un año  familiarizándome con terminologías, formándome en este tipo tan específico de entrenamiento, donde he esbozado lo que a  continuación os expongo, haciendo en este tiempo del Libro de Coogan cabecera en todo esto, (y en donde si quereis profundizar, es un libro muy denso, pero es el ABC del entrenamiento con potenciómetro)  estuve pues acumulando información sobre este  tema, y lo poco que he podido extraer os lo  daré en esta entrega y una posterior de terminologia referida al entreno con potencia.

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Cinta Medidor Powertap, la vía más barata (apenas 50€) para entrar en el mundo de la potencia.

Muchos, los más curiosos, me preguntan que  qué programa uso, que cuáles son los programas  en que me muevo. Que su Garmin no les hace  las barritas, y los graficos que me hace a  mi. Existen infinidad de aplicaciones que  veremos en la próxima entrega, todas  gratuitas, desde Strava a Training Peaks, o  programasIMG_2106 de análisis como Golden Cheetah,  que permiten interpretar todo esto. Lo iremos  viendo, como veremos de manera muy somera, como se cuantifican todos estos datos, como se hace una Prueba FTP, y todo lo relacionado con este maravilloso mundo.

Pero lejos de todo esto, el gran inconveniente es que cuando a  todo el mundo le hablas de “vatios” ve el  signo de $$ y les tira para atrás una  inversión que exige poco menos que una bici,  y a la que creen que no le van a sacar la  mitad de partido. Nada más lejos de la  realidad, de verdad que no … : ni la  inversión es tal en productos, y si van a  sacar partido de ella, y mucho, por muy  populares que fueren. Productos que hace solo  unos años valían miles de euros (por poco más  de 60 euros se obtienen estimadores, y por  poco más de 500 Medidores reales), pero es  que incluso las propias App (Strava sin ir  más lejos), simula frecuencia cardiaca  traducida en vatios y puede ser una excelente  forma de ir metiéndonos en todo este mundo, sin inversión alguna.

Sin pretender hacer los números a nadie, en  cambio, no muestran este rechazo, a llevar  desarrollos Durace, o invertir en otro tipo  de cosas, en los que todos somos muy libres,  pero no son tan -digamos-, productivos.

Nada más triste, y en @Walktopro lo venimos  pregonando, que infravalorar lo que se compra de la peor forma que se puede hacer: sin saber manejarlo… Triste tener  un reloj con funciones GPS que ademas dice  que tienes un IF tal y que no sepas  interpretarlo, o que es un TSS simulado,  datos que SIN ningun medidor adicional te está dando un reloj, y a los que no hacemos  caso…EL IF, TSS son términos que con un  poco de ayuda nos pueden hacer entender los  datos que muchas veces nos dan nuestros  relojes y a los que no préstamos atención.  Desde el proyecto que lideró en Walktopro, nos  negamos, a la inversión en productos, que no  se expriman en el porcentaje que merecen, como bien sabéis.

Por el contrario, muchos verán -y lo  entenderé, ojo- en estas lineas el clásico  flipado, que ahora entrena en vatios (no lo  hacen ni los profesionales, y lo hace el  listo este; -¡pero este que cojones se ha  creído!… ). En efecto, para un tío como yo,  que como digo siempre no pretende (ni puede)  grandes marcas no está de poco el sacar  disfrute de ello y si me sirven para  recrearme en estadísticas y  pautas básicas  que me puedan hacer mejorar aunque sea un  poco mis escasas cualidades para esto y me  hagan mas entretenido el entrenamiento, me  ayuden a seguir buscando motivación por una planificación mejor… ¿Por qué  prescindir de ello?

Respetando así,  todas las opiniones, creo  que si hay algun margen de mejora, si se puede  mejorar mínimamente de un año a otro, si  existe un baremo de comparación objetiva que  no sean las manidas medias en Km/h, es sin  duda el entrenamiento en W. Sólo buscando una  herramienta fiable, extrapolable,  que nos  ayude a catalogar nuestro estado de forma,  seremos capaces de ver si somos  cuantitativamente mejor o peor que el año  pasado, podremos determinar cual es el ritmo  óptimo en una competición sin miedo a  equivocarnos.

“…utilizar un medidor de potencia en una competición larga como un Ironman es como HACER TRAMPAS. Cuando todos los demás están luchando con el viento en contra… intentando adivinar esfuerzo que necesitan hacer el triatleta que lo lleva solo tiene que seguir la potencia prescrita…” (sic. Joel Friel “The Triathlete’s Training Bible“)

Existen en el mercado medidores de varios  tipos de los que hablaremos, del menos  asequible al más. ¿Diferencias? Las formas de efectuar las mediciones, fundamentalmente.

Basicamente:

a) Integrados en el Pedal. Llevan los  medidores integrados en el mismo, aquí  destacan por encima de todos Polar, Garmin, y  recientemente PowerTap que ha incorporado este tipo de medición en el modelo P1. Opciones por  encima de los 1300 euros, y con la ventaja de  llevar medición independiente de cada pie, con todo lo que ello implica:

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Porque dentro de este segmento, y a raíz, de la especialización que está tomando el tema, con pruebas biomecánicas, para determinar y prevenir lesiones, conviene prestar atención a este tipo, dado que miden las dinámicas propias, tipo de pedalada, torque, forma de pedaleo, incluso la fuerza que hacemos con uno y otro pedal, más datos que incorporar por si eran pocos los que manejábamos.

A valorar, la opción de una marca reciente  BePro, que ha sacado su modelo al mercado,  que en version de una o dos pedales, los  podemos tener desde 499 €uros en la opción de un solo pedal, 699 € en ambos pedales. Bien es verdad  que una limitación importante en cuanto a  bateria (32 horas de autonomia), pero es una  opción novedosa que esta ahí y conviene valorar.

Es una opción ideal para gente con dos  bicicletas, dado que con un simple  atornillamiento del pedal en su segunda bici,  dispondria de Wattios en ambas, sin mas  complicación.

b) Integrados en la Biela-Platos. Aquí las galgas de  medición van integradas en la propia biela, o  en su defecto en el Plato (Quark, Power2max,  Pionner).

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Rotor, con su flamante INPOWER, ha irrumpido  con fuerza con precios que van desde los 499  hasta los 999 dependiendo de las Bielas  elegidas. Es un sistema que aunque toma  mediciones con biela izquierda, van referidas al propio eje, y extrapola las  mismas en comparativa con su homónima del  lado derecho, dando resultados de eficiencia  y pedaleo en AMBAS piernas.

Esta misma marca, dispone además de su  sistema POWER, que SI tiene medición  independiente, pero en cambio es mucho más  caro (cercano a los 1.299€). A cambio diferencia sin extrapolación la medición de ambos pedales, pudiendo establecer métricas como las habladas en los medidores de primer tipo, los denominados “de pedal”.

Un escalón aún por arriba, estarian marcas  pioneras como SRM, Quark, Pionneer, que por  encima de 1.500 euros, incorporan medición en el propio plato, empiezan a tener  soluciones, aunque es un mercado en evolución  que al ver lo que está viniendo, varia sus  precios con frecuencia.

Quien ha roto el mercado en este sentido aquí  ha sido Stages, que con bielas de medición de  una sola pierna y por 599 € ha logrado un  sistema fiable, con el que tener una  referencia en vatios, integrado totalmente  con bielas Shimano y de otras marcas. Por  lo que la inversión aquí es mínima, ya que  con una sola biela izquierda, tienes una  medición objetiva, una referencia para  empezar a introducirte en tan apasionante  mundo.

c) Integrados en el Buje trasero de la rueda.  Son las ruedas esas que vemos más “gordas”, y  que albergan en su interior el propio medidor. Eran, casi el  unico sistema antaño, y el que solian llevar  los primeros profesionales que empezaron con  este tema… A partir de 700 Euros, puedes  tener un juego de ruedas con medidor  Powertap, que destaca por la fiabilidad de la misma, y todo el desarrollo que han tenido desde entonces.

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d) Las ultimas tendencias nos hablan de  medidores integrados en la propia zapatilla,  que se cargan cada salida desde el propio pedal, y que por  tecnologia Bluetooth o ANT+, nos van diciendo  por presión contra el pedal, los vatios  generados. Se nos antojan aún demasiado  caros, y con un desarrollo por delante.

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Ventajas de los distintos sistemas sobre los  otros:

a) Los medidores de bielas, al igual que  los pedales, tienen como principal  característica que al no ir asociados a una  rueda, por lo que puedes disponer de medición  de vatios, tanto con un juego como con el  otro. En cambio su principal debilidad viene  constituida porque no son trasladables (-al  menos fácilmente- de una bici a otra, en caso  de disponer de más de una), Defecto que si  viene cubierto por los medidores en pedal,  pero claro, a costa de un precio muy  superior.

Esteticamente a mi me parece la opción más  recomendable, y para los fanáticos del peso,  no introduce un peso excesivo en la  bicicleta.

b) Los medidores de buje, dicen que son  los más precisos (aunque el tema de la  precisión es liar mucho el concepto, ya que  lo que se necesita en vatios, es un concepto  universal referido a una persona), y como  parte buena, manejan la idea de que son  facilmente intercambiables entre una bici de  ruta y una cabra de competición, por ejemplo.  Pero en cambio, si dispones de más de un  juego de ruedas, y utilizas alguna para  competir, no tendría mucho sentido, dejar de  usar los Vatios en competición (que es para  nosotros una de las principales bondades de  tener un medidor) , o prescindir de ellos, en  los entrenos. Con lo cual obligaría a tener  DOS medidores, lo que encarece aún más el  proceso.

c) En estos medidores además, el cambio  de batería es algo más complejo que lo es en  Medidores de bielas, o incluso en los de  pedal que es reemplazar una por otra, como en  un juguete. (en concreto el INPOWER, lleva  una pila AA integrada para más de 300 horas  de uso, facilmente remmplazable).

d) El principal lastre que acumulan, es  que si dispones de ruedas de competición, o  dispones de dos bujes (disparando entonces el  precio), o te resignas a no llevar potencia en  competición, que es para nosotros una de las  principales bondades de tener un medidor

En favor del entreno en vatios

• Que el entreno en pulsaciones es mas ineficiente, porque “poner” el corazón en  Zona3 -por ejemplo- requiere un minuto y medio , cuando  trabajando con vatios los tiene desde el  primer segundo… Si la serie es de 3 minutos, ya hemos perdido la mitad de la misma…  Aparte la percepción es muy  relativa, expuesta a factores externos, que  en el entreno por vatios no existen, al aislar  todos esos factores a un numero objetivo  independientemente de la inclemencia que  exista fuera. (aire en contra, circunstancias del terreno, de la vía … etc … etc.)

• Es una herramienta infalible en  pruebas de largas distancia, o rutas con ascensión de  puertos, en los que es medible tu nivel de  esfuerzo (el que has entrenado durante todo  el año), y saber casí de forma científica  cual es el ritmo óptimo, para no derrochar  fuerza antes de tiempo, como hemos visto.

En contra el entreno con potencia como veremos  más adelante, requiere algo de dedicación que  a lo mejor todo el mundo no está dispuesto,  porque son personas nada metódicas, que por no llevar, no llevan computadas a lo mejor ni lo  que entrenan al año; puede llegar a ser  obsesivo, en la consecución de entrenos, que  ahora SI que tienen un numero y unas  directrices, lo que en ocasiones, y sino se  saben combinar adecuadamente pueden  constituir un problema, por desmotivaciones  varias, y otras cosas que suele dar el  entrenamiento por sensaciones. Consulta con  tu entrenador para conjugar ambas cosas.

Es más anti-social, cuando el deporte deberia servir para todo lo contrario, ya que se fomentan más salidas en solitario (es como más se rinde, ya que en grupeta los vatios quedan desvirtuados desde el mismo momento), aparte que entrenar un entrenamiento de Series con vatios, es insufrible para el acompañante, salvo que lleve especificamente el mismo entreno que el tuyo.

En cambio, puedes comparar objetivamente, con otros compañeros tu nivel de forma (con la salvedad de relativizar los vatios a los kg, que peses como dijimos anteriormente), y testarlo de una forma fiable, que no sean los tramos del Strava, o la media en Km/h de la última competición …

Una ventaja añadida, es que puedes determinar con sencillas pruebas, que tipo de ciclista eres, en que aspectos has de incidir más en tus entrenos.

Como ves muchas ventajas, desventajas y  precios, pero habrás de ser tu, los que  valores y decidas, cuales son tus verdaderas  necesidades, nosotros desde Walktopro solo  podemos ayudarte a elegirte, y como siempre a  ayudarte a usarlo, y a exprimir tu aparato al  máximo, si es que finalmente al final has visto productivo para tus intereses hacer una inversión de este calibre. En una próxima entrega hablaremos de  parámetros técnicos, y otras explicaciones  que te harán sacar todo el partido a tu  entrenamiento,

Cualquier medidor de los aquí descritos,  puedes consultar con nosotros en Walktopro,  te lo intentamos adecuar a tus necesidades,  adecuándolo a lo que más necesites, y  contando el presupuesto de que dispongas. No  dudes en consultarnos cualquier duda que tengas al respecto.

 

 

 

 

 

 

 

Acerca de como preparar y terminar un Ironman?: Part II. Rodeate de LO Mejor, pero antes de LOS Mejores

II. Rodéate de LO mejor, pero antes de LOS mejores

     Yo, puestos a ser metódicos, este paso realicé solamente en parte, y ahora me explicaré. En realidad para mi, la Planificación del entreno, es la base, y lo que te va a mantener siempre el ánimo arriba. Yo por un tema de “ahorrar un duro”, -mal hecho- prescindí del entrenador personal, porque tenia gente muy cerca a la que poder preguntar primero, y, segundo, también conocía la ilusión que tenia, lo cabezón y metódico que soy, y sabia que con verlo reflejado en un libro escrito me iba a ser suficiente para realizarlo de manera cuasi obsesiva como así fue. A mi me sirvió de referencia, y mucho el libro de Don Fink, Atletas de Hierro. Así pude permitirme un buen Gimnasio, que abriera pronto, me pillara camino de Cuenca, y una buena nutricionista. Con el libro y la ayuda inestimable de, por orden:  los entrenadores del CTLR a los que volví locos, a todos los compañeros de los que tanto aprendí, al propio Google, y a los mil blogs que sobre el particular revisé, fué suficiente… pero incompleto. Muchos de ellos, los encontrareis en este mismo blog, y son reseñas inevitables y de gran lectura para repasar si decides emprender el camino. Pero no han de suplir nunca la figura de un entrenador personal.

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Muy valioso: pero nunca ha de suplir a un buen entrenador.

 

     Porque en beneficio de éstos, diré que nadie como ellos para planificar una temporada entera, motivar y fundamentar todos los esfuerzos en como cuando y porqué. Y lo mas importante: con criterio. De hecho, – y esto lo explicaré en mi tercera entrega- yo ando en procesos de dar un vuelco a todo esto, y busco desesperadamente ayuda en esta etapa que pretendo comenzar en mi cuarta temporada de triatlon.

*van tagueados,  al final del contenido de este post, algunos de los que considero mejores y que he valorado en mi elección.

Pero bueno no nos desviemos. Yo sin duda buscaría alguien que me dijera, los pasos, las horas, que debo emplear, y como he de afrontar, cada una de las semanas. Alguien a quien decir estoy cansado, esta semana menos carga, esto es normal o esto es anormal, y con el que tener planificada a un año vista, las pruebas que vamos a realizar, cuales son realmente importantes cara al objetivo… si si una semana por lo que sea tengo tres bautizos y dos comuniones buscar complicidad con quien impone, y llegar a un acuerdo… es fundamental.

     Pero no menos importante que un buen entrenador, alguien que te dedique tiempo y te sepa escuchar, lo es alguien con conocimientos en Nutricion Deportiva que te asesore sobre lo que ahora se ha dado en llamar, suplementación deportiva. Para mi, igual de importante que lo anterior. Pero no un asesoramiento vanal, como el que hacemos con un gel en una maraton, que es de fresa y esta guay porque a fulano le vino bien en el kilómetro 30 de la maraton y además lleva taurina. No. Alguien que sepa planificar una temporada, en base a tu “pasado”. Alguien que planifique contigo tu temporada, te diga que en base hay que tomar “algo” para sustentar los huesos y musculos, “algo”, para ir preparando el cuerpo para la competición, “algo” que ir metiéndole en entrenos fuertes. … etc.. etc.

Que innove, que analice que los últimos estudios hablan que solo enjuagar isotónico en boca, puede valer en situaciónes críticas; que te diga en pruebas largas, hay que probar a hacer bolas de arroz, por ejemplo – para cambiar sabor a tanto gel-, o la mejor manera de ir preparando cuerpo para tanto entreno, y un largo etcétera de consejos sin fin…

     Me parece fundamental y clave para someter a un cuerpo a tantas horas de entreno. Mis compis siempre me preguntaban que viniendo   de donde vengo con muchos kilos de sobrepeso cuando empecé y el castigo q eso ha producido en mis rodillas no haya tenido gracias a Dios lesión alguna … Y, os aseguro que es esta, y no otra una de las claves. Ya no por un tema de mantener  o bajar peso, yo llevo dos años pagando por no adelgazar un solo gramo, pero el asesoramiento  que hay detrás por todo ello, me parece muy importante, equiparable, ya os digo, al de un buen entrenador.

     Suma y Sigue. No es barato, claro que no lo es. Tampoco lo es alternar de diario, fumar y tantas otras cosas, encima nocivas. En realidad ninguna afición lo es, y si pretendes hacer vida en esto, y permanecer tiempo en algo que tanto te está aportando, dichos gastos, tarde o temprano, creo que se deben asumir, cuando quieres seguir prosperando, o seguir practicando lo que más gusta. Pero, como todo es una opinión.

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El hecho de disponer de lo mejor, no te hace mas bueno, aunque es verdad que te ayuda a sentir BIEN…. y mas guapo visto, con todo lo que eso parece importar ahora: es lo que se ha dado en llamar #tripostureo en estado puro

     Respecto al material. Seria muy facil, y más ahora desde que fundé Walktopro deciros lo contrario, pero no os dejeis engañar. Os va a ayudar, pero no busqueis en una buena bici, o en unas buenas ruedas, incluso en una buena equitación o ropa deportiva, una mejora de tiempos.  El material os va a hacer sentir bien, y os va a ayudar a salir “mas contentos”, a veces más cómodos a entrenar, sitiendoos mas importantes, y mejores deportistas, que no es poco. Pero en realidad, el aporte, para un triatleta popular, de verdad que apenas será perceptible. Llevar unas buenas ruedas de perfil, un casco aerodinámico seguro que os hará salir más pro en las fotos, mas guapos seguro, la imagen que transmitiréis al exterior será de un tío que “sabe de que va esto”, pero la mejora en tiempo seguro que no será sustancial. Lo que pasa que muchas veces motiva, gusta el llevar lo más “molon” de cada marca, y si te lo puedes permitir adelante, es la salsa de esto. Train Like a Pro -reza el slogan de muchas marcas-, a todos nos gusta entrenar y llevar lo que llevan los “pro”. Igual que de pequeños, nos gustaba llevar “botas de tacos” porque era las que llevaban los futbolistas “de verdad”, y ninguno jugábamos en un buen campo de hierba para sacarles partido. Yo nunca llegué a tener ninguna, pero envidiaba al bueno de mi amigo Manolo, y a su “traqueteo” con los tacos por un asfalto desconchado de mi pueblo.

Además en los muchos triatlones que hasta la fecha he realizado, he visto terminar “un” Lanzarote a gente con una Btwim y a otros con una Cervelo P5, acabar bastantes horas por detrás. Lo que demuestra que no es la flecha lo importante, sino el Indio…

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Me gustaría decir lo contrario, pero ni la mejor ni mas colorida, ni el que más flote, ni las que mas corran … te harán estar por encima de lo q tus posibilidades te marquen…

Dicen que en realidad en Triatlon cuando lo asumes ya a determinados niveles, en realidad lo integran no 3, sino 7 disciplinas, por eso es tan completo el asunto 😉 : Agua, Bici, Carrera, Gym, Nutricion/Planificacion (Trainer) y Recuperacion (Fisio).

     Con estos precedentes, pretender abordar un Triatlon de distancia Ironman, no siempre es barato, ni aunque se quiera realizar de la manera más austera posible. Un entrenador, un nutricionista, un sitio donde nadar (salvo que vivas con el mar enfrente), un gimnasio, un buen fisio que descargue después de cada mesociclo de entreno largo, si a ello le unimos la pertenencia a un club de Triatlon, o la Licencia federativa  de manera autónoma, y la inscripción a la propia prueba (algún recién llegado se soprenderia del precio), la cifra se puede disparar por encima de los no menos de  2.000 €,  y hasta los ·#5.000 o 6.000 €# si decides incorporarle extras demás, que ya dejo a la libre imaginación de cada uno…

Porque  no te hablo de material, que entiendo, alquilas, dispones o te dejan, ya que la oferta, aún así  es inacabable: talleres para mejorar el nado, de Estudios de pisada, pruebas de esfuerzo, lactato o Bikefitint que tan de moda se han puesto ahora, Mecánica de la carrera, barefoot, natural running… etc. ..etc y que pueden hacer aún más incrementar este presupuesto, hasta donde tu quieras… Tú pones el límite.

*tengo aunque no he sacado nunca por extenso, un estudio hecho, de gastos de Triatleta bajo, medio, alto, que cuando macere algun dia sacaré por aqui.

      Habrá, seguro,  y todo es muy respetable, opiniones de que existen mil cosas, de las que aquí se han relatado y son prescindibles. Efectivamente a Sevilla de puede ir andando, a caballo, en AVE, incluso en coche sin aire acondicionado en pleno mes de Agosto; el modo, lo que te puedas permitir, lo que estés dispuesto a asumir, es un papel ya muy respetable de cada uno, de prioridades que se tengan el vidas, y hasta de educación,  que uno ha de barajar y de asumir como mejor le venga en esta vida.

En cualquier caso y sea como fuere, eso sí: solo habrá una cosa que nunca será comprable, ni tendrá precio alguno: lo mucho que el deporte te aporte en todo ese camino hasta conseguir tu objetivo, el cambio de vida que en tí puede producir todo este proceso y la satisfacción de terminar tu primer Ironman que no se te borrará de la cara jamás… a mi, ni de la piel… ;)))

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El próximo Lunes, la Tercera y utlima Entrega, Part III:  You are an Ironman ¿y ahora que?

 

Cuando lo esencial es más que suficiente.

Me han dicho muchas cosas bonitas, desde que empecé este maravilloso proyecto llamado Walktopro. Creedme que no es falsa vanidad: muchas. Pero de las que destacan, por el corazón de quien las escribe quizás sea esta la que mejor define y aglutina todo el espiritú que aqui se “cuece” o que aquí intento cocinar… Creo no estar equivocado… 

No lo he hecho nunca, porque siempre vierto opiniones propias por aquí, pero hoy lo hago con la de un amigo, al que el otro día vendí mi primer Salopette L1, y me ha pagado de la mejor manera con la que se puede responder a un amigo: la sinceridad. Algunos os preguntaréis, no sin razón, ¿que narices es un Salopette? Es una prenda de ciclismo, de las muchas que vendemos en U51PROMADRID, la que usamos para pedalear en bici (cullote). Llevo vendidos en apenas dos meses, más de los q pensaba vender en 1 año, pero algunos son MÁS especiales que otros y al menos me lo hacen sentir así. Quizás estemos mitificando demasiado una simple tela bien o mal tejida (seguramente), con mejor o peor badana,  pero a lo q no me resigno es a no alabar y dar graciaa a Dios cada día, compañías y sentimientos como los q me describía este Mail que leía esta mañana.

Sólo por esto de que no estoy equivocado ni en la apuesta que supone u51proMadrid, ni en los amigos de los q me rodeo para conseguirlo.

Gracias Jose, por tu sinceridad, por brindarme tu amistad.


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Desde que te conocí sabes que conectamos, hay personas con las que sin saber por qué te entiendes, sientes una afinidad especial, sabes que no les puedes fallar y sabes que seréis amigos para siempre. Este tipo de personas pueden no tener nada en común contigo o si, pueden tener edades distintas, pensamientos distintos, estar en momentos diferentes de la vida, clases sociales diferentes, pero no importa, sin saber porque conectas y punto.

Y eso pasó contigo desde aquellos primeros kilómetros se fraguó una amistad que nos dura muchos kilómetros, muchos cambios de marcha y muchos litros de sudor. 

Por todo lo dicho en los párrafos anteriores desde que me hablaste de Q36.5 estuve enamorado y como loco por probar la ropa de la que taaaann bien hablabas y de la que tan enamorado estabas, tanto que te animó a abrir tu sueño en forma de tienda con el único doble propósito de enseñar al mundo que lo esencial es más que suficiente a la vez que hacías de tú hobbie, definitivamente, un estilo de vida. 

Desde que se abrió el TIENDÓN que es U-51 Pro Madrid, he probado lo que mi modesta economía me ha ido permitiendo, primero unos calcetines y más tarde unos guantes, pasando por unos manguitos,  todo de Q36.5. Obviamente la calidad se nota y desde unos simples calcetines se nota que llevas algo superior, como cuando tomas un jamón bueno u otro malo, es jamón, sabe a jamón, el color es igual, el olor también pero cuando tomas uno de calidad todo es distinto. Sin embargo siempre pensaba en la joya de la corona, en el salopette de Q36.5, ese culotte que es el caballo ganador de la marca, el producto con el que marca la diferencia entre sus competidores. Siempre que entraba a la tienda lo tocaba, lo miraba aunque fuese de reojo y le decía… algún día serás mío, y gracias a la maravillosa familia que tengo ese día llegó y  ahora estoy enfrente del ordenador intentando describir lo que noté con ese Salopette querido y ya de paso contarte sensaciones de los demás productos de Q36.5 que tengo.

 

Culotte Salopette Q36.5 

Desde la caja se nota que es algo especial algo que es mucho más que un culotte de la Once o del equipo ciclista de la ciudad, cuando lo tienes en la mano algo no te cuadra, ese tacto no es como ningún otro culotte que antes habías tenido en tus manos, me recuerda al tacto del papel charol ese que usábamos en el colegio, además el ruido se parece muy mucho, incluso mi madre (no sabe ni quien es Contador, ni que eso se llama culotte) nota que la tela es una pasada y que es algo distinto a lo que ha visto en mis armarios del deporte.

Después de asistir y leer e incluso hablar yo mismo de las características del salopette, que si las puntadas de hilo por mm hacen que no traspase el agua, que si los paneles vectorizados de la parte trasera para que el culotte no se mueva, que si la forma de los tirante bla bla bla, quería probarlo de una vezzz y ver si todo eso eran habladurías o tanta tecnología se notaba.

Después de dar con la talla adecuada y ya en casa me lo pruebo y las sensaciones en un primer momento son buenas pero no tan buenas como me esperaba, quizás influido por las altísimas expectativas que tenía de este culotte, noto que es como una malla de correr hecha a medida, se adapta perfectamente a los muslos, la badana se pega al culo de una forma que ni notas que la llevas, pero los tirantes…noto que me tiran un poco, a primera vista no son tan cómodos como me pensaba, no te pienses que me tiran más que los de mis culottes normales no , me tiran igual pero yo de un salopette me espero más.

Y ya por la mañana me esperan 75kms por delante 2:30 suaves yo solo disfrutando de Cuenca y del  salopette, donde algunos tramos iré acoplado, otros iré de pie, es decir un buen test para el Q36.5. Mis sensaciones de este día son buenas pero no tan buenas como me esperaba, ya que, el culotte se adapta a la perfección la zona de las piernas es una pasada, es como si llevaras unas mallas perfectamente hechas a medida que ni se mueven, ni te aprietan te mantienen seco, la leche… incluso no sé hasta qué punto con ese sistema de sujeción tan perfecto que tiene serían necesarios los tirantes. En cuanto a la incomodidad de los tirantes que noté cuando me lo puse en casa , encima de la bici desapareció, obviamente notas que llevas tirantes pero ni te aprietan ni te molestan ni nada de nada de nada. El punto negativo de este día y la decepción es con la badana, esta se adapta perfectamente la llevas pegada al culo, sin moverse como si te hubiesen hecho un molde a medida, es distinta a las demás ya que notas muchooo el sillín, es como si no llevases badana, no es la misma sensación que tienes con un culotte normal donde notas que vas sentado sobre la badana y no sobre el sillín, con el salopette se nota que estás encima del sillín y ya cuando llevas algún tiempo piensas…Después de 3 horas aquí encima no se hará incómoda esta sensación??Y sí, después de 2 horas o así ya me tuve que levantar alguna vez del sillín con el objetivo de aliviar un poco la zona y eso que llevo algún que otro km en bici y el culo ya lo tengo con callo. Por lo que la badana del salopette me decepcionó ☹. Quiero tener esperanza y me auto convenzo de que igual con el paso de los kilómetros esta sensación desaparece…

El día siguiente tengo 2 o 3 horitas con un puerto  seguidos de un rodaje de 45 minutos. Después de 2 horitas encima la bici me doy cuenta de que he pensado en todo, en la cadencia, en ir comiendo , en lo que me queda por hacer, en el viento en todo pero…oyeee que llevo el salopette puesto y no me he dado ni cuenta, y creo que eso es el mayor halago y la mejor sensación que puedes tener al ponerte un culotte o cualquier ropa en general el no darte cuenta de que lo llevas puesto y eso es lo que es el salopette, un culotte que hace que lo esencial sea mucho más que suficiente. No te aprieta nada ninguna parte, es increíble como se adpata y la comodidad que te aporta en las piernas, los tirantes ni rastros de ellos, y la badana…creo que mejora con los kilómetros ya que el segundo día no tuve ni una mala sensación, es como no llevar nada.

Cuando terminé la bici y me tenía que poner a correr es tal la sujeción y la comodidad que llevaba que estuve a punto de ponerme a correr con él puesto, sinceramente no lo hice porque no me gusta el postureo de correr con los tirantes, pero dan ganas de quitarle los tirantes y ver que pasaría, estoy seguro que se seguiría sin mover.

Mención aparte tiene cuando te quitas el culotte….no llevas ni una sola marca de presión , ni en las piernas, ni en los hombros de los tirantes …NADA!! Aquí es donde te das cuenta que realmente lo esencial es más que suficiente ya que el culotte aprieta en las piernas lo justo y necesario pero no más ni menos, los tirantes sujetan pero sin dejar marca , la badana es muy fina, pero se adapta tan bien a tú cuerpo que notas que , en mi caso, con un poco de adptación no necesitas nada más. 

Por tanto , después de tan altas expectativas he de decir que el salopette las ha cumplido con creces y que lo recomendaré a todo el mundo que quiera un culotte de alta gama.El precio si, es caro, bueno caro no, el precio es alto, caro no ya que para gente que nos pasamos tantas horas encima de un asiento lo amortizamos con creces ya que es un salto de calidad en el equipamiento.

?????????????

Pdta: Teneis más descripciones del cullote, en este enlace, http://www.walktopro.es/ciclismo-2/q36-5-salopette-l1-essential, pero desde luego, que ninguna tan desinteresada, ni tan sincera como la aquí descrita.

 

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El truco

Pués ciertamente salía esta tarde a ver si lo encontraba…

The trick, el truco, que es como denomina Xbionic, a su nueva patente en ropa deportiva… y a fé que no lo he encontrado pero si que he descubierto todas estas sensaciones que como siempre, en primera persona os transmito.



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      Es sábado tarde, y estoy cerrando Walktopro. Toca cumplir con la rutina de entrenamiento: hoy no ha sido un día de mucha gente, medio Madrid está de puente y me consuelo con autovenderme The Trick, al fin y al cabo, si queremos asesorar, hay que probarlo de todo. Empiezo a acumular más prendas de ropa deportiva ya, que trajes tuve en mi época de Abogado… esto también era parte del trato, así que a disfrutar!!!!

 En la calle, apenas 18 grados y una ligera brisa, que invita a correr. Elijo esta hora, para que me anochezca y como tengo que realizar una hora y media de tirada larga, me va a pillar, la primera hora, con dia, y con algo de calor, y la ultima media, con algo más de frio, con noche ya caida. Ese es el terreno, entre dos aguas, donde se mueve idealmente la Xbionic, espacio para la The trick: confrontar si es verdad el desalojo de sudor que realiza, y la termoregulación que supone la implementación de esta novedosa teconologia, que si bien es verdad que tengo probada en invierno, pero no así en verano, donde hasta la fecha, valia correr con todo, hasta con camisetas de algodón.

      Primeras zancadas, y las sensaciones son dispares: acostumbrado a correr con ropa ancha, marcando michelines (principal obstáculo de vender este tipo de ropa para quien no guste lucir “michelin”), pero como de complejos andamos escasos, la sensación desparece pasados los primeros kilometros, observando lo confortable que la ropa empieza a resultar, y la compresión, que actúa, en primer lugar como un placebo, de que vas corriendo de una forma distinta, a como lo venias haciendo antes, digamos que más “encorsetado”

    Pretendiendo ser práctico y sin aburrir con tecnologias, en principio la camiseta está concebida, (y para ello innumerables más patentes en la misma y que ilustran a modo de enciclopedia, la caja donde viene presentada la prenda*), para retener el calor originado por el cuerpo, y a traves de los sensores neuronales repartidos por toda la columna, envian la señal al cerebro de manera anticipada, impidiendo así el calentamiento que se produciria de manera natural, y la posterior sudoración, logrando así evitar el pico de calor en el cuerpo, y mantener temperatura constante que es lo que se busca con ellos. Esto es The Trick  Digamos que engaña al cerebro, haciendole creer que el organismo no esta produciendo esa sudación, porque la recoge a traves de la linea de sudación que se extiende por toda la columna. Si llegados a este punto no somos escépticos y confiamos en la prenda como tal, concluiremos que así el cuerpo evita tener que trabajar para refrigerar el mismo, ganando por partida doble en el ahorro de este trabajo añadido, así como en la pérdida de líquidos que la propia sudación implica, que de esta forma tampoco llega a producirse, al menos de forma tan exagerada, como se produciría en otro tipo de prendas.

Ver el video que incluimos, que es muy gráfico a este respecto:

Pero no significa que con ello no se sude, no nos vamos a engañar. ¡Que me lo digan a mí esta tarde!. Pero la sensación es la de ir siempre seco, y con una temperatura corporal constante. De hecho al terminar la hora y media de carrera, a ritmo medio, si la sensación la midieramos por tocar el cuerpo a ver lo húmedo que está,diriamos que el ejercicio ha sido de escasos 10 minutos, salvo que nos toquen la frente que esa si viene empapada de verdad. Y todo esto se consigue a traves de unos canales (que también usan las prendas de invierno), denominados Sweet Traps™ que a traves de la Thorny Devil Techonolgy™ evacua por unos canales 3D los mismos, manteniendo así la musculatura, limpia y refrigerada.

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Estos son los SwetTraps que recorren y rodean toda la columna, con las funciones explicadas. Vid Video

Es más patente aún esta mejora, más en personas frioleras, en la ultima media hora, donde con algo ya de fresco (imagino que en una mañana fría de verano, la sensación será similar pero a la inversa), la prenda, sigue manteniendo invariable esa temperatura corporal, no necesitando de más prendas de abrigo, ni siquiera en los posteriores estiramientos.

Aporta, todo lo que ya de por sí tiene la ropa compresiva de hecho incorpora tecnologia XBionic PartialKompression™, en cuanto a mejoras de rendimiento muscular, cansancio generado … etc… que sin ser su linea Effecktor, mucho mñás comprensiva, si que es cierto que aporta un alto grado de la misma, y no es agobiante, a pesar del periodo de temperaturas para el que están concebidas estas prendas. La compresión y más en esta prenda, busca un contacto directo con la piel, para poder desarrollar de forma más eficiente toda esta tecnología, redirigiendo así la sudación, pués la recoge antes incluso de mostrarse en la piel. Con esta compresión además optimizamos circulación sanguínea, oxigenación muscular, y disminución de la fatiga producida por la vibración muscular, logrando una recuperación y una resistencia mejores, a las que nos proporcionaría otro tipo de prenda más común.

A su vez, decír que la prenda, como todas las de Xbionic, de gama media-alta, viene equipada con teconologia Skin NODOR™, que en un tejido patentado, que tiende a reducir la creacción de bacterias y el consecuente mal olor en el tejido. Reduce así las reacciones alergicas, y tiene su traducción en la suavidad de la propia prenda, y en una transpiración excepcional.

*Aburren, la cantidad de patentes y tecnologías que cada una de las prendas de esta marca incorpora, de hecho, sin ir más lejos en esta prenda, se han empleado más de 3.500 horas en su desarrollo. A su web nos remitimos http://www.xbionic.com, donde los más estudiosos del tema, podrán encontrar referencias aún más profundas que las que aquí descritas, que no pretenden sino transmitir de primera mano, y en lenguaje entendible todo ello.

 Toda esta tecnologia, a su vez, está disponible, tanto en cullotes, en ropa de ciclismo, y aunque particularmente no le veo tanta ultilidad como corriendo, prometo probarlas también, para haceroslas llegar.

Es una prenda, pués excepcional, a pesar de lo mucho que nos pueda agobiar el verano, las temperaturas altas, y lo comprimida que la prenda va al cuerpo.

Me gustaría poder deciros que con ella, se ha mejorado el tiempo en el mil, en un 6%, y que la mejora en series de 400 es de 6 segundos, pero NO sería cierto. Las sensaciones son las descritas, y en ellas habrá de quedarnos, al menos para quien pretenda darle a la prenda, un uso meramente a nivel de deportista recreativo que disfruta de lo que hace, y que quiere ir lo mejor equipado posible, exprimiendo al máximo todo lo que lleva, y sabiendo el porqué de todo lo que usa. Ese es nuestro objetivo siempre.

La misma la podrás encontrar, en nuestras tiendas físicas u51pro Madrid, y u51pro San Sebastían, y proximamente en nuestra tienda online walktopro.es.

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